社恐的人

2022-09-16 09:35:30 +08:00
 goforwardv2

从小到大就害羞,在人多的场合就不自在!人多且有女生的场合,更不自在!现在工作了,还是一样。早期公司开会的时候,最怕被点名发言!或者公司年会上台表演个节目,那真是能要了我的命!公司团建的时候,和领导陌生同事没话聊,自己也不会主动起话题!顶多是被 cue 到了就回答几句。但也不会说不合时宜的话!有一次领导主动关照我,起了一个话题,让我聊下去,我说了两句就把话题聊死了!老婆的同事来家里做客,本来我是主人,结果我自己倒局促起来了,很不自然。有一次和老婆去她同事家,那更不自然了!真的是自己也很无语!但和大学的好哥们,又是喝起酒来能聊一夜的,话题聊不完!每次路上遇到熟人,也是最多聊三句的程度!家里孩子也是和我一样,不愿意与人沟通!你要是把他放在人堆里,他也能玩到一起去。但自己不会主动去找别人玩,就喜欢自己玩,也是害羞的性格!我老婆性格比较社牛,所以经常被她啰嗦,一个大男人,怎么这么怂!还有两次开车剐蹭了,不是我的责任,下来之后也是不会和人理论,虽然最后对方全责,走他的保险修车,但过后反思自己真是拉胯。在公司撕逼,除非打到自己非常熟悉的点,不然基本败下阵来,属于还没开始自己就已经虚了的选手!总结下来就是社恐+讨好型人格+自卑+敏感的组合!意识到之后,自己也在尝试改变,毕竟在职场混,这样吃亏的。我是程序员,技术可以说还不错,也带了一个六七个人的小组,但这个性格就很受限了,有时候想躺平接受算了,但有时候最大的痛苦是对自己无能的愤怒,会陷入到自我质疑的循环中!

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91 条回复
EminemW
2022-09-16 14:06:03 +08:00
一样,不知道聊什么,别人聊的我不感兴趣
sudoy
2022-09-16 14:16:39 +08:00
我曾经也是差不多,也不知道啥时候就慢慢好了。多交几个能说会道的朋友,会有帮助的
calvey
2022-09-16 15:03:19 +08:00
QKgf555H87Fp0cth
2022-09-16 15:10:41 +08:00
跟我一起唱跳 rap 篮球🏀
suofeiya
2022-09-16 15:19:59 +08:00
我换个你的头像就当是我自己发的好了.😂
bingoshe
2022-09-16 15:22:04 +08:00
跟我之前差不多,你交一个女友,这问题就解决了
sorakylin
2022-09-16 15:25:18 +08:00
不够自信导致,自信的话你在哪里都会感觉到自己很有底气。
尤其是在熟悉的地方、专业的领域更是能够控场才对。

而后天要培养自信就难搞了…… 不够自信的核心原因是因为没有现实中值得称道的 **成功体验** , 而想要获得成功体验的话,自闭又很难。
可以说是被双向的锁死了。(做什么都害怕导致不敢大幅度突破舒适区,因此难以获得成功体验,又因此,自信心无法加强,又因此导致做什么都害怕)

多交朋友多运动是对的。
运动能让你感觉自己变强大,自律的结果会让你不自觉的俯视那些做不到的人,由运动导致的身体激素改变也会让你变更阳光更敢挑战。

但如果真能做到坚持运动、坚持和各种人聊之类的,我觉得也不会问这个问题。
只能说,加油吧……
auto8888
2022-09-16 15:26:27 +08:00
特别不擅长餐桌上说话,每次社交真的蛋疼,特别是过年

躺平只能解决部分问题,就是自己不内耗了,但是该有的技能还是没有,比如表达能力,姿势语气语调说话的时机之类的,我现在就是和老婆沟通,先把两个人的聊天拉扯清楚了
auto8888
2022-09-16 15:31:15 +08:00
顺便,有时候强行上真的很尬,其实提前准备一套话术 /话题也要不了多久,如果有控场的人,cue 你的时候能回应就行了,也不需要多好多妙语,带点幽默最好,多观察吧。
EvilDevilJin
2022-09-16 15:38:28 +08:00
社恐+1 ,感觉在说我自己。
zhozho
2022-09-16 16:50:58 +08:00
这种应该是内向,过多的在意别人的的眼光,说话行动感觉别人都在注视着你,其实谁都不在意你。

相反社牛就是这样,话多,从不在意人家,不胆怯,不怕被嘲笑,也是能带动氛围的一个。

这种是一种心理,内向的人心里活动会很多,想象力丰富、察言观色的能力也很不错,其实 op 知道自己问题,就是心理上过不去,你就大胆说去做,不偷不抢人家还吃了你。后面慢慢的把自己的思维活动转化到肢体和嘴巴上就好了,也就是说话不要过脑子,直接说,不用在意人家怎么看(这里抛开是非对错哈,就是先话多),先调整心理,主动话多,愿 op 早日万花丛中过,哈哈
onice
2022-09-16 17:07:02 +08:00
我也是你这样。但我从不为这个事担忧。你要做的是坦然的接受自己。

我几乎不主动社交,但我要求自己做到一点:不被他人讨厌。

想通了这点,不社交,一个人也活得挺舒服的。
andy2415
2022-09-16 17:18:04 +08:00
我之前和你挺像的 直到遇到了我们产品经理
noobma
2022-09-16 17:23:09 +08:00
我也是,感觉没救了😭
Mantext1989
2022-09-16 17:28:22 +08:00
可以去医院看看
alpha4zeta
2022-09-16 17:54:54 +08:00
@andy2415 然后你们在一起了?
Danswerme
2022-09-16 17:58:56 +08:00
咱先不说社恐的事情,您能先把排版收拾一下吗?全篇统统感叹号是想干嘛呢?
Sekai
2022-09-16 18:00:19 +08:00
@17681880207 同感……我觉得就是没遇到兴趣相投的人
okrfuse
2022-09-16 18:33:38 +08:00
讨好型人格,过多在意别人的目光,内心想的也太多,脸皮薄,总是退步,这个脸皮厚了什么都迎刃而解了,楼主应该日子过的不算差,差了会被社会教育的,
bigxianyu
2022-09-16 18:45:36 +08:00
你不是一个人

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