pikachu233

不要去想着一次管几天 除非是预制菜那种添加剂拉满
换个思路 让每天的做饭变得简单即可
1 买牛肉 豆豉 花生 芝麻 辣椒酱等做一罐牛肉酱 找网上的厨师分享的方案 做的好吃点
2 电饭煲 饭+任意你爱吃的蔬菜+任意你爱吃的肉类 一锅煮
3 最后加上牛肉酱拌匀后焖几分钟
注意事项 合适的蔬菜和肉类 有一些蔬菜不耐煮就要中途加 有点影响体验 肉类不要选太肥的 一周备菜一次 全部切好用保鲜袋封好放冰箱 善用鸡蛋和微波炉
每天只需要洗电饭煲和一双筷子
如果这都觉得麻烦 还有个方案 把菜换成一家靠谱预制菜 饭好前 10 分钟放进去拌匀即可

方式方法带来的终究有限 核心还是少吃 别想这么多 先从控制饭量做起 这个做不到别的都扯淡 总不能真司美吧 一开始也不要去运动 最容易放弃的就是又少吃又运动 这都能减的话 可以挑战下戒毒 狗头

每个月 1% 每年 10% 与其纠结三瓜两枣不如卖的早 跑得快可能你就比别人少卖个三五万的 跑得慢 就不好说了
等 zf 彻底没钱 税也就下来了

大家别劝了 骂不醒的 尊重他人命运即可 等腰斩了 烂尾了 肉疼了 这毛病自然就好了

凡士林 我是干的倒刺那种 欧舒丹小甘菊基本无效 凡士林+凡士林的油 效果好的很

没有技术含量 注意风枪温度就行 要是找个铣刀的店儿 那就真 0 风险

1 这个和奥司他韦并没有什么本质区别 都是阻止复制增殖 机制不一样而已 并不能直接清除体内的病毒 不过这个贵点确实副作用说是少点
2 能感受到的是属于身体自我保护的反应 比如说酸痛 那是前列腺素和白介素导致的 鼻涕咳嗽就更用不说了 不是由病毒引起的 好这么快主要还是本身身体好
3 如果是年轻人 我倒认为不要吃这些 直接缓解症状的药+多休息+加强免疫系统战斗力即可 这些药还是有一定风险的 有些人体质不一样 真能遇到那些过敏啊之类不太可控的 而且这种一片的一般是半衰期长 或者有些血浓度高 万一过敏就不好玩了 如果是长辈那些还是给吃奥司他韦合适点
4 记得买原研