最近 iPhone 整天热到烫手，卡成 PPT！

iPhone

热

卡

73 条回复 • 2025-06-29 15:33:40 +08:00

1

fruitmonster

12 天前

最不应该的就是升级系统，我的 IPhone X 升级到 17 ，玩一个小时手都能烫红，手机充电的时候，都会热

2

YamashitaMizuki

11 天前

很热。现今的 iOS 版本的系统实在是太重了；即便是芯片较新，电池健康度较高的设备，发热也很严重。老实说续航体验已经比同期的 Android 旗舰差太多了。

3

hiapk

11 天前

夏天 iPhone 一发热就等于砖头

4

DesmondQ

OP

11 天前

@YamashitaMizuki 用的真是心累

5

DesmondQ

OP

11 天前

@fruitmonster 所以一直没敢升 ios18

6

frozenway

11 天前

7

国内 APP 的问题，卸载了就不烫了

7

evan9527

11 天前

14pro ，128 ，ios26 ，上周提示空间不足，发现系统数据居然有 60gb 。
备份—清空—恢复，花了了 4 个小时，空间占用整整少了 50gb ，系统占用变成 14gb ，也不发烫了。
可以试试。

8

agood

11 天前 via iPhone

iOS26 刚更新的时候发烫，不过越用越流畅，可能利用了 Ai 的算法优化，iOS 一定要更新到最新系统

9

6364v2

11 天前

一样 13 ，16.4 系统，中午点外卖打开美团饿了么马上发热

10

ymy3232

11 天前

16pm 也烫，尤其是微信视频、微信小程序和美团，越烫越卡，远不如三年前的安卓旗舰

11

gaodq

11 天前

12pm 升了 18.5 感觉不错，我看其他人都评价不错才升的，不过之前是 17.1

12

calvinHxx

11 天前

有没有可能不是 iphone 热是这些软件做优化不太行。占用资源多。同样的手机为啥以前的软件用着不卡现在的软件又卡又烫。

13

leo72638

11 天前 via iPhone

你说的这些确实有，就是纯粹软件优化垃圾。不过我换了 16pro 后感觉不热。

14

fuzzsh

11 天前

据我观察，美团系的 app 的逻辑很脑瘫，得不到数据就一直重试，占满内存直到 app 被调度杀死

15

an0nym0u5u5er

11 天前

我的 14PM 也偶尔卡，但是观察不到什么原因或规律

16

Mickeyyin

11 天前

国产毒瘤 app 真的占运行内存又发热量大

17

b1t

11 天前

我也发现了这个现象了，最后发现是国内 App 的问题

18

busier

11 天前 via iPhone

iphone 11
ios 18.5
不装国产毒瘤应用
不烫不卡

19

DesmondQ

OP

11 天前

@b1t
@Mickeyyin
@fuzzsh
@busier
@leo72638
@6364v2
发现用微博小红书这些还好，但凡打开美团抖音这些温度立马就上来了

20

bclerdx

11 天前

@evan9527 值得借鉴的经验。

21

simonzhang0207

11 天前 via Android

厨子远程施法了😂

22

bclerdx

11 天前

@b1t 国内哪些 APP 呢？

23

aaxx2xx

11 天前

iphone16 ，不玩手游手机几乎没烫过，系统自动更新的，供参考。
另外有台旧 11 ，开个相机都发热，电池健康度 70 多。
我感觉应该是库克老贼搞的鬼吧。现在苹果产品真没那么耐用了，这两年经历了 mac 主板坏+ipad 屏幕出现白点，都两三年的设备，按理说不应该这样吧，心累。

24

0x535

11 天前 via iPhone

@aaxx2xx 库克老贼😂

前短时间 ios26 预览版出来第二天开始，天气还是凉爽的，然而我的手机就开始发热了，打开中国联通和亚马逊这两个 app 用一段时间就发热的烫手，是真的烫手… 很难相信这是巧合啊

