有没有什么清热解毒的良方啊，一吃油炸的就热气

一吃油炸煎炒的吃多了就热气，比较明显的是晚上没那么容易入睡，要么就是脸上容易长痘痘。
平时吃众生丸，但感觉见效比较慢也比较差
有没有其他良方推荐呢，或者有医院医生推荐也行
坐标深圳，广州深圳有好的医院都行。
睡不着真的很烦，发际线越来越靠后了，但是吃不了好吃的也很苦恼

milkmlik

2022-05-12 09:25:42 +08:00

md ，年纪大了，这两年痘痘都不长了，想想就悲伤。

Joseph0717

2022-05-12 09:28:39 +08:00

@jimmyczm 吃梨下火，村里人都知道，我上火第一选择就是吃梨。。。

ZHanYao

2022-05-12 09:41:04 +08:00

多喝水，多喝水，多喝水
or
牛黄解毒片

seeyisee

2022-05-12 09:48:00 +08:00

就跟知道吸烟致癌，还说不吸烟痛苦一样。

narmgalaxy

2022-05-12 10:10:00 +08:00

蒲公英茶。
没事去郊区的地里挖点，这东西可多了。要那种没开花的。当然你也可以网上买。
挖回来晒干，就可以泡茶了。
想要口感好一点，可以蒸一下，再炒干，没有苦涩味。
我家中常备，我一上火就喝，去火，利尿。效果极佳。

shm7

2022-05-12 10:14:53 +08:00

首先补充足够的维生素和锌。便宜的葡糖糖酸锌片，买点。
然后，绿豆汤去火。长痘其实和火气没啥关系，好像还分热火和凉火。
夏天来了，多运动出汗，慢慢就好了。

Kilerd

2022-05-12 12:58:40 +08:00

癍痧又叫二十八味，你可以搞一个配方去药店配，然后自己煮，这样就不用担心贵的问题了。或者药店都现成装的二十四味，也可以考虑

kujio

2022-05-12 13:23:29 +08:00

从小到大一直以为自己是易上火体质，晚上稍微多吃点，或者稍微辣点，油点，第二天大概率长痘，嘴上长泡。直到 24 岁才知道原来是缺 VB2 。
说这个是想说，大部分的体质问题，很可能是摄入的某些微量元素少了或者多了导致的。

kuner0614

2022-05-12 15:06:09 +08:00

长痘就少吃糖和含糖饮料，包括馒头、米饭、面、粉。减少摄入 1 周立竿见影，建议你试一试，反正也没损失。

unii23i

2022-05-12 18:07:50 +08:00

少吃油炸，不是说油炸不行，而是现在的预制品和半成品市场，真的太多奇怪的化工原料了，反正我吃这些吃完咳嗽，室友都以为我新冠了 24 小时对我戴口罩

iamsad3508

2022-05-15 16:51:59 +08:00

维生素 B2 ，你是喉咙划伤发炎了，吃一点加快愈合

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