每天到点准时醒。有可能是阳光照的。昼夜节律一点点阳光都能让你起来。
（成都读书上海工作的人的感受，在成都的时候总是会晚一点醒来。）

@WebKit 欸 貌似真的支持欸。 我记得很久以前是不支持得。看你这么一说我去上网查了一下。虽然现在支持了，但是兼容性依然有不小得问题。

qc35 2 和 wi1000x 用户。
qc30 降噪要比 wi1000x 要好很多。
但是 wi1000x 是动圈动铁两个单元。音质 wi1000x 比 qc30 要好很多很多。
底噪得话 wi1000x 要比 qc30 大一点点。
另外 wi1000x 对 android 和 ios 手机都比较友好（支持 ldac,aptx,aac 编码） qc30 仅仅对 ios 平台比较友好（码率高得只支持 aac ）。
另外 wi1000x 质量要好一些。网上很多人说 qc30 掉胶皮得问题。
另外 wi1000x 还支持有线连接音频，qc30 不支持。
但是 虽然上面说了这么多，如果楼主目标是降噪得话，我觉得还是 qc30 要好一点。wi1000x 只是对比起来性价比要好一点(全平台 有降噪有音质 还可以有线)

@cheukfh 楼主难道不能抱着开盖试么。难道你现在显示器放在了 mac 上??!

@cheukfh 所以说 楼主有没有试 打开屏幕，或者说打开屏幕一点点 到底会不会好？

之前看过 testv 的测评视频。 里面说 合着盖子的时候有信号问题。
楼主是不是 合着盖子用的。如果是打开盖子就好了。

身体的每个部位的脂肪对胰岛素的敏感程度不同，腹部比较敏感。减少糖(淀粉，面条等)，以及不要喝含糖液态饮料（升糖很快 会导致胰岛素升高很快）应该可以减少堆积。
胰岛素 是降低血糖的，会促进把血糖转化为其他备用能源（比如脂肪）。