主题总数 181
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新手健身应该小重量动作标准还是大重量猛猛练？ Evenxiao • 6 天前 • 最后回复来自 BennnnJi | 36 |
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健身一个月后的正反馈 tsja • 11 天前 • 最后回复来自 hero1874 | 31 |
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大佬们，没条件去健身房，自己在家训练有用吗？ renchong • 38 天前 • 最后回复来自 yjf2614 | 16 |
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健身半年，记录下 northernsongy2 • 42 天前 • 最后回复来自 kongcc | 29 |
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如何开启自己的健身生活 luomao • 47 天前 • 最后回复来自 OWLS | 40 |
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健身推荐买 apple watch 吗，有什么推荐买的装备 Timeknow • 53 天前 • 最后回复来自 gigishy | 15 |
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健身大佬们，请教个问题，怎么才能持久 FaiChou • 53 天前 • 最后回复来自 zhazhibao | 40 |
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距离 30 岁还有倒数 300 天, 我想做出一些改变, 有健身方面的方案或者建议吗? retrocode • 54 天前 • 最后回复来自 idragonet | 45 |
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这是一个产品经理转型自由教练的故事 zjuster • 66 天前 |
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大家卧推重量多少？调研下，看看我在什么水平。 clacf • 67 天前 • 最后回复来自 lq007 | 99 |
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发现减重的一个严重问题 kirieievk • 67 天前 • 最后回复来自 zjuster | 7 |
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关于减脂,吃的二三事 jiezou • 88 天前 • 最后回复来自 twistzzzz | 41 |
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坐标深圳，周末闲着想当私教挣点外快 sunznx • 89 天前 • 最后回复来自 sunznx | 3 |
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兄弟们，新手健身求指导。 kongcc • 89 天前 • 最后回复来自 kongcc | 57 |
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健身房玩手机被女生怀疑偷拍，给她检查手机相册了，带真实地址，去这个健身房的小心普信女 chunqicoder • 102 天前 • 最后回复来自 k14 | 272 |
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27 开始健身，聊聊感受 199808lanlan1111 • 104 天前 • 最后回复来自 MrPat | 25 |
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不胖但是上腹有肉咋办 ggp1ot2 • 103 天前 • 最后回复来自 ggp1ot2 | 9 |
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老话题，有什么方法能把肚子减一减吗，要是能练点肌肉更好 goodryb • 107 天前 • 最后回复来自 Baymaxbowen | 24 |
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