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pushforce
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有得过反流性食管炎的兄弟的不,太难受了.

  •  
  •   pushforce · 3 天前 · 3499 次点击

    反流性食管炎( reflux esophagitis ,RE )是胃食管反流病( GERD )中常见的黏膜损伤类型,核心问题是胃内容物(主要是酸)反流入食管,造成烧心、反酸、胸痛、慢性咳嗽等症状.

    6 月份开始有症状,目前吃药还是没有痊愈.心很累...

    105 条回复    2025-11-21 14:50:22 +08:00
    1  2  
    wjcIvan
        1
    wjcIvan  
       3 天前
    是吃的替戈拉生片吗 我爸也有这个问题 说是得吃 8 周
    zfyime
        2
    zfyime  
       3 天前
    说是咖啡喝多了会这样
    不过我连续喝了两年 才有
    qxmqh
        3
    qxmqh  
       3 天前
    不要喝咖啡,还有一些刺激性的味道的饮品。
    我哥有这个情况。
    pushforce
        4
    pushforce  
    OP
       3 天前
    @wjcIvan 我吃的富马酸伏诺拉生片,目前吃了 2 周.有所缓解
    pushforce
        5
    pushforce  
    OP
       3 天前
    @zfyime 是的 之前也喝咖啡
    pushforce
        6
    pushforce  
    OP
       3 天前
    @qxmqh 戒了咖啡了
    zfyime
        7
    zfyime  
       3 天前
    @pushforce 戒了一段时间我就明显好了
    现在偶尔喝一杯也没啥
    不过我的胃的确还是时不时不舒服 我感觉我感染了幽门螺旋杆菌
    hessian
        8
    hessian  
       3 天前
    有段时间加班厉害,天天拿铁,然后反酸反流川西,搞得我以为我胃坏掉了,去做胃镜 P 事没有,吃了一个月药还是那样子。。。结果后面用排除法,先不喝咖啡,后面咖啡不加奶。。。。好了 。。。
    pushforce
        9
    pushforce  
    OP
       3 天前
    @hessian 我这 2 个多月没喝了,还没好💔
    ropon
        10
    ropon  
       3 天前   ❤️ 1
    之前功能性问题反流吃的是
    艾普拉唑
    铝镁加混悬液
    枸橼酸莫沙必利片
    linzyu2
        11
    linzyu2  
       3 天前   ❤️ 1
    之前是胃反流咽喉炎,胃胀导致凌晨胸闷咳嗽,吃了医生开得好几个月的奥美拉唑、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片,加上减少饭量等调整饮食习惯,现在算是好了。
    pushforce
        12
    pushforce  
    OP
       3 天前
    @linzyu2 我也之前吃的奥美拉挫➕促进消化的. 老哥几个月好的.我现在也是控制饮食
    pushforce
        13
    pushforce  
    OP
       3 天前
    @ropon 是的,都是抑酸+促进消化
    busy0769
        14
    busy0769  
       3 天前
    我好像也是这个问题,前段时间外卖战,美式咖啡便宜,天天一杯,然后突然一天胸部以上很痛,是晚上睡觉四五个小时以后才会,开始以为是腰痛,后面垫起头部睡觉有所缓解,戒了咖啡就好点了,TMD 咖啡……
    pushforce
        15
    pushforce  
    OP
       3 天前
    @busy0769 冰咖啡对胃刺激太大了
    devinww
        16
    devinww  
       3 天前
    有过两次,每次吃的那个药看了一下 10 块钱一粒

