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2023-06-27 16:27:45 +08:00

回复了 BraydenCai229 创建的主题 › 问与答 › 你们是否每天坚持凯格尔运动或者提肛运动

@cat 当时下了一个叫 G 动的 app ，根据提示语音来，一天三次（现在做不到一天三次了），体验了免费的训练课程后需要 vip 才能使用，我就把体验的那个训练计划录屏下来练，然后卸载了，最好自己不要瞎练，最重要先找准位置，而且每次练之前把尿排完先，其次坚持才是最重要的

@kljsandjb 有没有用练过的都知道，跑步有跑步的好处

2023-06-21 14:30:58 +08:00

回复了 JimmyLX 创建的主题 › 分享发现 › [端午] 其实是放四补一，不是三？

楼主是对的，有些人就是脑子转不过了，就是放三天，比平常多一天，

2023-04-11 09:36:40 +08:00

回复了 euph 创建的主题 › 分享发现 › 年度找骂话题#今年五一连休五天#又来了

在外企，放 4 天，不调休

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