rt ，个人喜欢喝冰红茶/绿茶/酷儿果汁/有无糖可乐等，爱喝凉的
但是最近都喝腻了，刚好也到了需要控糖的阶段，想知道大家有什么推荐？
但是最近都喝腻了，刚好也到了需要控糖的阶段，想知道大家有什么推荐？
 |
1
peteretep 5 小时 35 分钟前  5
无糖芬达
|
 |
2
ImGroot 5 小时 34 分钟前 1
东方树叶，苏打水
|
 |
3
kzfile 5 小时 33 分钟前
我最近很喜欢无糖崂山可乐，相比无糖可乐更加不刺激
|
 |
4
Sinksky 5 小时 33 分钟前
苏打水、柠檬水、冰水，随便有点刺激都能喝
最后还是发现无糖可乐好喝负担低（手动狗头 |
 |
5
AmoreLee 5 小时 33 分钟前 via iPhone 5
三得利乌龙茶
|
 |
6
byby 5 小时 33 分钟前 1
白开水它不好喝吗？
|
 |
7
stdout 5 小时 32 分钟前
低糖绿茶 7 元一大瓶的,相对最健康的了
|
 |
12
wxw752 5 小时 29 分钟前
东方树叶、三得利、薏米水，家里冰箱大概常年就这三种无糖饮料，另外水有泉阳泉和山姆的小瓶装
|
 |
13
raycake 5 小时 28 分钟前
喝点 隔月茶，苏打水，气泡水，椰子水这些吧
|
 |
14
sgt 5 小时 28 分钟前
伊藤园浓味绿茶/纯水乐苏打水
|
 |
15
andrew2558 5 小时 25 分钟前
那还得是三得利乌龙茶
|
 |
16
pigfloyd 5 小时 24 分钟前
无糖芬达、零度可乐、伊藤绿茶
|
 |
17
Lexin914 5 小时 24 分钟前
纯茶类的、椰子水
|
 |
18
XuDongJianSama 5 小时 23 分钟前
东方树叶，外星人
|
 |
19
zjsxwc 5 小时 22 分钟前
东方树叶茉莉花茶、东方树叶红茶
|
 |
20
banmuyutian 5 小时 21 分钟前
大麦茶
|
 |
21
lostberryzz 5 小时 18 分钟前
只喝苏打水，其他的齁甜/有咖啡因影响休息
|
 |
22
cctv6 5 小时 17 分钟前 via Android
白花蛇草水
|
 |
23
OctopusGO 5 小时 16 分钟前
白开水加点蜂蜜喝柠檬
|
 |
24
ns2250225 5 小时 16 分钟前
昨天在 Taste 买了一罐日本进口的 [哈密瓜味可乐] ，味道不错鸭，推荐你试试，网上买可能更便宜一点
|
 |
25
andyshz 5 小时 14 分钟前
东方树叶的青柑普洱
|
 |
26
leeleelee 5 小时 13 分钟前
气泡水 小青柠汁
|
 |
27
70nY 5 小时 12 分钟前
无糖芬达，跟原版基本没区别
|
 |
28
wuxi889 5 小时 10 分钟前
我现在都是早上泡茶，下午喝咖啡（因为一包茶叶也只够早上泡的😂）
|
 |
29
levin007 5 小时 8 分钟前
东方树叶，椰子水
|
 |
30
NillSpake 5 小时 7 分钟前
东方树叶，盒马凤凰单枞乌龙茶（ 7.9 一瓶 2l ，平时都是整箱整箱买）
|
 |
31
leehomyhh 5 小时 7 分钟前
三得利乌龙茶
无糖可乐 |
 |
32
pikachu233 5 小时 6 分钟前
元气森林 虽然贵点 恶心了点 但是口味多
|
 |
33
Sfilata 5 小时 6 分钟前
弄点茶叶冷泡茶
|
 |
34
wangjiang 5 小时 4 分钟前 1
我一般都喝无糖的，下面是我喝过觉得还不错的
[茶] 东方树叶 茉莉花茶/陈皮白茶/桂花乌龙 ，山姆 东方美人茶，那川 茉莉/玫瑰/金桂 高山白茶，茶里王 高山绿茶，三得利 乌龙茶 [苏打水] 怡泉 青柠苏打水，荣帝 柠檬苏打水/百香果苏打水，三麟 青柠苏打水/水蜜桃苏打水，巴黎水 青柠味 [其他] 元气森林 红豆薏米水/红枣枸杞水，coke 无糖 可乐/雪碧/芬达 |
 |
35
z1645444 5 小时 3 分钟前
无糖可乐，我一开始是不拒绝有糖类的，但是现在喝完有糖的以后，口腔和鼻窦会有点难受，正好无糖没有这种反应，就索性只喝无糖了