    后来少吃饭,瘦下来 30 斤自愈了。
    pushforce
        17
    pushforce  
    OP
       3 天前
    @devinww 瘦了 30 斤 😅
    pushforce
        18
    pushforce  
    OP
       3 天前
    @devinww 这些原研药还是挺贵的
    lolicondmw
        19
    lolicondmw  
       3 天前
    我以为我是 反流,但是我确实是有, 后面发现自己还有多发胆结石
    BachelorMan
        20
    BachelorMan  
       3 天前
    我之前是胃食管反流咽喉炎,我都做过两次胃镜了,包里随时放的有奥美拉挫和瑞巴派特,现在好久没就吃药了。注意饮食,戒酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料,多喝水。我这边饮食偏辣,偶尔还会吃一顿火锅。我还看了一个论调,就是要减肥。
    devinww
        21
    devinww  
       3 天前
    @pushforce #18 医生说,那种普通的药已经治不住了,只能贵的这种,反正我看了一下 10 块钱一粒,每次都要吃一个月,到新公司干项目两个月瘦了 30 斤,然后就好了
    pushforce
        22
    pushforce  
    OP
       3 天前
    @BachelorMan 还得注意饮食 不能吃多
    DXpro
        23
    DXpro  
       3 天前
    先生酮..
    PeterPannnn
        24
    PeterPannnn  
       3 天前
    有的,而且感觉情绪不好的时候也很容易反酸
    Moatkon
        25
    Moatkon  
       3 天前
    小的时候有,后来去看中医,中医没有开中药,开了西药。吃了一周就好了。
    pushforce
        26
    pushforce  
    OP
       3 天前
    @DXpro 得减少碳水摄入
    pushforce
        27
    pushforce  
    OP
       3 天前
    @PeterPannnn 胃是个情绪器官
    pushforce
        28
    pushforce  
    OP
       3 天前
    @Moatkon 注意保养
    linzyu2
        29
    linzyu2  
       3 天前
    @pushforce 吃了 4 个月药,不严重就停药了,保持饮食调整、饭后走动,差不多半年,就没事了。
    chenykun123
        30
    chenykun123  
       3 天前
    哎, 我吃那些抑酸药效果不是很明显, 吃多了肠胃还会很难受, 没辙了
    aodameng
        31
    aodameng  
       3 天前
    我朋友好像给开的是治抑郁症的药。。。
    xujdan
        32
    xujdan  
       3 天前
    奥美拉唑,你值得拥有,很早之前有段时间查胃镜查出来是反流食性胃炎,吃过很多药,最后最有效的还是奥美拉唑。睡觉可以换高枕头,对这个病的患者有点缓解作用。
    DHCPv6
        33
    DHCPv6  
       3 天前
    我是突发胸痛查症状对号入座 GERD 后胃镜确诊。这个和饮食习惯关系较大,吃伏诺拉生(好贵)的同时,可尝试下列行为,希望对大家有帮助。

    1. 干湿分离 - 用餐前后一小时不喝汤、水、奶茶等
    2. 加强蛋白质摄入 - 蛋白质缺乏可能导致贲门松弛
    3. 减少糖油混合物及重味调料 - 如炒粉等易引起嗳气的
    4. 戒咖啡 - 如奶咖及冰美式
    5. 饭后不躺卧

