洁癖怎么自救

洁癖的人大概率都不会养猫养狗吧
或者说，洁癖的人应该不会碰猫？因为猫再怎么干净，也是地上/到处跑的，想想就不可预计地会碰上脏的东西

取决于你如何定义洁癖“好了”，如果只是担心给身边人带来困扰，那么就减少接触的机会，其次就是忍着了。
洁癖是否需要治疗取决于是否对生活产生困扰，要么解决困扰，否则自己高兴就行。
“首先，现代性研究成果中很重要的一条就是：必须把社会统计中的平均数与个人喜好分开，切忌盲目攀比。尤其是，任何大概率的现象，充其量也只能成为一个社会的主流，却一定不可以作为任何道德判断的标准。人生于世，贵在独特；世事纷杂，全靠自我。”——出自《金赛报告》

本质就是强迫症
我可以分享一下
我高中之前强迫症很严重，比如进家门一定要左脚先进，如果右脚先进了，那得重来
洗脸啥的一定要是 3 的整数倍，走到半路要回学校看一下抽屉里面的书本是不是摆正的

后来有一天觉得妈的有毛病，这么活着还不如去死，想到了最坏情况反而好了

@SayHelloHi 大佬，能说说你怎么克服的么

@wuxi889 这个我倒是没有，只有选择的在意一些

@Immortal 养了肯定会好好养，可能某天会养

@wanniwa 好像是工资高了，讲究也多了些

去掏下水掏几天就好了.平时洗手我都会在家里放自来水洗.但是每次抽化粪池去灌橘子,难免有粪水弄到身上.然后抽完就跑到水池子里面洗,再到家里冲洗.平时肯定是不会在野外水池子的.

@saturnx 你是不是也有洁癖，现在好了大佬，的确是会有这个想法

你这属于合理预判，因为你对某个链路上的不干净程度未知，采取针对性预防措施很正常。
但凡对健康尝试耳濡目染——比如医生家族里出来的人，基本都有这种特质。你并不需要自救，你很正常。
至于你认为给家里人带来困扰，你可以坦诚沟通你不喜欢别人碰你的私人物品，习惯不同很正常。更重要的是接纳你自己，别人的认知从来未必是真理。

@weijunlun 我也觉得是习惯不一样，但是有些东西也不知道是对是错，掉在地上的东西，我会认为很不干净，餐具掉在地上了，我可能直接会扔掉了，我的逻辑是地上很多鞋子踩过了，鞋子又在外面踩过了，可能有不干净的东西

1 ，我上厕所前要洗洗手
2 ，进厕所，门把手我不可能握，用脚推开门
不知道这是不是洁癖？

@mmz0717 我已经开始给大逼兜了，给完大逼兜会好一阵

@msaionyc 不会有小孩，日子过不下去的。

@salmon5 家里就不太正常，公共场合就正常

@salmon5 算轻微的，我也是这样，不过你这种不影响别人就还好

@andyskaura 这么暴躁老哥

@sunsomecoll #97 不是你想的那种大逼兜，那不成家暴了嘛。

@andyskaura #95 公共场合，家里不会

@sunsomecoll #96 不会对别人有影响

@andyskaura 对，家暴要不得