这是一个创建于 360 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
 |
1
Kylinsun 360 天前  1
放空
|
 |
2
cmdOptionKana 360 天前 5
我在想村上夏树
|
 |
3
bankroft 360 天前 6
哎哟这个人好快啊，我也要快一点
然后心率炸了 |
 |
4
ryan961 360 天前
提高踏频的同时暗示自己稳住呼吸频率
|
 |
5
wjcIvan 360 天前 1
“这个红绿灯要不要冲过去”
|
 |
6
jayzau1973 360 天前 10
跑不动了，走两步吧。还是走路舒服
 |
 |
7
qhd1988 360 天前 2
家里煤气关了没
|
 |
8
hukei 360 天前
我究竟在干什么
|
 |
9
weenhall5 360 天前
在想别的跑步的在想什么
|
 |
10
chen1210 360 天前 5
good morning🙏
Welcome to Apple Park |
 |
11
happydezhangning 360 天前
我是博尔特
|
 |
12
lixiaobai913 360 天前
你们跑步的速度都是多少？
|
 |
13
ReZer0 360 天前 1
我发现当我跑步（跑步机）时感觉枯燥的时候，很容易跑不下去或者产生不想跑了的感觉，所以之前是一直听音乐的。但音乐听惯了又越发觉得时间很漫长，所以最近习惯找那种半小时以上的《一口气看完 XXX 》的视频，跑的时候就架在跑步机上看，一集看完刚好结束任务，而且跑的时候也不会枯燥。
|
 |
14
zy445566 360 天前 2
N 人：胡思乱想 ING
S 人：怎么还没跑完 |
 |
15
xR13zp0h67njQr2S 360 天前
妈的，再跑步我是狗
|
 |
16
linnsh 360 天前
TM 还差多远啊 5 公里。
|
 |
17
clu0dermu 360 天前 2
想村上春树😂
|
 |
18
Gotchaaa 360 天前
数一二三四
|
 |
19
tevods 360 天前
想事情，慢跑的话
|
 |
20
xiaoMax 360 天前
随机
|
 |
22
Felldeadbird 360 天前
听歌、看美女、偷听路人说话。
|
 |
23
hevi 360 天前
想着：不愧是我，跑这么久了，膝盖一点都不疼，加油，还差 N 公里就搞掂
|
 |
24
bitmin 360 天前 1
边跑边想方案，跑步的时候很有灵感
|
 |
25
eternaljust 360 天前
在小区内跑圈，一般跑五公里，起步后心里默念剩余的圈数。
|
 |
26
polarisc 360 天前
下一个补给点在哪呢，厕所呢怎么没看到厕所。
|
 |
27
coagent 360 天前
最近跑主要想着跟某个人的关系
|
 |
28
Yosomi 360 天前
听 podcast......主要注意力都在听节目内容上了
|
 |
29
Creamliu 360 天前 1
专注于跑步，完全放空自己。或者有时候听播客就会完全沉浸在故事里忘了自己在跑步。
|
 |
30
wangzhiyu 360 天前
过去，未来，现在... 各种琐事在大脑中一闪而过...