25

erlking

11 天前 via iPhone

618 刚把 13 换成 16pm ，不热也不卡了

26

uuhhme

11 天前 via Android

13 已经废了，4GB 内存是万恶之源，美团和抖音团购来回切都卡

27

tomclancy

11 天前

我的 15 用无线充也大概率过热暂停充电

28

tomclancy

11 天前

@tomclancy #27 iOS 是最新正式版

29

EasonWong

11 天前 via iPhone

@fruitmonster 你的 iphone x 肯定是山寨的，正品的只能升级到 16 系统，烫红就不奇怪了

30

juzisang

11 天前

我的 13Pro 最近也是，很烫，握久了感觉要低温烫伤了。我还套了一个壳都感觉烫。

31

davelm

11 天前

我 16pm 也是发热，关闭后台刷新，打开省电模式，改善明显

32

Davionwang

11 天前

@uuhhme #26 国内流氓软件是万恶之源

33

Shana16

11 天前 via iPhone

下午天气热的时候，外出拍照拍视频的 16pro 会热，靠开省电模式缓解。

34

snsn

11 天前

今年 iPhone 17 据说加了均热板估计会好很多吧

35

amanisheir

11 天前

14,微信小程序玩打僵尸的小游戏，发热卡成 ppt 了

36

byicer

11 天前

@0x535 #24 中国联通 APP 确实有问题，iPhone 用几分钟就开始发烫了！

37

zidian

11 天前

天热了，3a 应用当然热啊，又没风扇，你电脑玩 3a 大作不也热吗

38

arony123

11 天前

16pro 同样热只用来拍了一些照片也热发热后还退不下来导致照片不能同步

39

godwinma

11 天前

美团 app 确实卡，外卖页面有个 bug ，滑到最下面，页面已知闪烁加载，手机立马就热起来了。

40

aero99

11 天前

用美团就容易卡，还有抖音，没有 10 分钟就发烫，抖音最过分还产生大量缓存，但是 tiktok 却没有这个问题

41

katoyu

11 天前

夏天在家用手机必备散热背夹，充电开启凉凉的保护电池。夏天没有一台手机不发烫的。

42

EgoTao

11 天前

我是 15pro ，最近也是手机很容易烫手。我还以为是天气原因，手机散热跟不上了。我玩 dnf 手游以前不发烫，但是现在发烫明显。还有刷 B 站也特别明显。如果是国内 App 的原因，为啥以前没发现。以前发烫明显的是有些弱智小程序游戏。我现在如果充着电刷 b 站，音量键那是真的烫手。辣鸡 iphone ，如果不是我已经好多年全家桶用户，换手机成本有点高，不然真的想试试别的 android 手机了

43

sickoo

11 天前

14 pro 高粘黏国内 app ，又卡又热

妈的真要换了

44

sjqboss

11 天前

大家把国内毒瘤 app 贴出来

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0703wzq

11 天前

美团。。。这逼 APP 看一会外卖就会疯狂发热

46

ZerototoFive

11 天前

@EasonWong

47

crushu

11 天前

美团，京东外卖，一用就烫。pdd 好像没什么问题

48

kodise

11 天前

这个问题其实解热首先需要的环境温度。
然后是材料（比如均热板）和设计、调度。
最后国产安卓你去酷安一搜关于热这件事，其实也一样吐槽

49

yn1024

11 天前

@ymy3232 #10 所以问题应该就是这些垃圾国产软件，我用 x 、tel 、youtube 、chrome 负载也很高，但就不会唐

50

Lotii

11 天前 via iPhone

有没有带壳贴膜？膜撕了壳摘了用几天看看？摔坏了就换呗

51

745839

11 天前

@evan9527 #7 请问用什么方式备份照片和微信数据

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Eaven

11 天前

@sjqboss 贴出来有什么用你还能不用？

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evan9527

11 天前

@745839 iTunes / iMazing

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dongQQ

11 天前

ipone12 IOS18.5 今天更新抖音后，发现抖音直接占用了 22G 的空间，好家伙，直接存储空间拉满

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Fucter

11 天前

你把软件尽可能的装低版本的

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z919126592

11 天前

15PM 换到 16PM 的表示，15PM 是真烫，16 是真凉

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fruitmonster

11 天前

@EasonWong 那估计是，反正就是最新的系统，

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HTravel

11 天前

我是 12PM 、三星 Note20Ultra （这两个应该是同年的机器）、荣耀折叠屏 V2 。

Note 完全不卡顿，用起来很舒服，12PM 就是用个微信小程序点菜都卡顿。所以现在心理上已经不愿意用 iPhone 了，都是下意识拿起安卓使用。买新 iPhone 更是没想法，不还是同样的 app 嘛，新款也就多个常亮屏，但连 JIT 都不支持，16 玩模拟器游戏估计都比不上 Note20Ultra 。或许等 iPhone 支持折叠屏+卫星互联网后再说吧，估计好要好几年

59

Kenshiro

11 天前 via Android

国产流氓的锅，Android 和水果都一样热，背景给你跑 n 多业务和 ab test ，小而美更牛 X ，直接在背景下载视频号和小程序模块。

解决方法如下

1. 关闭自动更新，别手欠更这些毒瘤
2. 广告模块配置时候别写死拒绝，返回个状态值过去，避免毒瘤狂开请求
3. 越狱或巨魔用户，撬开目录把毒瘤 apps 拉屎的目录权限摘了保证干净
4. 降级毒瘤 apps

60

kasusa

11 天前

我用着还行啊，我还 14promax 。
就是微信打开慢总是慢。别的还好都。

61

Vaspike

11 天前

1

讲下我的经历, 希望给大家一点参考:
我是苹果 12, 2021 年初买的, 已经卡了两年半了, 尤其打开系统相机的时候
一周前一天晚上我心一横, 直接在 mac 把手机备份, 微信聊天记录备份后重新写了个 18.5 的系统

这一周手机就像新的一样(跟当年刚买回来时很接近), 相机也不卡了

完全真实客观的经历