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V2EX 第 657384 号会员,加入于 2023-11-01 15:08:31 +08:00
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zhonghao01 最近回复了
17 小时 14 分钟前
回复了 test9106 创建的主题 云计算 短信验证码替代方案
@hi2hi 腾讯现在也还有业务这样用,QQ 邮箱生成那个什么 CODE 需要你主动发送短信过去。
17 小时 38 分钟前
回复了 test9106 创建的主题 云计算 短信验证码替代方案
前阵子公司业务需要用越南的一款 APP:Zalo ,像素级模仿微信的那种。 他们的短信登录方案是告诉你一段很长的字母+数字的验证码,你发给它们指定的手机号。
十年前的一万。 不过能要回来就够可以了
你不是一样也不允许有不同的声音。
运动方面
秋冬:
省钱就每天爬楼梯,走上去电梯下来。
有钱就找个有楼梯机或者跑步机的健身房,跑步机不跑步,只用来爬坡。

夏天:
游泳,不仅减肥,对身体也有好处。特别是腰痛。

吃方面
少油少糖就行,别饿着自己了。主食别少吃,该吃吃。

我自己的经历:
我之前接近 90 公斤,后来健身房除了力量训练之外,基本一周至少五天都会爬坡 1h ,强度在慢慢增加。吃方面没有任何变化,猪脚饭炒饭炒面各种快餐嘎嘎炫。3 个月到了 75 公斤。
3 天前
回复了 pythonee 创建的主题 深圳 有人用过深圳的异地就医吗
你去你做手术的城市医保看看相关规则,不一定支持你的深圳社保。支持的话提前申请就行了。
星巴克,最近官方支持你去他们门店可以不消费在里面看书学习。
9 天前
回复了 Just4L 创建的主题 健康 关于足底痣手术
我脚的小拇指底下有一个,感觉好像有面积变大的样子,是时候去皮肤科看一下了。
13 天前
回复了 Laxse 创建的主题 生活 有没有一款久洗不黄的白 T?
买多件便宜的,黄了就换
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