楼主文笔很好, 可以多尝试类似这样写文章输出，无论是哪方面的，陌生人的回应会让自己有新的感悟和成就感。
我大概 30 岁前就对你描述的这回事感同身受，渐渐的发觉：人生来就是受苦、还债的，生活就是无聊枯燥、无意义的。
从你出生那一刻起，不出意外基本已经决定了这一生的故事情节发展，三分天注定七分靠打拼，还有 90 分靠家境。
无论何种选择，基本是和当时的认知匹配的。
人生本无意义，意义是人活出来的，由结果来推出意义，先打靶再画圈。
I 人 E 人，每个人认知和性格大不一样，开朗活跃的人不容易抑郁也不会觉得无聊，就像他们说的老外很会玩。但我也是 I 人。
人生最宝贵的在于体验，因为生不带来死不带走，最终尘归尘土归土。
可以多尝试一些不一样的体验或者发展点爱好，读书、运动、游戏、刷剧、骑车、徒步等等。只要能打发时间你也能获得愉悦感，就是好的爱好。
我是之前尝试养鱼、养龟，rc 、航模、弹弓，空闲时候喜欢去农村乡野走走玩玩，不指望他们能带来什么好处，权当打发时间然后自己也解压、开心。
其实一直很佩服那种很有激情也能给周围人带来情绪价值的人，即便生活困苦，由于自带的属性也总觉得生活有意思，跟这种人相处我发现很有乐子。但是又不能东施效颦，毕竟人和人是不一样的，得找到自己最舒服的方式。