2019 款 MacBook Intel 芯片推荐在哪个 macOS 版本养老？

6 小时 0 分钟前
 timfei

16 寸 16GB 配置。 虽然用的不是太多，不怎么拿来主力开发了，但还在日常使用，好奇升级了下 macOS 26 ，觉得不太流畅，卡顿。 想退版本，之前的 Sequoia 也用的很不顺畅。

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11 条回复
Creamliu
5 小时 46 分钟前
Catalina
hiyoi
5 小时 37 分钟前
ventura 吧，有省电模式，可以锁核运行
liuzhoou
5 小时 4 分钟前
Sonoma 14.5 (23F79)

![Sonoma 14.5]( https://img.cgshow.com/macOS14.5.png)
sevenyangcc
3 小时 17 分钟前
出厂系统
jqtmviyu
2 小时 54 分钟前
11/12, 13 系统设置卡得不行.
zhandouji2023
2 小时 52 分钟前
Catalina 没有 Intel 负优化
xing7673
2 小时 48 分钟前
Catalina 很多软件也支持到这个版本结束，之后的就不行
IgniteWhite
50 分钟前
10.14.6
qiancheng
9 分钟前
Ventura 推荐+1

因为从 Sonoma 开始已经加入了动态壁纸，8k 视频屏保完全是消耗解码算力，Sequoia 开始已经各种 AI ，Tahole 上了液态玻璃明显是为了消耗 GPU 算力，强行执行安迪比尔定律。
urlk
8 分钟前
更新 os26 了, 和上个版本一样, 系统设置卡, 其他还好 ~
di11wei
4 分钟前
养老么，稳定就好，我会从这个地方下载安装包，从大家推荐的版本中选一个试试看，或者自己从目前常用软件的最低支持板板开始尝试，稳定就不升级了。
https://github.com/ninxsoft/Mist

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