    以上为患病期间整理,坚持半年后故障消失且不复现,祝 OP 早日康复。
    ninjaJ
        34
    ninjaJ  
       3 天前   ❤️ 10
    得几年了,反反复复,可以说我已经把它研究得比较透了,现在正在康复中,分享一些我的亲身经历和见解,真诚希望能帮到 V 友。
    1. 这个病是众多胃病中比较难缠的一种,复发率特别高,所以要恢复健康需要从根源入手。
    2. 如果你去门诊看病,不管挂普通号还是专家号,他们开出的药方几乎一样,因为这是标准治疗流程。首先查幽门螺旋杆菌,如果没有,接下来就是治疗三板斧:第一板斧,促进胃排空的胃动力药(更早排空,胃会觉得可以下班了,不用再分泌胃酸了);第二板斧,胃酸抑制,这一步是给胃喘息的机会;第三板斧,胃黏膜修复。
    3. 有没有发现,以上治疗方案都只是对症治疗,让你舒服点,让胃好受点,胃酸过多的根源并没有解决。
    4. 接下来会进入这样的循环:吃一个疗程的药 -- 舒服了 -- 停药 -- 胃酸又起来了 -- 再吃 -- 再舒服 -- 再反复。这个反复的间隔可能是一个月,可能是半年,更有可能是,药一停,胃酸就又上来了。这是胃食管反流病人非常常见的经历。
    5. 那么如果一直这么下去会怎么样呢?我并不是说医生的治疗方案不好,只是有一些副作用需要注意:
    ( 1 )胃排空意味着,推到肠道的时候是未经消化完全的,所以你会发现大便异常、吃得多吸收不好,如果你本身有痔疮,大便异常会直接影响到它。
    ( 2 )长期抑制胃酸意味着,肠道菌群会失调,身体会缺乏维生素 B12 、铁和镁等元素,出现乏力、睡眠不好、反应变慢等一系列的问题,接着整个人都会不好。
    ( 3 ) PPI (质子泵抑制剂,也是常见的抑制胃酸的药物)有一个副作用,降低男性功能,这个是很少被提及的。
    6. 关于找到源头
    ( 1 )常见诱因:肥胖、不好的饮食习惯、焦虑、熬夜。(我是因为最后 2 个原因,2 年已经瘦了十几斤了)
    ( 2 )如果是肥胖和饮食引起的,很好解决。
    ( 3 )关于焦虑。在人类还是低级动物的时候,脑子和胃是连一起的,直到现在,还有一个叫“胃脑轴”的东西,当你不开心的时候,焦虑的时候,你的肠胃和心脏甚至会同时感受到,它是真正意义上的情绪器官。所以焦虑或抑郁是肠胃病的一大诱因。人们常说心宽体胖可能就是这个道理。
    ( 4 )关于熬夜。人的身体各个器官都有节律,打乱节律让它强行加班,它们就罢工嘛(牛马来学学)。
    7. 我后来的治疗经历
    ( 1 )不管西医还是中医,都会有以下医嘱:戒酸甜辣(尤其是甜,水果别碰了,通过蔬菜补充维生素吧,我已经反反复复做了很多次实验)、生冷、硬、烟茶酒、高淀粉(板栗、红薯)等等
    ( 2 )按时睡觉和运动。如果我睡好了,可能会反酸,如果我没睡好,一定会反酸。运动这方面我还没做到,但是医生跟我说的是:你这个年纪应该跑跑跳跳,散步是不够的。
    ( 3 )看了中医和西医,它们的治疗方案完全不一样,中医侧重于让你的疏解你的脾胃(中医理论中的脾胃并不是这两个脏器,而是一整套消化系统,包括肝胆和胰腺等各种器官),让它们自己活跃起来,但是背后的逻辑完全一致,就是解决掉根源。后来喝中药,体验上比西药好太多,虽然喝第二天才有效果,但是身体各方面的改变非常明显。
    ( 4 )关于焦虑。我也还没完全解决,只是前段时间偶然间看了一些视频(大概是传统命理学说之类的),从更高的维度看待生命,看待眼下的生活,心中的担子会轻许多。
    aiwoshishen
        35
    aiwoshishen  
       3 天前 via iPhone
    @ninjaJ 我靠,我说我怎么阳痿了 原来是 ppi 吃多了。回家就把各种唑丢掉
    elmeet
        36
    elmeet  
       3 天前
    身边好几个吃焦虑药好了, 抑酸药不要常吃, 只能短暂抑制症状.
    长期的胃病多数根源是焦虑, 建议先看看心理科, 身边有好几个长期胃病都是吃焦虑药都康复了, 另外一个是改变焦虑的环境, 祝早日康复.