|
 |
36
Sweti 5 小时 3 分钟前
茉莉蜜茶
|
 |
37
ff521 5 小时 3 分钟前
考虑健康,比如对肾脏负担,茶,咖啡,饮料都少喝比较好
|
 |
38
Andnot 5 小时 2 分钟前
黑咖啡+牛奶
|
 |
39
GopFei 5 小时 1 分钟前
茶叶
|
 |
40
Changniac 5 小时 1 分钟前
红豆薏米水 祛湿又补气血
|
 |
41
AMZsowhat OP @pikachu233 有的口味不错，有的口味很诡异。。。
|
 |
42
tristankuo 4 小时 57 分钟前
柠檬沙瓦
|
 |
45
maughan 4 小时 55 分钟前 1
奥乐齐 寻露 强劲苏打汽水
配料表：水、二氧化碳 气泡很足，连碳酸氢纳都没有，放心喝很爽 |
 |
46
xiaozhiren001 4 小时 51 分钟前
屈臣氏苏打水！
|
 |
47
wu00 4 小时 51 分钟前
宝矿力、康师傅冰红茶、mini 无糖可口可乐
一箱一箱买，去 TMD 的健康 |
 |
48
Hikareteku 4 小时 49 分钟前
补水啦
|
 |
49
tthem 4 小时 38 分钟前
椰树牌椰汁，yyds （不知道糖分多不多，但是好好喝）
|
 |
51
dawning7670 4 小时 33 分钟前 via iPhone
怡泉柠檬味苏打水
东方树叶乌龙茶 宝矿力水特（电解质饮料，运动完喝） |
 |
53
mangmaimu 4 小时 32 分钟前
蜂蜜水
|
 |
54
sunfly 4 小时 31 分钟前
东方树叶 茉莉 yyds
|
 |
55
EngAPI 4 小时 31 分钟前
为啥不喝白开水？（狗头）
就说现在的东方树叶吧，里面肯定有利尿剂，让你多喝（家里未成年孩子喝后表现）。 |
 |
56
duruoduruo1258 4 小时 29 分钟前
柠檬片泡水
|
 |
57
marcong95 4 小时 27 分钟前
东方树叶三得利各种茶+1 ，最近好像还越来越多一些水果风味茶能偶然换着喝
我总感觉代糖的口感很奇怪，所以要不就真糖要不就彻底无糖 以及现磨的的冰美式，瓶装的基本上也有奇怪的口感不知道是不是添加剂的味道 |
 |
58
evan9527 4 小时 25 分钟前
每天最少一瓶零度可乐，不喝就是不完美的一天。
|
 |
61
opengps 4 小时 21 分钟前
我现在主要就是小瓶东鹏
|
 |
62
wangwuspring 4 小时 20 分钟前 via Android
@Changniac 真有用吗，不是说中医伪科学
|
 |
63
lurenn 4 小时 19 分钟前
山姆有卖
泰国的伟狮，苏打气泡水，梅子柠檬味汽水 其中苏打水气非常足，绵密 梅子柠檬汽水，酸爽 两款都是 0 卡 |
 |
64
284716337 4 小时 18 分钟前
东方树叶的青柑普洱、茉莉花还不错
剩下的就是矿泉水、白开水、原味苏打水啥的 |
 |
67
alading11 3 小时 55 分钟前
三得利的无糖茉莉乌龙，屈臣氏的无糖苏打水
|
 |
68
nasaboy 3 小时 53 分钟前
可口可乐
|
 |
69
frankies 3 小时 53 分钟前
医学建议：限量摄入含糖饮料，谨慎摄入代糖饮料。代糖对人体代谢健康的研究目前虽然不明确，但有实验表面代糖对代谢有负面影响。最新美国居民膳食指南对代糖也作出了明确警示。
是我选择白开水。 |
 |
70
wcp1231 3 小时 47 分钟前
你可以试试苏打气泡水加上柠檬液，和咖啡店卖的口味基本一样
|
 |
71
qwingmix PRO 每天清晨的劳作都是从一杯手磨美式咖啡和各种乌龙茶开启的。
|
 |
72
gefangshuai 3 小时 37 分钟前
雀巢咖啡
|
 |
73
wangpao 3 小时 9 分钟前
红印 水果茶， 我最喜欢血橙，很真实的水果香气，红色，有点酸，无糖，冷泡热泡均可
|
 |
74
Al0rid4l 3 小时 4 分钟前
