你们如何应对下午饥饿的

2024-05-16 16:46:07 +08:00
 dongdongdong

现在我已经饿了，但是 6 点才能去吃饭。

平常没有吃零食的习惯，因为会长胖，所以办公室没有备零食。

各位下午会饿吗？是吃什么过渡的？

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所在节点    问与答
95 条回复
MYDB
2024-05-16 22:46:14 +08:00
忙起来不饿，不忙必饿
id80108900
2024-05-16 22:56:59 +08:00
买个煮蛋器吧，健康点。
darkengine
2024-05-16 23:08:35 +08:00
吃零食
wolfie
2024-05-16 23:13:53 +08:00
下午弄点 西红柿、黄瓜、咖啡 之类的。

怎么还有人建议 饿还死扛着，要不早饭也扛着，一天就吃个午饭得了。
zhouyin
2024-05-16 23:19:36 +08:00
学吃西餐 两片全麦土司 中间夹切成片状的番茄 既健康又减肥
ccoming
2024-05-16 23:23:29 +08:00
晚上，洗好西瓜红红薯和鸡蛋，放在小煮锅的蒸格上。第二天起来就开电源，然后洗漱。几分钟后拿出鸡蛋，再几分钟后关小煮锅。早上 11 点，加餐吃鸡蛋。红薯放冰箱冷藏，下午 5 点，当冰激凌直接吃。
zhouyin
2024-05-16 23:26:53 +08:00
@MYDB
忙起来更容易饿 大脑消耗葡萄糖更快
ovtfkw
2024-05-16 23:57:50 +08:00
体验饥饿的感觉
qgmzmy
2024-05-17 00:00:53 +08:00
饿了就吃
levelworm
2024-05-17 00:13:34 +08:00
自从开始下午之后断食，很快就习惯了。但是下午会来一大杯无咖啡因的咖啡，把自己撑的不那么饿，但是热量是 0 。还有就是早中饭多吃点。
1KTN90lKW9gVJ9vX
2024-05-17 00:20:26 +08:00
还好我从小到大饿习惯了，我并不会因为饿而吃东西，只要饿不死就行，不工作的时候基本一天只吃晚餐，工作时候两顿，偶尔吃早餐就是三顿。饿就饿着呗，又饿不死。
fru1t
2024-05-17 08:07:29 +08:00
中午晚吃，多吃。
guisheng
2024-05-17 08:53:39 +08:00
3 点一个苹果
tangtang369
2024-05-17 09:09:07 +08:00
买坚果饿了吃一小袋
Eddiegaao
2024-05-17 09:31:32 +08:00
楼下便利店吃，想吃啥买啥。恭维旁边有无人售货机，也可以啊！难道你们公司一天八小时只能在工位上坐着？？？！！！
yarawen
2024-05-17 09:46:31 +08:00
这题我会。 土豆泥，就类似 KFC 那种口感， 水冲泡下。
土豆特别有饱腹感。
WhateverYouLike
2024-05-17 10:04:08 +08:00
每天下午去楼下罗森买根烤肠
rexyan
2024-05-17 10:09:39 +08:00
@Suomea 《控糖革命》？
tyzrj766
2024-05-17 10:59:28 +08:00
习惯了，工作的时候反而不觉得饿，在家里没事干的时候才会到处找吃的
imsoso
2024-05-17 11:07:41 +08:00
我看了下各位的答案，要想瘦肚子，保持饥饿是不错的方法

如果要少长肉无法抵抗饥饿
微波土豆、红薯、鸡蛋、坚果（葡萄干高糖水果干那些除外）、魔芋、含糖量低的水果是比较好的选择

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