    zzz22333
        37
    zzz22333  
       3 天前
    经历过,两个点,一个是吃了饭不要久坐,另外一个就是晚上不要吃宵夜。我也难受了一年,后续调理好的。
    Bad0Guy
        38
    Bad0Guy  
       3 天前
    看评论区有哥们说的奥美拉唑,这玩意儿比兰索拉唑更有效果吗?我现在一跟人说话没说几句就想咳嗽,但是夜间睡觉跟白天在办公室自己忙自己的那时候一点都不咳,已经快半年了,不知道怎么办才好😭。平时咖啡奶茶什么的都是偶尔跟朋友出去玩才点一杯,平时都是温开水/夏天凉白开伺候
    Adamo
        39
    Adamo  
       3 天前
    我也是反酸烧心的,快半年了
    奥美拉唑、多潘立酮片等都吃过,好像
    最近去省级人民医院专家开了下面两个药,效果还可以吧
    替戈拉生片+荜铃胃疼颗粒
    YaakovZiv
        40
    YaakovZiv  
       3 天前
    用餐量先减少三分之一,我吃的拉错那个胶囊,抑制胃酸。不吃刺激胃的食物,大概一个月可以状态好起来,不要剧烈运动,夫妻生活除外。
    liuhaitaoSB
        41
    liuhaitaoSB  
       3 天前
    不能吃特别油腻,尤其是油腻+糖,并且冷的.
    nananqujava
        42
    nananqujava  
       3 天前
    我之前反流, 导致感觉心脏很痛, 我都以为是心脏病
    Yien
        43
    Yien  
       3 天前 via Android
    @ropon 正解
    ilylx2008
        44
    ilylx2008  
       3 天前
    晚上不吃饭,早上中午饭后走路半个小时。
    vita666
        45
    vita666  
    PRO
       3 天前
    每天晚上喝一口康复新液 亲测有效 配合饮食差不多半个月灼烧感就没了
    livib
        46
    livib  
       3 天前
    我曾经长达两年时间是这个毛病,真的太痛苦了
    dsb2468
        47
    dsb2468  
       3 天前
    你需要神药:康复新液
    bkmi
        48
    bkmi  
       3 天前 via Android
    之前长期恶心,胸闷,消化不良,饿的特别快,看过很多医生也吃过很多药,都没啥改善,大概持续有一两年,后面有个医生说是胃食管反流,给开了多潘立酮片(俗称吗丁啉),饭前 15 到 20 分钟吃,才吃三四天症状就消失了,后面犯过两次,也是自己买这个药吃,现在已经很多年没犯了
    dddd1919
        49
    dddd1919  
       3 天前
    反流了两年,做了一次肠胃镜是食管炎,然后吃了一个月疗程的药基本康复,医嘱吃饭不要太饱
    chenshun00
        50
    chenshun00  
       3 天前
    妈的, 这个太可怕了, 我睡觉老是感觉呼吸不上来,身体被压住了的样子, 然后老是打嗝反酸, 特么我都觉得自己要挂了, 然后挂了个专家号, 开了点药, 现在没这个了
    yansideyu
        51
    yansideyu  
       3 天前
    我做了胃底折叠术,吃药好不了了。因为这个病瘦了好几十斤
    zzzzyg
        52
    zzzzyg  
       3 天前
    我是年年这个季节开始复发 反流,嗓子异物,咳嗽。感觉天暖和了就好,一冷就犯
    123zouwen
        53
    123zouwen  
       3 天前
    不是只吃奥美拉挫就可以了么?

