老婆在国企上班，每隔一段时间就和我说工作的要抑郁了，活太多干不完，我该怎么帮助她缓解情绪？

全力支持你老婆離職，不要繼續提前還房貸。

如果你不能給你老婆減壓，別人就有機會給你老婆減壓，不要冒這種風險。

@xiangpeng #92 是的，她有时候也会觉得工作很有成就感

我在国企，私企，外企都干过。
你夫人的痛苦，我能理解，国企最大的问题是，做事情不讲究科学。
国企里面是没有工作量评估的，你是某个方面的专责，那这方面的事情就全丢给你，根据上级要求在规定的时间完成，而且其中遇到问题，可能根本找不到人问，最后按照自己的理解做好交上去，上级才告诉你做错了，全部重新来过。这些都是经常发生的情况。
在国企里面你的责任心越强，越是跟自己过不去，会非常非常累，因为你面对的人并不都是这么想，思考问题的出发点可能和你完全不同。
进入互联网行业，了解了敏捷开发后，我才真正知道应该如何科学评估工作量，分配工作。
说回你夫人，我给你们最真诚的建议是，建议她在国企躺平，停止追求完美，仕途，收入等诉求，试着做一个“差生”。
做一个机器人，只执行不思考，能推的工作尽量推掉。甚至，可以考虑怼一怼领导。
真国企是无法随便开人的，最多影响一点绩效，收入影响不会超过 20%，但是你的工作量和强度可以下降 50%。
没到万不得已，或者有其他更好的机会出现之前，都没有必要辞职。

我是两口子加起来工资 15k 左右，房贷 2500 ，我要是也像你一样家里每年拿出 20w 支援就好了，50 来万贷款分分钟搞定

你已经找到问题了，“责任心很强的人，做事比较追求完美，因此给自己压力也大”，学会给自己做成本核算

@wxiao333 #103 谢谢你的建议，我会和我老婆聊一下，让她有时候可以做的不那么“完美”

你老婆说的时候，你要坚定的和她战同一战线，她骂谁你骂谁，而不是给他人辩解，这反而会让她更生气。
剩下的就是主动分担家务，多出去玩玩买买买

在上海到手 1W 的工作，有什么压力么？躺着就行了啊，这个薪水还指望有多大产出么？瞎操心啊

感觉还是房贷闹的。生活压力大。

把房贷结清。在国企不能躺平吗？躺平试试。。。

都进了国企了, 那还不摆烂?

上个班而已, 基本职责做到位了就行了, 虽然我不在国企, 但我也在努力说服自己别那么"负责"

@magic3584 #107 目前就是这么干的

工作上避免内耗，不争做第一，就不会内耗，也不会太累

提前还贷选缩短年限压力能不大吗？

女人嘛，就是牢骚话，需要的是同情和安慰，不需要你做什么，别用男人的思维对待她，她就需要你抱着她，说点情话就好了。剩下的时候，跟她一起骂领导，骂同事，千万别当人生导师，分析她做错了什么，千万别，她就是需要吐槽而已。

@PbCopy111 #114 对的，一起狠狠骂

@lumia1020 #84 体制内呢 女友天天加班都麻木了

我老婆之前在小公司，也是干的压力巨大，那段时间动不动就哭，回来找我诉苦，后来我让她辞掉了，换了一家公司，中间好多了。我这里不是直接劝你老婆离职，因为你老婆是在国企，辞职可能需要勇气。

不愿意用升职器，就别想做升职器

@HkMuxxx
在事业上升期，身体倍棒的情况下特殊情况加班，没问题的。要么加班费理想也行。
领导就喜欢用任劳任怨的人，大家都是脸皮薄，不知道拒绝，时间长久了伤了身体，影响家庭。
接触的甲方央企单位，一个办公室，有一个哥们几年内要了三个娃，领导要他出差，不去，加班也拒绝，领导也没办法，最多不给他评优就是了。

让休假，放松一段时间。工作压力大休假调整调整状态。