|
 |
31
Serializability 360 天前
xjb 想
|
 |
32
wqhui 360 天前
累死了，再跑 100 米就歇会
|
 |
33
barrysj 360 天前 21
“今天应该会进步吧，5 公里争取 35 分钟跑完”
“怎么才跑了 10 分钟？” “怎么心率又 180 了” “才跑了 2 公里，相当于以前学校操场的 5 圈” “妹子好好看” “怎么比这个妹子跑的还慢” “虽然我跑得慢，但这个妹子要是能注意到我的努力就好了” “要死了” “再也不跑了 md” “跑到那个路灯就停” “跑完我要吃个炸鸡柳” “刚刚的妹子不见了，唉，爱情还是没有来吗” “30 分钟了，怎么才跑了 4 公里，休息得太多了吗” “炸鸡柳真好吃” |
 |
35
RobinWujw 360 天前
听歌，看心率，偶尔看风景。
|
 |
36
abigeater 360 天前 1
3 公里时：md 跑完 5 公里不跑了
5 公里时：7.5 一定不怕了 7.5 时：来都来了再跑到 10 吧 10 时：跑到 13.14 好看一点 1314 时：都到这了 凑个整 15 吧 15 时：到 18 吧也不差这会了 18 时：nmmd 的 跑完半马不跑了 脑子有坑才出来跑步 |
 |
37
akorn 360 天前 via iPhone
17 、17 、17...，18 、18 、18...，40 、、、40 。看门大爷赶人了，最后 3 圈。
|
 |
38
ghouleztt 360 天前 via iPhone
鼓包太大没人看到吧？
|
 |
39
pangxie10 360 天前 1
跑步的时候在放空，专注一呼一吸，这时候大脑有可能会思绪万千，随意起，又随意落，起起落落之间，总有一些重要的东西出来，放下，接纳，随心，行动。
跑步与我而言，是一种动态的冥想 |
 |
40
ChovyChu 360 天前
想着我刚提的 su7 ，想着下个目的地
|
 |
41
6167 360 天前
それが大事
|
 |
42
yakun4566 360 天前
之前跑步都是看视频（室内跑步机），但是戴眼镜跑步看视频感觉更伤眼睛了，最近改成听书了，推荐 B 站 up 主，玫瑰树，这几天在补讲的倚天屠龙记，马上改完结了。以后就都改成听书了，沉浸去剧情跑步就不那么难坚持了
|
 |
43
coolair 360 天前
这女的怎么这么牛逼，怎么这么能跑，一圈又一圈，我来的时候她就在跑了，我走的时候，她还在跑……
|
 |
44
i4t 360 天前
我觉得跑步很有必要放空自己，自我反省下
|
 |
45
Hilalum 360 天前
|
 |
46
eventlooped 360 天前
关注呼吸的节奏，腿部肌肉发力，胸腔的收缩
|
 |
47
ethsol 360 天前
听小说，诡秘之主
|
 |
48
Jarin 360 天前 via iPhone
想近期郁结的事，跑完就忘掉
|
 |
49
erzong 360 天前
最近极其的焦虑，所以都会选择去户外跑步，用风景来安慰自己的心情。只有在路上，觉得一切问题都不是问题。
|
 |
50
magewu1223ll 360 天前
听音乐，没音乐 1 公里都不想跑，带上耳机，只要时间充沛，跑 2 小时都不是问题
|
 |
51
iroha239 360 天前
不知道想啥，跑一会看一下手表，感觉时间好漫长好枯燥，下次不想跑了
|
 |
52
ggcleyang 360 天前
盘算着 到终点还有几公里，还要多久可以跑完，大概完赛时间
|
 |
53
cwliang 360 天前
5 公里：压着跑，一路上看看风景，看看美女
10 公里：还行，有点晒，听着动感音乐保持速度。一路上奇形怪妆的人真有意思 18 公里：有点累了，速度降一降，看着半马选手跑去终点真羡慕 25 公里：又晒又累，路边补给小口喝点矿泉水，偶尔遇到同配速的聊聊天 32 公里：卧槽，我为啥要报名马拉松，以后再也不跑了，从美女身边跑过也不会多看一眼了 35 公里：我要死了，每一秒都是煎熬，生无可恋 40 公里：看到终点站了，世界上最遥远的距离，终点近在咫尺，可腿上就像绑着沙袋 42 公里：跑过终点线，如释重负，P 不 PB 都无所谓，领奖牌，打卡。又感觉不累了，下次还想跑全马 |
 |
54
make1money 360 天前
还有几圈跑完
|
 |
55
YJi 360 天前
好累啊
|
 |
56
NothingExist OP @polarisc 去厕所补给 🐮
|
 |
57
ak47007 360 天前 1
我在想跑完之后发朋友圈有几个妹子给我点赞呢？
|
 |
59
RobinzzZ 360 天前
岂不闻天无绝人之路，只要我想跑，路就在脚下
|
 |
60
rick13 360 天前
不听歌，就干跑，跑完了也忘了想了什么了
|
 |
61
kkk1234567 360 天前
今天跑完，朋友圈打卡，用个什么牛逼的文案呢
|
 |
63
nitmali 360 天前
想着待会儿发配速装逼