    我是前些年突然有一次咳嗽 去诊所也是按照气管炎看的, 看了半个月越来越严重,睡觉都不行. 换了个诊所医生说这是反流性食道炎, 吃了一顿药就见效了

    这几年复发过一两次, 也是吃的奥美拉挫,国产的和进口的都吃过 一般一个星期就好了.
    123zouwen
        54
    123zouwen  
       3 天前
    还有饮食一定要注意点, 别吃不好消化的, 按顿数按时吃饭, 除了水其他时间不要吃或者喝其他东西
    pushforce
        55
    pushforce  
    OP
       3 天前
    @xujdan 我吃了奥美拉挫 作用不是很大
    pushforce
        56
    pushforce  
    OP
       3 天前
    @DHCPv6 感谢 注意饮食了
    promontory123
        57
    promontory123  
       3 天前
    反流好几年了,感觉都习惯了,早上起来喉咙很难受
    pushforce
        58
    pushforce  
    OP
       3 天前
    @ninjaJ 感谢 v 友分享经验
    kingltigerlcharg
        59
    kingltigerlcharg  
       3 天前
    我也有,不过我不是喝咖啡是烂酒导致的。
    确定慢性胃炎加逆流后开的药就那样,反反复复我总结需要注意的地方
    1 ,控制体重,腹部赘肉多要去减肥,否则极发生复发。
    2 ,饮食晚饭少吃一点,5 分饱 7 分都行。生冷辛辣油腻,带气饮料和咖啡,浓茶能不碰就不碰。
    3 ,睡觉保暖好肚子,侧睡尽量压心别压胃(无奈之举)如果没睡好下次入睡一定会引发胃心综合性的更难受。
    4 ,保持好心态,多运动运动提高胃排空效率。
    5 ,胃药有优先顺序别乱吃,不然效果打了 8 折差不多…
    tangping
        60
    tangping  
       3 天前
    前几天感冒有过这个感觉 [持续 1 周] ,最近少吃,减肥,戒掉辛辣油腻 没出现这个感觉...
    cxshun
        61
    cxshun  
       3 天前
    我也有,之前吃了一段时间的莫沙必利和兰索拉唑,有点用,但不大。好像基本上不喝除了水之外的就会好挺多的。
    控制胃酸的药不能吃太久,据说会有副作用。可以调整生活习惯试试。
    HaibaraDP
        62
    HaibaraDP  
       3 天前
    饮食必须注意,不要吃完趴卧,保持心情愉悦,药物感觉影响很小,还是得靠自身良好作息
    HkMuxxx
        63
    HkMuxxx  
       3 天前
    我就是,前段时间早上醒来前胸后背都疼,就吃奥美拉唑,早晚各一粒,吃了几天好点了,现在慢慢恢复
    CAFEEBABE
        64
    CAFEEBABE  
       3 天前
    有个奇怪的事情是我之前去看医生也是让我不要喝咖啡,但是我持续每天喝一杯反而好了。
    v2048
        65
    v2048  
       3 天前
    除了治疗之外,还需要注意生活习惯:饭后不要做压迫胃部的动作。饭后可以慢慢散步一段时间
    ncbdwss
        66
    ncbdwss  
       3 天前
    op 确诊是反流性食管炎?什么具体表现什么症状呢?我之前吃完饭就会有噎住锁喉的感觉,一直以为是胃子问题,吃了各种胃药都不好。结果是甲状腺问题。。。
    sikuu2al
        67
    sikuu2al  
       3 天前
    我也有。。但是我是叼着咖啡吸管打开这篇帖子的。。
    goodokgood1
        68
    goodokgood1  
       3 天前
    喝咖啡喝出来的,但是真戒不掉。。。
    sandMan9
        69
    sandMan9  
       3 天前 via Android
    我偶尔会出现胃胀气加腹部抽搐似的疼痛,持续几个小时后呕吐的现象,后来去查肠胃镜,报告上说有反流性食管炎的问题,这种现象是反流性食管炎的病症吗?
    XuanYuan
        70
    XuanYuan  
       3 天前
    家里老人得过这个,吃药效果不明显,后来坚持吃了两个月的消化饼干(好像是那个纤麸的吧)好了。
    xuelulu
        71
    xuelulu  
       3 天前
    cy
    asAnotherJack
        72
    asAnotherJack  
       3 天前
    我买了个斜坡枕,晚上睡觉用,能把上半身抬高
    qpwoeiruty
        73
    qpwoeiruty  
       3 天前
    吃药,别吃饱
    Edsie
        74
    Edsie  
       3 天前
    @ninjaJ 有同感,刚开始的确是促进胃排空+胃酸抑制,基本就是奥美拉唑之类的,这种吃着药还好,一停就不行
    后面去仁济做了胃镜,吃的富马和一些其他配药,1 个月后有明显好转,而且停药后也不会复发,富马貌似貌似是治疗这个病最好的药了
    而且肠胃问题需要一个长期的恢复过程,同时要改善不好的饮食习惯(近半年没吃过外卖了,自我感觉已全部恢复)
    keyouli18
        75
    keyouli18  
       3 天前
    我是反流性咽喉炎,我吃的蚬壳胃散是有效果的,另外,我发现喝咖啡确实会导致我咽喉很难受,估计喝咖啡会刺激到胃,现在也改喝茶了。
    keyouli18
        76
    keyouli18  
       3 天前
    @keyouli18 对了,奥美拉唑我吃了都没有什么效果,只有这个是吃了有效
    doyel
        77
    doyel  
       3 天前
    查查幽门螺旋杆菌,我吃了八年质子泵抑制剂(奥美为主),反流性食管炎和浅表胃炎一直不好。
    结果因为彻底杀了幽门螺杆,基本上摆脱了药物依赖
    tunetoystory
        78
    tunetoystory  
       3 天前
    戒咖啡改喝红茶会有这个问题吗?
    pushforce
        79
    pushforce  
    OP
       3 天前
    感谢各位 v 友分享经验!
    @dsb2468 下单了 啊哈
    ninjaJ
        80
    ninjaJ  
       3 天前
    @aiwoshishen 适量复用,不要长期依赖它就行
    ninjaJ
        81
    ninjaJ  
       3 天前
    @Edsie 我吃的最久的就是富马,它确实算很好的药了,但是原理还是一样的。
    肠胃确实要养很久,并且一定要改善生活习惯,多运动,保持心情舒畅。
    恭喜 V 友康复
    shenkan
        82
    shenkan  
       3 天前
    去年夏天去看医生说是胃食管返流,吃了一个月的药之后就好了。目前为止就没有再出现过,不要暴饮暴食,少喝酒最好不喝。
    Edsie
        83
    Edsie  
       2 天前
    @doyel 你是真顶,8 年了都不查一下幽门螺旋杆菌
    doyel
        84
    doyel  
       2 天前
    @Edsie #83 十几年前了。。。那时候年纪轻什么都能抗,直到有一年正月初三加班直接在公司里吐血。。。
    GK100
        85
    GK100  
       2 天前
    胃病和类似的,如果感到不舒服,去医院正规看看,不要自己胡乱吃药,很多胃药都是中和胃酸的,
    胃酸中和以后会减轻症状,炎症一类的还是在发展的,反而会越拖越重,
    PbCopy111
        86
    PbCopy111  
       2 天前
    吃完饭就出去遛弯,走半个小时,吃 7 分饱,这样做就没事了。
    唯一的问题是不能喝酒,不过过几年自己就好了。
    nai1si
        87
    nai1si  
       2 天前
    @ncbdwss 有打嗝好点的情况吗?
    klo424
        88
    klo424  
       2 天前
    我初中有了反流性食管炎,到了高中异常严重,中午放学什么都不吃只是走在路上都会返呕。于是,大部分中午都是找同学帮买饭,一跑步更是难受死了。

