近视到底是和基因遗传造成的，还是平时用眼卫生造成的？

遗传或者后天

二极管吗，有没有一种可能两个都是影响因素

户外时间不够。柳叶刀上有研究，缺乏阳光照射会导致近视。

这也能解释我爸妈不近视，为什么我兄弟姐妹几个都近视。原因就是我们都被管得比较严，不允许出去玩。

再考虑一下身边的朋友，宅家里的都是近视。爱出去玩都不近视

都有关系，带孩子多参加户外活动接触大自然吧，高中之前少看些电子屏幕。

95%和基因有关

百分之一百不是基因，基因占了 50%，后天占 50%

比如两个很明显例子

我表弟，他父母全部 1000+近视度数，所以他一出生，近视度数就 300+，后续涨了几百度到 700+

我，我父母全部视力顶好，无近视，但是我小时候天天黑夜看那个以前大屁股电脑，乱滴抗生素的眼药水

结果我 800+近视

所以这俩影响都很大

其次户外占比影响因素也很大，我比较喜欢宅家打游戏，我表弟时不时出去溜达玩（这是后来我看了某篇论文才想到的）

个人来说是用眼。小时候在农村，没有近视。
初中开始，长期待在教室，加上教室的灯从早开到晚刺激，久了就近视了。

前几天了解到的一个新词。远视储备。建议有新生儿的都了解一下。

别人我不知道，我是被硬生生“逼”成近视的，由于家庭对子女成长照顾等等问题...
人生 3 大遗憾，近视，鼻炎（已经十多年了），秃头，回顾来看，这些问题其实如果家庭观念或者照顾到位是完全可以避免的，每每想到这些都心痛，唉～

基因占大头

我夫妻双方 父母 岳父母 6 个人没一个近视的

我初高中通宵游戏 打灯看小说 怼手机看小说

不过现在视力相比以前还是下降了，只是没近视

@acthtml

主要还是跟用眼，14 岁远远不止，16/17 左右还做过英雄联盟代练，后面突然意识到自己近视必须戴眼镜才能看清 27 寸屏幕整个人都惊了。

20 这样 150 度，后面的确涨的慢了，24 的时候 200 度，现在 28 岁 250 度。

肯定不止 14 岁的。

17 岁那会还当兵体检视力良好，20 左右开始突然意识到近视了。

17 之前也是各种打游戏，啥事没有，就两三年时间，蹲房间里窗户遮挡出问题的。

我弟弟从小近视，罪魁祸首就是父母睡觉的时候偷偷拿父母手机玩，黑灯瞎火的，初中就几百度了，刚上大学四五百度。

我、我弟两人的经历得出结论，最大原因是环境光线问题，其次才是固定视角导致眼睛调节出问题。

看了一圈，个例都是基因啊，但是明显 80 年代后近视率增加了很多，总不能说人都基因突变了，根本上还是用眼不当，海外有研究，中国的学生因为阳光刺激不足（太多室内活动，户外太少）是近视的主要诱因。 当然生活习惯差不多的两个人，还能掰扯下基因。想要预防近视，还是要保证户外的活动时间（对现代文案工作者的挑战有点大）

@harryWebb

跟环境光线有问题，跟基因关系都不大，只要不是天生近视，估计百分之一万是黑灯瞎火+近距离用眼导致的。

@yannxia

八成都是环境导致的，很多同时代人大把的整天泡网吧过来几乎没几个近视。

跟玩手机、电脑影响有，但不大。

个人经验是基因问题，因为自身从小到大用眼习惯很糟糕，仍然没近视。

个人经验还是基因作用大，我和媳妇两个近视，孩子刚 2 岁，医生就说以后肯定近视。所以从 3 岁开始就严格控制用眼，夸张点，发光的东西都不敢直视。。。但是上小学，就已经 500 度了，后天因素的控制根本起不了太大作用

我现在觉得是用眼的强度。
我从小到大用眼习惯很差，但是视力很好。很小的时候就接触电脑，不好的习惯不仅限于 躺在地上看电视、在床上看书、玩电子产品、关灯/昏暗条件/被窝里玩电子产品等...
但是哪怕在我上大学后，体检体测视力一直是双眼 5.3 。

工作几年后反而视力下降了...用眼也会明显感觉疲劳，可能和年龄大了也有关系。感觉长时间（上班）对着屏幕对眼睛的伤害挺大。

生物上说了，表现型=基因+环境

后天吧，村里父辈们几乎没有戴眼镜的，但是我这一辈读书稍微认真点的都戴眼镜了