近视到底是和基因遗传造成的，还是平时用眼卫生造成的？

基因是用来横向对比的，基因好的人眼睛耐久度更高，更耐操，对于同等级的糟糕用眼习惯的攻击能坚持更久。
用眼习惯是用来纵向对比的，对于同一个人而言，越糟糕的用眼习惯就越容易让你的眼睛破防。

....基因真是默默背各种锅。只要不是先天就表现出来的问题，我一律认为是环境，基因也是被环境改变的，不是先天遗传而来。

@settingsun 老一辈人，从出生几十年都没接触过电子产品。上年龄的老人普遍老花，非知识分子有几个近视的，都是“大学生”的毛病。

反正我的是用眼习惯导致的，初中喜欢在床上看书，晚上还打着手电看，高一在被窝里用快没电的手电筒看漫画书。
高二眼就不行了，不戴眼镜就看不太清黑板，后来配了眼镜越戴越近视。

我相信的是在阳光下户外活动时间可以预防近视。
户外活动可以让眼睛得到充分的放松。阳光中的紫外线有助于促进视网膜分泌多巴胺，而多巴胺可以抑制眼球的异常增长。

有没有可能是两者都有

遗传+后天使用
遗传决定了你的初始属性
后天决定了你的后期加点

缺阳光

每天户外两小时是关键

就是基因，要说用眼强度 v 站没几个比我大的，我 4 岁就开始玩 n64 主机了，期间 gba nds ps2 ps3 ps4 ps5 还有电脑一个没落下，几乎天天都在玩，还玩手机，到现在视力也完全正常。

高中生物就说了高度近视 600 度以上会遗传。

基因，我过去几年长时间用手机、看电脑，视力依然保持 5.0 ，不知道近视是什么感觉。 我妹初中就开始带眼镜了。

不近视和高度近视和基因有关。
多数人中低度数近视主要和用眼习惯不好、户外少有关。

右眼 1.2 左眼 1.0 ，没有近视却得了干眼症

据说是小时候户外活动太少导致的，根据我的观察，周围的人小时候在农村长大的，近视的比例比城市的低。

基因，甚至高度近视可能是伴性遗传的（不是很懂哈，只是说说表象，中学学的那点遗传学全忘了）。我家里父系三代之内的男性几乎全都高度近视（不戴眼镜看啥都看不清，戴上眼镜旁人看着眼睛都小了一圈儿那种，而且都是年轻的时候近视的），而我作为一个「变异体」，从小无论如何不注意用眼习惯也没近视，整天整夜看电脑或者小时候用一个一瓦的小灯泡用手捏着电池和电线然后夜里趴在床上用它看书（看小说）啥的，一点儿事儿没有，如今已经 30 多岁，还是没近视（所以有时候照个大合照什么的我就是那个唯一不戴眼镜的男性）。而我一个同代堂兄弟，他母亲因为懂这个（大学老师），担心他会近视，所以从小就对他用眼习惯特别注意，不让他看电视看电脑超过半小时的那种，然后做作业的时候他妈一直在一边盯着，总是提醒他头太低了抬头云云，但是还是一点儿用没有，仍旧在 10 几岁的某一年里（不到一年的时间）视力迅速退化成了高度近视，好像就是和 OP 差不多时候，初中的某一年？记不清了。

有的时候人生还真是一个围城，我这不戴眼镜的反而觉得戴眼镜的样子挺好的，个个都好像挺有学问的样子，我不戴眼镜就一身蛮气。

基因 95% + 5%用眼卫生

高度近视有一定的遗传性。但是该注意用眼还是要注意。毕竟预防大于治疗。近视这玩意儿，治不好。所谓手术治疗，其实就是把透镜弄到眼睛里。

@7i587i789 #7 有道理，我高中也没咋太费眼就近视了，大学之后每天手机电脑十几个小时也没加深。

肯定和用眼有关系，美国学校很少见戴眼镜的小孩，中国学校现在一大半戴眼镜的。
就像糖尿病，有基因关系，但和饮食也很有关

近视往往会在家族中遗传。如果您的父母中有一人患近视，您产生这种状况的风险就更高。如果父母都近视，则风险更高。
长时间阅读或进行其他近距离用眼活动会增加患近视的风险。
研究表明，长时间使用电脑或智能设备的儿童患近视的风险更大。
有些研究支持户外时间不足可能增加近视风险。