最近半年比较累，现在碰到着急的活有点应激（PPSD）怎么办？

活永远干不完，你是 CTO 的话倒是可以理解，大头兵的话，无所谓了

有 PTSD 是正常的。有条件的话，闭目养神一下，深呼吸，半分钟到一分钟，看看会不会好一些。

看、解决生产问题本身就令人肾上腺素飙升，建议部分业务交给同事。如果觉得放手自己的业务不好，工单来了先让同事看，同事找到原因，再跟你商讨解决方案。

责任心太强了，尽早诉苦有问题就先抛出来

有问题了就解决问题，做完你该做的

责任心太强，公司给的少了，解决这两个中一个就好了

各位有帮助的建议我都会一一点击感谢的，谢谢大家。

之前我也有类似的体会，后续更严重一点的反应就是：

1. 眼睑经常会不由自主的跳动
2. 经常感觉肠子会有一团气在蠕动

后续休息好，不处于那么高压的环境下就好了

@tonytonychopper 找一个适合自己的环境，另外就是尽量改一下自己急躁的性格。祝好

“好人就得让人拿枪指着？这是什么狗 P 逻辑？”

别当好人

人少，事多，我也会出现类似这样的症状，最后就开始摆，多少时间做多少事

简单说就是别当回事, 能干就干干不了拉倒.

我和 op 类似，感觉好累，压力好大

你这有可能是新冠后遗症，建议休息。要不然容易猝死。。

@leader4 谢谢，不过当时新冠时我是无症状的。

饭要一口一口吃，活儿也是一件一件干，和自己没啥关系的事情就按照自己平时的节奏来，关系到谁的绩效谁才急，不要给自己压力，侧面评估一下工作内容和薪资是否匹配

原来出现这种情况的不止我一人
现在工作环境很差，都以天为单位来计算产出。
以前公司都有排期，部门人多，以月为单位，一年做好几个项目就够公司运行了。
2 楼推荐的方法挺好，能暂时缓解焦虑。

原来不止我一个人这样，楼上说的很好，责任心很强，工司给的少，解决一个就行了。
虽然给了我个 s 评分，但是小公司，这个评级用处不大，所以我选择解决责任心强的问题

@X0V0X #6 赞同，责任人太强，在当代企业里会很累

心态要好，做完你该做的，天塌下来有个子更高的人顶着。

多学学公司的老白兔，3 句话解决所有问题：
1 、我需要 xx 资源和 xx 条件的支持，能否帮我协调 (这个需求做不了)
2 、我过去是这样做的，但不确定是否适合现在的情况，需要找 xx 确定一下 (遇到非做不可的事不粘锅)
3 、我们需要先明确一下这个问题的负责人，我可以暂时跟进一下 (这个不归我负责)