兄弟们到底怎么才能这样想：我对别人好但我自己没有预期，不期待别人

分清楚，你是哪种付出？
1 、商业付出，对客户、对伙伴、对公司，你付出了成本，但是不一定能得到相匹配的回报，这是正常的商业风险。而一旦有回报，可能远远高出了你的成本。 这一点，你要愿赌服输。

2 、对亲密关系的付出：父母、配偶、儿女。这是道德伦理，你愿意多付出，就多付出，不能求回报。如果你想通过付出来改变他人，除了孩子你可以影响之外，其他亲密关系你很难做到实质性影响，除非你非常强大，在精神或物质层面能力很高。

3 、人，生来孤独，没有人比你更理解自己和关心自己，他人也一样。所以，尽量专注自我成长，投资自己，强大自己，再辐射和影响他人。

要求自己，而不要求别人，是一条不焦虑的好路线。

管理预期咋说呢，我是这么理解得，就是如果对一个人事物没有预期，确实心理会好受很多，因为无论什么结果你都接受。但是你会慢慢降低你的投入，直到不投入（因为本来就不期待），导致所有的最终结果可能不会太好。所以"希望"是个好东西

本自具足

有点功利，要博爱，要中央空调

@xuqiccr 我对他好- -自然而然会觉得我俩关系近，之后有什么事情我会觉得他也会支持我，但是如果不这样，碎了...

@mywaiting 不是这样的，人都是往上走的，当你强大了自然会进入更强的圈子，周围是更强的人，所以更加普遍的情况是你周围都是和你平等的人，我说的就是跟我平等的人

@kk2syc 抓到你了，比喻侠

你要成佛？
谁对我好，我对谁好；我对谁好，谁就应该对我好。simple as that

@tojike 没有预期，没有激情，如果干啥都差不多，感受不到活着，那乐趣在哪呢

假设没有预期 还会痛苦吗

养只猫，感受一下，无条件的爱与不求回报。

你的日常：
无微不至的照料： 每天按时喂食、铲屎、在它生病时焦急地带它去看医生、清理无处不在的猫毛，甚至为了它的舒适而打扫房间。
纯粹的爱与付出： 你做这一切，仅仅是因为你喜欢这只猫，享受和它在一起的时光。你从未期待某天下班回家时，它会为你准备一顿丰盛的晚餐，或是替你把房间收拾得一尘不染。你只是单纯地付出。

猫的日常：
自在随性： 它每天吃了睡，睡了吃，有时在家中疯狂“跑酷”，偶尔磨磨爪子，拉拉屎。

偶尔的亲昵与大部分时间的“自我”： 它偶尔会粘着你，让你撸一把，但更多时候，它像个小主子一样，高傲地俯视着你这个“两脚兽”。

@simpleman #7 有的，希望能说一声谢谢

在外面施舍的时候你心里有什么预期吗
不太可能对所有人都没有预期的，但是比较起来你就能知道差在哪儿，降低过高预期就好很多了

哥们 你搜一下 no one is coming 在视频网站. 这个是积极心理学

这种症结的根因在于缺乏，因为缺乏所以期待，所以希望可以一换一的，满足自己的缺乏。

关键不在于想不想的问题，而是你都在 v 站上了，说明不小了，还没有要好的朋友能够满足自己的缺乏。

@xiaomimicoin2 好的

@kk2syc 你最好是在说开车🤔

课题分离，好好做好自己就行了

反过来想，人家不需要你好，你这不是给人家造成负担吗？而且长期好，很多人都会觉得理所当然，反过来对你有预期。哪怕你只是“正常”了，人家也会觉得你差。

你只是想利益交换.