拖延症晚期如何解决

@karnaugh 啥意思呀 老哥
@chrisia 我会卡在开头
@Debug1998 谢谢
@shendaowu 真心感谢老哥的建议

@collery 链路有点长，只是我最近的一个感悟吧

没事多观察周围，接收到视觉信息后过一下脑子，相当于是经常在锻炼脑子主动处理信息的能力

久而久之，习惯了以后，你会发现开始能察觉到自身的一些情况，比如你说的拖延症晚期

当你能真正注意到自己的状态时，那么除了你打开了 lolm 你可能还能意识到当前其实你累了，之所以打开 LOLM 这个动作很流畅，一方面是习惯了，另一方面就是你通过预计能获得的快乐抵消了当下的累

除非实在是太累了，不然这个短暂的兴奋剂可以支撑你再透支一段

当你能注意到自己其实是累了的时候，你就会开始思考我玩这个 LOLM 到底为了什么，后续你会发现如果是为了获得快乐，还是玩那些输赢无所谓的娱乐模式比较好

总之就是一个 [自我察觉] 的锻炼开关吧，我觉得是比较简单易实践的

所谓观察周围，就是你扫一遍周围房子啥的，用脑子读一下信息，而不是下意识处理了视觉信息就过去了

比如做地铁的时候，抬头观察一下周围，有几个人在玩手机有几个人在干什么；比如进饭店吃饭观察一波创修啥的，有没有不合理的等等。。。