v 友们，脑鸣或者耳鸣你们是怎么处理的啊？

脑鸣持续了三四年了，但是最近感觉两耳有刺耳的声音了。有点不舒服，以前也只是安静的时候才会有，现在稍微嘈杂的环境也能听到了，感觉严重了，去医院也是判断轻度听力损失，出了一点要啥用也没花，还花了 2000 大洋，哎。。。

XiaoXiaoMagician

12 小时 49 分钟前

早睡不熬夜，放点轻音乐会有所减缓

crysislinux

12 小时 47 分钟前

注意休息少焦虑。最好是直接退休无精神压力。当然以上都是空话，一个字就是熬。

lzm420241

12 小时 46 分钟前

@XiaoXiaoMagician 现在睡觉倒是没什么影响，主要是上班有点影响，我在窗户旁边，旁边又是高架，能听到路边车子的高速跑过的声音，就这个有点影响我了

imNull

12 小时 46 分钟前

我是出现耳鸣大概一两周，去医院开的药也是那种中成药活血的，应该就是安慰作用。那段时间比较焦虑，后面慢慢不要那么焦虑，就自己好了。。。

yyll

11 小时 32 分钟前

没救，我 2 年前突发性耳聋，右耳完全失聪+耳鸣

Razio

11 小时 26 分钟前

这一算比你多十年以上。时间长基本没救的，当时没好医院好医生基本就没救了。

分散注意力比较有用，千万不要强迫症去专门关心这个声音。听力损失是必然的，我就不想说自己了，祝好吧，享受当下最重要。

lzm420241

10 小时 40 分钟前

@Razio 我刚开始也找过医生，没啥用，现在发现不怎么舒服，然后又去找专家了，发现啥用也没有啊。哎。。。太折磨人了。。。不过对我睡眠没什么影响，主要是工作，我工位靠近高架旁边，声音大点就不舒服了。

KKLeon

8 小时 39 分钟前

@yyll #8 一模一样，我都快 10 年了，早已经习惯。某些场景下右耳朵听不到反而是一种优势😂

nocae

8 小时 11 分钟前

@yyll #8 我前两个月也是，损失一半听力，现在好多了

Lowlife

7 小时 37 分钟前

我几岁的时候就脑鸣了，现在 28 了，已经习惯。

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