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2023-11-06 16:38:46 +08:00

回复了 hewr 创建的主题 › 宽带症候群 › 腾讯大王卡，老用户不如狗

@calmWei 大多数人的办法就是主号改 8 元保号套餐（给客服打电话即可），然后搞个流量卡
手机流量卡下单店铺： https://index.feihuang.vip/hk/index?st=1&sc=23110119485530

2023-10-31 10:05:13 +08:00

回复了 anson2017 创建的主题 › 健康 › 北漂五年程序员｜腰突颈椎病康复指南

@unregister ？

2023-10-31 10:05:01 +08:00

回复了 anson2017 创建的主题 › 健康 › 北漂五年程序员｜腰突颈椎病康复指南

@leoJiu 对一方面加强锻炼，一方面注意保护别扭到。

2023-10-30 17:49:55 +08:00

回复了 anson2017 创建的主题 › 健康 › 北漂五年程序员｜腰突颈椎病康复指南

@Adyi #25 我狗东买的沃乐小米有品筋膜枪 199 可以参考

2023-10-30 17:25:55 +08:00

回复了 anson2017 创建的主题 › 健康 › 北漂五年程序员｜腰突颈椎病康复指南

@timeisweapon 哈哈我也是在网上看到的，记不太清了，那个字不重要，关键是活动起来。

2023-10-30 17:21:41 +08:00

回复了 shuaishuaivip 创建的主题 › 买买买 › 程序员一般用什么洗发水来防止脱发？推荐下～

蜂花

2023-10-30 15:48:27 +08:00

回复了 anson2017 创建的主题 › 健康 › 北漂五年程序员｜腰突颈椎病康复指南

@vanityfairn 我也是最近才知道这里面的道道，那些中药吃了不仅都没啥用，而且还贼苦（我觉得反正花钱了，最后都喝了）。

2023-10-30 14:06:31 +08:00

回复了 anson2017 创建的主题 › 健康 › 北漂五年程序员｜腰突颈椎病康复指南

@magicZ 学习了，有时间我也试试

2023-10-30 14:05:51 +08:00

回复了 anson2017 创建的主题 › 健康 › 北漂五年程序员｜腰突颈椎病康复指南

@AboPlus 我就是每天早上一套八段锦，目前感觉很好一天都很精神。

2023-10-30 13:45:55 +08:00

回复了 anson2017 创建的主题 › 健康 › 北漂五年程序员｜腰突颈椎病康复指南

@freezebreze 是的找人按按可以舒服一会，但是过段时间就又开始了，加强锻炼才是重点

2023-10-30 13:44:54 +08:00

回复了 anson2017 创建的主题 › 健康 › 北漂五年程序员｜腰突颈椎病康复指南

@Mithril 说的很到位，有的时候请一个专业的私教很有必要的，等自己学会了正确适合自己的的锻炼姿势之后就可以自己锻炼了。

2023-10-30 13:43:27 +08:00

回复了 anson2017 创建的主题 › 健康 › 北漂五年程序员｜腰突颈椎病康复指南

@hinot 是的主要靠自己要坚持锻炼～

2023-10-30 10:06:54 +08:00

回复了 anson2017 创建的主题 › 健康 › 北漂五年程序员｜颈椎病、腰突康复指南

@anson2017 #13 仓库地址： https://github.com/AnsonZnl/RehabilitationGuide

2023-10-30 10:06:05 +08:00

回复了 anson2017 创建的主题 › 健康 › 北漂五年程序员｜颈椎病、腰突康复指南

康复资料有 pdf 文件、pdg 、视频都在仓库里，大家可以随意取用。
资料都是由我收集整理的，求个 Star ，支持一下。如果您有好的资料，欢迎提交 PR 。

2023-10-27 15:00:23 +08:00

回复了 lx271896700133 创建的主题 › 程序员 › 请教大哥们，做小程序，有主机，无域名，无备案，何解？

用腾讯云提供的小程序云开发

2023-10-25 13:48:20 +08:00

回复了 a1b2c3T 创建的主题 › 职场话题 › 大家身边失业的人多吗

没有啊，我周围同事都有班上啊～

2023-10-25 11:39:49 +08:00

回复了 anson2017 创建的主题 › 健康 › 北漂五年程序员｜颈椎病、腰突康复指南

@ma836323493 颈椎病也可能导致头晕，建议去医院查一下颈椎，顺便看下血压血糖的情况

2023-10-25 10:18:30 +08:00

回复了 anson2017 创建的主题 › 健康 › 北漂五年程序员｜颈椎病、腰突康复指南

@xubiaosunny 对切莫久坐坚持锻炼！

2023-10-25 10:02:52 +08:00

回复了 anson2017 创建的主题 › 健康 › 北漂五年程序员｜颈椎病、腰突康复指南

@anson2017 #6 补充一下锻炼的时候切记循序渐进以不引起疼痛为主

2023-10-25 10:02:19 +08:00

回复了 anson2017 创建的主题 › 健康 › 北漂五年程序员｜颈椎病、腰突康复指南

@FrankHB 躺三年有点时间太久了，一般躺几个月不疼了就要抓紧锻炼。

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