自己泡茶, 冲咖啡, 买椰青(热量高点), 做酸奶(无糖), 出门非要买饮料也是买茶(不含代糖), 原则上少糖, 不碰代糖, 去麦当劳宁愿点果葡糖浆可乐也不点无糖可乐
|
 |
75
zisen 3 小时 3 分钟前
茶一类的下午喝睡不着觉，苏打水气泡水可以试试，无味的那种
|
 |
76
kemo 3 小时 0 分钟前
都喝饮料了 还管这管那，自己买点好茶叶，天天泡着喝
|
 |
77
IIEXzy 2 小时 58 分钟前
美汁源气泡饮，苹果和葡萄口味都试过，挺好的
|
 |
78
ByteZone 2 小时 54 分钟前
为什么没有崂山白花蛇草水
|
 |
79
sky3hao9 2 小时 52 分钟前
可乐, 无糖咖啡, 白开水
|
 |
80
liaanj 2 小时 51 分钟前
东方树叶茉莉花茶 yyds
|
 |
81
yulgang 2 小时 48 分钟前
秋林格瓦斯 你可以尝尝，面包发酵的，有啤酒花，含糖量也就冰红茶一半，不含酒精，适合冷藏后喝。
天猫超市 1.5L 装一提 6 瓶，满减后一般是 5-6 元/瓶。 自己做点酸梅汤 少放点糖。 白开水的的话，你可以试试加 2 、3 粒食用的糖精钠，放冰箱里冷藏后再喝。3 、4 毛钱一包。2 、3 粒的量应该比无糖可乐里的甜味剂少很多。 其他无糖的 冻干柠檬片泡水。 七月份的时候买过徽小生旗舰店的黄山毛峰 ，我不专业，不过觉得味道还不错。40g 12 元的样子。 |
|
82
tthem 2 小时 46 分钟前
还有 if 椰汁，也挺好的
|
 |
83
tutu10 2 小时 43 分钟前
盐汽水
|
 |
84
EndlessMemory 2 小时 40 分钟前
控糖就尽量少喝喽，代糖也是有危害的
|
 |
85
bengcaca 2 小时 39 分钟前
其实办公室泡茶也挺方便的，我就是因为实在不想喝饮料，也不想喝纯水，所以喝茶的。
夏天就冷萃，pdd 买冷萃桶，也不贵，弄点稍微好点的茶叶，下班前放冷萃桶放冰箱，第二天喝。 平时纯水一天最多 500ml ，喝茶的时候一天 2L 起步。 |
 |
86
pweng286 2 小时 39 分钟前
无糖芬达
无糖可乐喝完嘴里有股味儿 |
 |
87
Sosocould 2 小时 35 分钟前
东方树叶等各种纯茶。
纯水乐苏打气泡水-百事旗下的气泡水，气很足，价格便宜，冰镇一流。 |
 |
88
chen1210 2 小时 34 分钟前
埃塞水洗浅烘冰美式
|
 |
89
x86 2 小时 34 分钟前
东方树叶,岩茶
|
 |
90
kevan 2 小时 33 分钟前
宝矿力
|
 |
91
caidashen 2 小时 32 分钟前
刺梨原汁，兑水喝
|
 |
92
yuxxxling 2 小时 30 分钟前
之前倾向喝代糖的，例如无糖可乐啥的。最近看开了喜欢喝低糖的，例如汉斯菠萝啤，二十来千焦每百毫升，虽然有少量糖和甜蜜素之类的冰过后还是会觉得甜，但不腻，也实测过一罐下去血糖基本没啥变化，每天一罐还是可以接受的
|
 |
93
BelovedOne 2 小时 30 分钟前
茶+咖啡是负担最轻的饮料了，我现在一年喝不到几瓶可乐，其他的饮料一律不碰。
|
 |
94
layxy 2 小时 28 分钟前
椰子水我喝着还不错
|
 |
95
xihang 2 小时 21 分钟前
redseal 红印血橙茶血橙饮水果茶鲜果冻干速溶冷泡水果茶
无限回购的茶包，冷泡热泡都好喝 |
 |
96
gongf 2 小时 18 分钟前
外星人
|
 |
97
CarryOnHxy 2 小时 16 分钟前
三得利乌龙茶
|
 |
98
sevenyangcc 2 小时 16 分钟前
@peteretep #1 无糖芬达是我唯一一款盲测喝不出来和有糖区别的
|
 |
99
PrtScScrLk 2 小时 16 分钟前
山姆的那个伊利即饮咖啡； 50 块钱 8 罐。
|
|
100
sevenyangcc 2 小时 15 分钟前
上班的时候，买小袋包装的九制陈皮泡水喝，一天两泡，正好一小袋。
|
Select Language