AdrianZhangX

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AdrianZhangX 最近回复了

267 天前

之前好像看一个 up 说，人在烧伤 80%的时候，基础代谢可以提高 100%

278 天前

@feikaras 肉和内脏基本不含钙的，你可以搜索下，维生素 D 可以帮助钙吸收，而且天然食物基本都不含维生素 D ，除了帮助钙吸收，维生素 D 还有其他很多功能，需要量又大，大部分人晒太阳不足，除了长期户外工作者基本都缺。现在都是建议贯穿终身补充维生素 D 的。

282 天前

115 网盘存一份
一刻相册存一份
用旧手机刷了 PixelExperience ，白嫖 google photo 再存一份
iCloud 存一些精选的和临时的，

其实介意国内网盘的话，理论上只存 google photo 就好，照片管理独一档的。

287 天前

@Frankcox 过敏的话，还是买钙片吃吧，简单方便。食物中除了奶制品，像海产品价格贵且麻烦、蔬菜里的量少难吸收、坚果油脂太多没法大量吃、豆腐也是靠点的那一些石膏，如果不是石膏点的也没啥钙。