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V2EX  ›  leixx  ›  全部回复第 4 页 / 共 7 页
回复总数  127
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2023-09-27 09:59:33 +08:00
回复了 leixx 创建的主题 › 生活 › 兄弟们，如何戒糖呀～～
@qwerasdf123 感谢推荐，国庆看看
2023-09-27 09:59:04 +08:00
回复了 leixx 创建的主题 › 生活 › 兄弟们，如何戒糖呀～～
@hsfzxjy 嗯嗯，昨天已经开始尝试泡茶了。
2023-09-27 09:58:17 +08:00
回复了 leixx 创建的主题 › 生活 › 兄弟们，如何戒糖呀～～
@gav1nvv 感谢科普
2023-09-27 09:57:22 +08:00
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@polo3584 最近感觉已经从身体上体现出来摄入量过多的情况了，比如长痘，肚子，体虚。。。虽然不一定都是吃导致的， 但如果不想迈开腿的话，，最有效的方法还是管住嘴。。
2023-09-26 15:17:38 +08:00
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@xu455255849 是药三分毒，还是希望替代品或者自己控制住。。
2023-09-26 15:16:34 +08:00
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@xianyv 可以，我都没测 BMI ，而是最直观的从身体上体现出来最近确实不健康了， 比如脸上长痘，肚子。。等
2023-09-26 15:15:44 +08:00
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@wintersun 恐惧疗法 哈哈～
2023-09-26 15:06:01 +08:00
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@zjuster 哈哈哈，感谢感谢，认真看完了，发现自己平时吃的不是很健康。最近中秋，那月饼，糖分贼高。看来要找一些替代品了，并且得好好控制下摄入量了。 嘴馋得想办法解决，有时候自律也会流失多巴胺，然后肚子又饿了，这时候就会特别想吃一些高热量，甜食来弥补一下。
2023-09-26 14:51:41 +08:00
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@evan9527 有道理，感谢感谢
2023-09-26 14:49:38 +08:00
回复了 leixx 创建的主题 › 生活 › 兄弟们，如何戒糖呀～～
@goyhlol 感谢
2023-09-26 14:45:33 +08:00
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@shendaowu 嗯嗯，没有成瘾，可能最近摄入量确实多了一些，长痘了，一直不好。 想这吃一些其他的东西替代。。鸡蛋这个 可以试试，感谢
2023-09-26 11:40:40 +08:00
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@majianglin 话说水果的糖，算不算糖？ 有些水果糖分也很高。
2023-09-26 11:39:53 +08:00
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@bingbingliu 对。。。我也是感觉最近摄入量过多了。脸也长痘了。
2023-09-26 11:38:53 +08:00
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@ThomasKim 好想法，我尝试下
2023-09-26 11:37:11 +08:00
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@id80108900 已经开始害怕了。😨
2023-09-26 11:36:05 +08:00
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@xianyv ok ，就拿他替换饮料
2023-09-26 11:35:27 +08:00
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@Sfilata 好建议，感谢
2023-09-26 11:35:10 +08:00
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@liyafokan 收藏这个帖子吧 哈哈。
2023-09-26 11:34:54 +08:00
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@Secrexy 哈哈，确实没有对象。锻炼之前有，现在确实少了～～哎，还是希望自己能找到一个感兴趣的运动，游泳很喜欢，附近的商场游泳馆收费过高了。
2023-09-26 11:27:31 +08:00
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@majianglin 嗯嗯，虽然及时行乐，但还是不想得糖尿病的，现在反思自己的行为。。还是要控制量。。现在有点放纵了。
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