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2022-08-13 10:43:53 +08:00

回复了 ligiggy 创建的主题 › 生活 › 分享下 2 个月，减了 26 斤左右的经验

@kwo68321 不知道你体脂多少，如果是内脏堆积脂肪，还是要减脂，不是减重，如果是个瘦“胖子”，加强有氧+多吃蛋白质吧。

2022-08-13 10:42:36 +08:00

回复了 ligiggy 创建的主题 › 生活 › 分享下 2 个月，减了 26 斤左右的经验

@hay313955795 跑鞋不用买新款，跑鞋买新不买旧的定律不一定适用。淘宝有几家店铺 Bondi7 可以做到 900 以内拿下的。当然，我适合的，你不一定喜欢。你可以先跑跑看，不要太狠了，慢一点找找感觉，然后再来问我，也行。当然，bondi7 我觉得绝对是顶级中的顶级，无脑入也没问题。

2022-08-13 10:31:00 +08:00

回复了 ligiggy 创建的主题 › 生活 › 分享下 2 个月，减了 26 斤左右的经验

@haimall 忘了分享了，每天中午都会花 10 几分钟，靠墙深蹲。40-50s 一组，做 5 组以上，持续了一个月，有明显的改善。

2022-08-13 10:30:06 +08:00

回复了 ligiggy 创建的主题 › 生活 › 分享下 2 个月，减了 26 斤左右的经验

@terrychanin Hoka One One Bondi7 （我的最爱），新款是 Bondi8 ，我还买了次顶缓 clifton8 ，还有 saucony 家的顶级支撑 Tempus 坦途。总体来说，我最喜欢的还是 Bondi7 ，其次 Bondi8 。

2022-08-13 09:01:56 +08:00

回复了 fiypig 创建的主题 › 随想 › 趁老婆在加班发点感想！

@ligiggy #21 下次有空的话，我可以把我简短的减肥经验分享给大家参考。

2022-08-13 09:01:04 +08:00

回复了 fiypig 创建的主题 › 随想 › 趁老婆在加班发点感想！

上次你问我怎么跑步的，能不能减肥。这次简短的告诉你吧，再有两天我就跑步俩月了，2 个月，我瘦了 26 斤，比两年前还瘦。心肺明显的改善，轻了一点之后，腰椎的压力也小了，坐一段时间也不会像以前那么累了。当然，现在 BMI 还是偏高，还要继续减！

2022-08-12 16:47:48 +08:00

回复了 acapla 创建的主题 › Apple › 有什么是你以为不需要，卖了之后又买回来的东西？

@neptuno 那就更牛逼了

2022-08-12 11:37:05 +08:00

回复了 ligiggy 创建的主题 › 问与答 › 打羽毛球的大佬们

@aireason 因为他们都是用最顶尖的。

2022-08-12 11:27:16 +08:00

回复了 acapla 创建的主题 › Apple › 有什么是你以为不需要，卖了之后又买回来的东西？

@masker 好奇怎么卖的？哈哈哈哈哈哈

2022-08-12 09:56:30 +08:00

回复了 ligiggy 创建的主题 › 问与答 › 打羽毛球的大佬们

@kisshot 纳米到底是 DX 还是 HX ，呜呜，没人回我了

2022-08-12 09:44:42 +08:00

回复了 ligiggy 创建的主题 › 问与答 › 打羽毛球的大佬们

@mara1
@Lyrica 老哥们，HX 7 和 DX 7 哪个是你们推荐的啊？ DX 7 好像贵了一倍。

2022-08-12 09:42:38 +08:00

回复了 ligiggy 创建的主题 › 问与答 › 打羽毛球的大佬们

@Lyrica 纳米 7 怎么没有 500 以内的了。

2022-08-12 09:38:45 +08:00

回复了 ligiggy 创建的主题 › 问与答 › 打羽毛球的大佬们

@liangkang1436 就跟同事们打打，不太喜欢加群。

2022-08-12 09:28:02 +08:00

回复了 ligiggy 创建的主题 › 问与答 › 打羽毛球的大佬们

@bug403 一窍不通，试了也没用啊，哈哈。

2022-08-11 17:27:53 +08:00

回复了 ligiggy 创建的主题 › 程序员 › 学习机器学习一定要会推公式吗

@ipwx OK ，好的，有没有书推荐，我看了下楼上大佬推荐的 pytorch 教程，感觉挺不错的。

2022-08-11 17:20:58 +08:00

回复了 ligiggy 创建的主题 › 程序员 › 学习机器学习一定要会推公式吗

@ipwx 暂时我还没有应用场景，仅限于去了解一下玩玩，还没想当成自己的工作技能。

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