|
 |
64
laommmm 360 天前
对自己说：知道累了吧，整体就知道吃，管不住自己。
|
 |
65
dudubaba 360 天前
跑步时会想着突然有了几千万买什么房子买什么车，无限放大梦想
|
 |
66
yellowbean 360 天前 via Android
好累...再坚持 100 米就走路
|
 |
67
goodryb 360 天前
可能是速度比较慢吧， 一般 5 公里 前 1-2 公里 比较轻松，看看周围的人和景，过了 2.5 公里 看看心率、配速，调整下呼吸
3 公里 -4 公里 稳住，跑姿有没有变形，4-5 公里 好像还能再快一点，稍微加点速， 结束。 其实 30 分钟挺快的，脚下不停，一会会就结束了。 比较好奇 10 公里一小时这种都在干嘛 |
 |
68
Hidetodong 360 天前
夜宵吃点啥
|
 |
69
kelololy 360 天前
1-2 公里，配速有点快啊，压一压
2-7 公里 新鞋子感觉 600 配速不舒服，加点吧 7-10 新鞋子还是 530 内配速舒服点，不能太慢，鞋子不如之前买的 --昨天跑步想的 |
 |
70
SuperManNoPain 360 天前
不跑不听歌能跑？ 都是听的 动次打次的，节奏拉满
|
|
72
kelololy 360 天前
|
 |
73
shuangyue00 360 天前
周末刚跑完半马，145 ，腿到现在还疼，估计还得疼 2 天
|
 |
74
demonzoo 360 天前
听歌，看 netflix 或者 youtube
|
 |
75
Promtheus 360 天前
一般都是听小说，有时候去跑步完全是为了可以边看风景边听小说、
|
 |
76
bigwhite2 360 天前
很怀念曾经在学校操场一圈一圈跑的时候以及刚开始工作晚上在马路边夜跑，没有什么烦恼。再往后工作了几年，把自己的生活弄得一塌糊涂，烦恼、痛苦、压力就越来越多，跑步的时候思绪不受控制就会想那些难受的事情，有时候跑完会崩溃的大哭，让我一度非常厌恶跑步，但是又没有其他适合我的运动方式。最近每周会跟朋友一起跑一次，边跑边聊聊天能分散我的注意力，也只能这样了。
|
 |
77
pkokp8 360 天前
哼歌
或者放慢点，心率要炸了 然后继续哼 然后继续告诉自己放慢点，心率要炸了 |
 |
78
particlec 360 天前
我喜欢边看视频边跑步
|
 |
79
punish19 360 天前
怎么这个点美女这么少？下次早点/晚点出来。
|
 |
80
sieo2021 360 天前
《行禅》
|
 |
81
laragh 360 天前
咋没有瑜伽裤跑步的小姐姐？
这个小姐姐的配速跟预期差不多，跟上。 哎，这个小姐姐咋不跑了，我也减减速。 易中天的品三国听一下。 |
 |
82
SelFree 360 天前
怎么心率比 6 月份还高？我的夏训成果呢？怎么还退步了？
|
 |
83
idragonet 360 天前
@shuangyue00 #73 一样，155 跑完，也是疼 2 天。
|
|
84
ReZer0 360 天前
|
 |
86
guanhui07 360 天前 via iPhone
听播客
|
 |
87
yioo1 360 天前 via iPhone
来不起了🤦♂️
|
 |
88
skywalkerfc 360 天前
听播客+1
|
 |
89
jaredyam 360 天前
听播客或者 180 步频歌单，播客的话听进去就会思考相关的，大部分都是放空看风景追香风。
|
 |
90
uberarctic 360 天前
现在跑步辛苦点
以后婚绿参军轻松点 |
 |
92
fovecifer 360 天前
几乎都是放空的
|
 |
93
jackwang123 360 天前
放空，跟着节奏
|
 |
94
Libby520 360 天前 1
前面那个穿瑜伽裤跑步的女孩偷看了我一眼，看上我了？
银杏树下遛柴犬的少妇弯腰的时候勾真深，就是故意让我看的！ 那对情侣跑着跑着女孩慢下来跟不上了，绿茶婊吧，就想和我并排好和我说话！ |
 |
95
isnullstring 360 天前
吊毛 JB 老板定绩效说的那么好听容易多拿钱，现在干死干活只能拿一半
|
 |
96
juzisang 360 天前
什么都不想，调整呼吸，跟上步频，时不时调整下肩膀和手臂的摆动幅度，看看表显心率，压压速度，时间过得挺快，十公里很快就跑完了。
|
 |
97
MoRanjiang 360 天前
听虚拟主播唱歌
|
 |
98
mikuSugar 360 天前
类似于冥想
|
 |
99
User839275 360 天前 1
会偶尔想到赤壁赋：且夫天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。
|
 |
100
mrrobot97 360 天前
听歌 听相声 听小说 杂志需要转移注意力，这样就不累
|
Select Language