    上大学后,每次吃的多一点,走一两步就要吐。有次吃饭,刚走出饭店门口,扭头就吐了,给同学都吓坏了,因为不抽烟喝酒,正常人谁会突然吐了啊?

    这个情况有好转是在我谈了对象以后了,我老婆真是个神医[狗头]。

    她知道我这个情况以后,要求我不能吃饱,并且在吃完饭以后不要马上走动,多坐一会,坚持了大概一年以后,这个病竟然神奇的好多了。

    现在吃多了也不会返呕了,就只是喝奶茶和咖啡会难受,少量喝也没什么事。
    ncbdwss
        89
    ncbdwss  
       2 天前
    @nai1si 有,堵的特别难受的时候只能通过打嗝稍微缓解一下,仅此而已。
    revival83
        90
    revival83  
    PRO
       2 天前
    看了一年胃病,吃了一年胃药,吃药就好,不吃就不行,最后吃了抗焦虑药好了,情绪会影响消化器官
    nai1si
        91
    nai1si  
       2 天前
    @ncbdwss 所以是甲状腺什么问题,我最近也这样。只有喉咙堵,打嗝会好点。
    ncbdwss
        92
    ncbdwss  
       2 天前
    @nai1si 我是桥本甲状腺炎症(美人病)。你去做个 b 超查一下甲状腺看看。有异常的再抽血做个甲功七项。
    nai1si
        93
    nai1si  
       2 天前
    @ncbdwss 我可能不是这个。我瘦十几斤了,且我是男性。哈哈
    ncbdwss
        94
    ncbdwss  
       2 天前
    @nai1si 我也是男的(狗头)。找不到原因就把相关的都查一查。我是一直以为是胃子问题,一直看胃子没什么用。很多不同的病因症状却相识,只能一个个查了。
    nai1si
        95
    nai1si  
       2 天前
    @ncbdwss 看来也被折磨的不轻啊。我吃了三个月的药,目前是好一点了,吃的中药,大夫说中药能去根。(狗头)
    Tachyonc
        96
    Tachyonc  
       2 天前 via Android
    我之前沉迷酒精,又天天点外卖跟你一模一样,隔几分钟就干呕,那段时间完全吃不下东西,天天和苏打水吃苏打饼干,后面戒酒,自己做饭,吃药好起来了,但是现在还是压力大时会干呕
    yaleyu
        97
    yaleyu  
       2 天前
    最早看西医,用药后症状确实消失了,但是胃药不能长期吃,停药后一两个月又发作,再去看,配的还是差不多的药,情况也差不多。后来没办法,去看中医,挂了个名中医的号,去了两次,第一次喝两周中药,症状减轻,第二次调整了方子再喝两周中药,症状消失,到现在半年了还没再发作。
    xspoco
        98
    xspoco  
       2 天前
    吃了奥美拉唑,拉屎特别臭正常吗
    alienanimal
        99
    alienanimal  
       2 天前 via iPhone
    睡前两个小时不要吃东西喝水,少吃东西,我也是瘦了快 20 斤才好转的……
    patrickyoung
        100
    patrickyoung  
       2 天前
    谢谢提醒,开始戒咖啡,很重要。
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