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ID：22843 万分感谢。

@wws2023
@jchnxu

因为我也有相同的问题啊，之前是小区里的盲人按摩办卡按摩，后来我和我媳妇就互相按了，只有俩人都懒的动的时候才去店里面按。

颈部压力这个问题属于职业病了，久坐就一定会有这类问题的，只是每个人习惯性的姿势不一样，导致的具体问题可能不一样。我除了颈椎有几节歪了之外还涉及到枕下肌以及其他连带的问题，除了头疼之外还有可能的症状有眼疼干涩，鼻炎，肩胛酸胀不能抬高之类的。
其实最有效的办法就是多出去运动运动，八段锦之类的操有几个动作和专业医疗动作很类似的，没事的时候就多做几组，可以很大程度缓解的。

顺着脖子一点点往头上捏，你总能找到一个地方酸胀有痛感，手法对的话，还能带动你说的顶部两侧的疼痛位置。
主要是久坐带来的颈部压力引起脊椎轻微错位或者肌肉紧绷，最终影响向脑部的输血供养。
可以确定颈部主要的压力位置，然后去 B 站之类的搜一下对应的按摩手法或者体操。
如果自己不会的话就去医院或者盲人按摩针对这个位置捏一个小时，非常有效果。

你不是做开发的吗，怎么还不会修电脑呢。

分子+1

你这么一说的话…………
我闺女好多文具都是同学或者朋友送的，感觉好危险😂

一样的小马宝莉卡。

我闺女给我提的时候买了卡册和一个整盒。结果发现我闺女已经有很多这个卡片了，我问从哪里来的。
我闺女和我说是从学校饮水机后面找到的。

我这个情况比你那个还复杂。
我大概分析了一下情况，应该是有孩子偷偷攒这个卡但是没办法带回家，只能藏在学校里面，因为教室里面也不安全，老师可能会发现所以藏在了水房的饮水机后面，我闺女不知道是有意还是无意发现了这批卡，直接拿回来了。

她说应该是别人扔掉的。
我查了一下，只有一张不算稀有的高级卡牌，二手市场价格也就十几块钱，其他都是没有任何价值的低级卡。
从收藏价值来讲没价值，但要是算初始话费应该也有几百了。

我和闺女严肃说了不能随便拿东西，不管有没有人要都不能拿。
但是这个到底算偷拿还是捡垃圾也不好界定………………

给大家换个思路，我之前开会也是发愁都说什么，后来换了个思路，发现很多问题都能解决。
-- 你不要说做了什么，产出是什么。
-- 你要整理你手上的项目都有哪几个，如果只有一个项目，那就拆解到具体的任务线上，这几个任务线是不是正常推进，如果正常推进，预计的上线时间是什么时候，大概什么时间交付到联调或者测试；如果遇到问题了，就说下问题是什么，解决没有&怎么解决的，解决这个问题有没有导致时间推迟；如果这个问题没有解决，有没有解决方案，需要哪些部门或者哪些人的支持，会议上直接抛出来让相关的领导去推进解决，同时要领导明确可能导致的项目延期。

你按照这个思路整理，领导听完抓到重点就结束了。

@NoString 是啊， 通勤单程二十公里左右，往返就是四十多。周末还要带孩子出去玩。

去年年初买的新车，现在已经两万五千公里了，基本还是通勤，导航地图都没开出来多少亮点。