大家睡觉的时候带耳塞吗；如何应对睡眠时候的噪音

大家睡觉的时候带耳塞吗，合租室友失业不上班晚上通宵打游戏，沟通过后晚上声音小了点，但不带耳塞还是能听到声音，戴上耳塞感觉耳朵不太适应啊，想知道大家怎么应对噪音问题的

alogbycat

10 天前

带，睡觉很浅，上学住校就戴耳塞，现在已经养成习惯了，即使是自己住

P945

10 天前

以前戴 airpods pro ，开降噪效果很好，但侧睡会压到不舒服，后年用的 3M 海绵？隔音效果还能接受。

woxihejinghao

10 天前

我也习惯了耳塞睡，就是不知道久了会不会有问题，耳道不透气啥的

wowawesome

10 天前

我试过几种耳塞还是不习惯带。
我属于难入睡，睡着了死猪，入睡的时候有噪音就很难受。

ash66

10 天前

之前出差住在大排档的楼上，不带耳塞根本睡不着

正常睡觉是不带的，带上也没什么不舒服的吧，保证睡眠质量很重要

Qazxcv123

10 天前

@kuawo #3 耳鸣好几年了，疫情期间突然耳鸣的，不知道是不是焦虑导致的，看过好几次医生，没啥效果，妥协了；一般晚上休息的好，第二天上午不耳鸣，午睡后起来又是耳鸣的

sakuraT1

10 天前

带着耳塞或者耳机都不舒服，解决室友吧 /doge

Zzzzzero

10 天前

同安耳悠。平时在家用肉色款，在外面噪音大了用蓝色款。

qingxiangcool

10 天前

要带，3M 和霍尼韦尔都试过，安耳悠刚买，回头试试，确实有不舒服，半夜还容易掉出来。

notproblem

10 天前

我用过耳塞，感觉效果一般，后面买了个降噪耳麦，效果拔群

sieo2021

10 天前

哈哈这题我会我带 AirPods 为了侧睡在某宝买的耳枕，这玩意真是配合我们这种人睡觉的神器

sanshi2018

10 天前

sony 降噪耳机，不要入耳款的，经常带耳朵容易不舒服。选头戴式全包裹的那个

Razio

10 天前

@kuawo #3 已经不相信能好了，转移注意力是直接办法，健康用耳减少后续听力损失扩大是长期办法

csfreshman

10 天前

7 8 年前买的 qc35 ，现在应该有 qc45 了，午休带着，同事打鼾不影响

bgm004

10 天前

安耳悠不便宜的，你们一副用多久？
再好的耳塞，一想到明明不是自己的问题，付出代价的却是自己。就气的不想睡了。

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