chuanliang

如果有打算把国内小狗带出去，租房时候一定要给中介说明清楚，一定要宠物友好、允许养狗的公寓以及房东同意养狗。马来人因为宗教信仰原因对狗不友好，对猫友好。


由于马来西亚宠物入境需要 7 天隔离期，隔离中心在机场附近，有点偏远。
因此最好提前问一下各家航空公司的携带宠物的政策和马来最新的宠物入境政策。如果是以后再带过去，有专门做宠物空运的中介，可以去附近的宠物医院问。

推荐购买的：
1 、电源转换头
马来是英标插头，推荐购买几个英标转国内的插座，我是在淘宝买的飞利浦英标转中国插座，用了几年，质量还行。

另外推荐买几个多国旅行转换器，方便以后出差用或家里应急用


2 、打印机
如果有小孩，推荐从国内购买打印机，马来当地可选择的款式很少。海运或空运容易磕坏


3 、直饮 RO 净水器和水龙头过滤器
马来包括东南亚当地水质普遍不好，如果习惯喝茶和热水，建议购买 RO 净水器和水龙头过滤器



4 、推荐带一个双卡双待手机或者一个旧手机
东南亚双卡双待手机很少，中国手机可以开通对应运营商最低档的保号套餐，平常插到旧手机或双卡双待手机上，只用于接收短信。
主力机型建议到了后购买国外版本，支持 eSIM 方便很多。

没必要带太多，尤其是跨国不熟悉禁运物的情况下，尽量少带，避免不必要麻烦。去以后根据实际需要小家电从国内淘宝购买后海运或空运还比较方便，运费也还行。shopee 或 lazada 上也有一些质量不错的国外小家电。像抗生素药物个人体会马来当地的很多药比国内同类药效果好，shopee 和 lazada 上买港台日本的中药也很方便，个人认为质量更有保障

terro 蚂蚁药，用过最好的灭蚂蚁药，一窝端

换汇换成美元，定存美元

强烈推荐洗鼻，个人多年鼻炎，试过各种方案，最终用彻底清洗+小清洗结合的洗鼻方案完全治愈了鼻炎。
1. 每天坚持用洗鼻器洗鼻，所谓的大清洗
推荐电动洗鼻器
一定要每天坚持洗，不管有无症状

2. 日常随身携带海水喷，鼻腔感觉不舒服，用海水喷清洗

跑前和跑后一定要做拉伸，拉伸动作可以自行搜索；注意跑步姿势；补充氨糖和软骨素也有作用。