洁癖怎么自救

看到帖子有一些抑郁自救的，想问下洁癖怎么自救

现在有点洁癖泛化了，A 可能不干净，A 接触到 B ，B 又接触到 C ，整个链路的我都会觉得不干净

我的领域意识也很强，不太喜欢别人碰我的东西，要是一个人生活还好，和家人生活在一起，也会给家人带来困扰，这种情况怎么解决，有没有克服洁癖的大佬

sunsomecoll

141 天前

@Immortal 那肯定是，在农村养过猫都是放养，在城市还没有养过，你说的我有点想试试

lengmou

141 天前

@lengmou #59 我清晰的知道、意识到我有洁癖，也能理解别人的不理解。但是没办法，如果不这样做，心里总觉得拧巴，我的主意识会对拧巴这件事进行批判：别这么矫情。有时候就想别过来，但关于洁癖的那个声音一直回响，很烦，那就遵循洁癖的规律，再去洗一洗；

sunsomecoll

141 天前

@juggtt213 你这很多和我很像了，必须得换睡衣，手机都不拿到床上

lengmou

141 天前

@sunsomecoll #60 我直接买的成桶的 5 升洗手液，威士露或者蓝月亮，官旗都有大桶装的，然后自己替换；

sunsomecoll

141 天前

@lengmou 反复洗其实还好，就怕洁癖泛化了，有了污染链这个想法，还有觉得有些东西怎么都洗不干净

sunsomecoll

141 天前

@lengmou 工作中，不知道你有没有遇到一些无能为力得事情。同事经常在地上捡东西，又不洗手，经常有人会坐在你的工位，就很难

casimermar

141 天前

去看精神科吧，洁癖属于强迫症，我都在吃药了

lengmou

141 天前

@sunsomecoll #67 有时候的确会，比如地铁上有人刚坐完的位置不会立马坐。但是这种过于细节的并不会关注太多，可能有别事情在吸引注意力吧

sunsomecoll

141 天前

@casimermar 我想问下您，具体是什么症状要到吃药这种地步呢

Immortal

141 天前

@sunsomecoll #61
好好考虑下~
如果养了就耐心一些,互相治愈的.

xiandao7997

141 天前

完全没有洁癖的路过~但是房间很乱，太懒了不想收拾，不知道自己啥时候能改过来

Lexin914

141 天前

我觉得你需要来一场荒野求生，在死亡面前，什么都会觉得不重要

SayHelloHi

141 天前

@sunsomecoll #2

这个经历过懂楼主的感受

有洁癖是出现在特殊感冒产生的那个时期不知道为啥突然有洁癖的

真的很痛苦

不过现在好了需要自己克服

wuxi889

141 天前

没救。不管是自己有洁癖还是跟生活有洁癖一起生活，都会很“痛苦”。我妈有严重洁癖，钢琴烤漆的电磁炉半年内都能擦没了，住了 11 年的房子跟新买的一样。。。

wanniwa

141 天前

洁癖是富贵病，可以推断你现在应该还是有点钱的

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