经常用 IDE 黑色主题会加重近视吗。

今年发现近视度数涨了 200 ，在思考近视度数会和平时用 IDE 黑色主题有关系吗，有没有 v 友验证过。

donaldturinglee

2024-07-18 13:36:28 +08:00

不太清楚，用的白色主题和 Solarized 。黑色的我看几分钟眼睛就有点受不了了

Mogugugugu

2024-07-18 13:41:26 +08:00

/t/703380
参考这个主题，影响更大的不是黑色主题，而是弱光环境，个人感受黑色用久了会增加散光，所以我还是倾向于强光下用白色，弱光下用黑色，弱光下写代码不如把灯打开。

enchilada2020

2024-07-18 13:42:56 +08:00

个人感受是会有些暗色模式比亮色还刺眼所以回归亮色有一段时间了但最主要的还是用眼习惯问题亮暗色模式只是其中之一

lingo

2024-07-18 13:48:07 +08:00

我前两天也想到这个问题。。vscode 的现代深色用的太习惯了。
想花个几天试试 Solarized Light 看看会不会习惯了之后更舒服。

lilith01

2024-07-18 14:19:56 +08:00

看完帖子我立即把 ide 改成白色了

hahasong

2024-07-18 14:22:15 +08:00

深色会加重散光，进而加重近视，关灯玩手机同理

luckfunc

2024-07-18 14:34:03 +08:00

@hahasong 感谢老哥回复，谢谢

CatCode

2024-07-18 15:08:32 +08:00

我浏览器用的 Drak Reader 插件
不过把默认的“暗色”改成了“亮色”，然后“对比度”拉到了+15
各位可以试试欢迎反馈其他方案

november

2024-07-18 15:10:17 +08:00

看完默默的把 ide 换白色了。。。。

cJ8SxGOWRH0LSelC

2024-07-18 15:15:11 +08:00

这么说吧，我从来不用暗色主体，都是白色主题 + 背光强弱控制，高中时 120 度左右，现在每天看 10 个小时以上电脑屏幕，十几年过去了，度数还是这么多。对你应该有参考。

wetyq

2024-07-18 15:18:24 +08:00

IDE 的 Dark 主题与其他产品的 Light 主题来回切换会影响视力，长时间盯着某一个产品的 Dark 主题还好

ck65

2024-07-18 15:19:03 +08:00

200 近视 100 散光，七八年内没用过任何亮色配色，没感觉到视力变化，看楼上提到照明，可能显示器灯是一个原因？

DOLLOR

2024-07-18 15:31:01 +08:00

因为网页、软件大部分界面还是亮色调的，
如果你的编辑器设置成暗色调，切换编辑器和其他工具的时候，你的眼睛就有可能频繁地在明暗之间切换，
这对眼睛可能不太好。

Sfilata

2024-07-18 15:58:36 +08:00

应该没有吧，我一直用的深色模式。我的度数从 13 年到现在基本没变过。

Sfilata

2024-07-18 15:59:48 +08:00

我觉得亮色深色主题的影响相对于你视觉疲劳，环境灯光之类的因素应该晓得多吧

shilyx

2024-07-18 16:01:26 +08:00

反直觉的事实：
黑色主题相对白色主题更伤眼
暗光相对强光更伤眼
彩光相对白光更伤眼
投影仪相对电视机更伤眼

本人俩宝宝天天手机也玩电视也看，视力完全没问题

tog

2024-07-18 16:04:36 +08:00

我一天基本都在电脑前
度数没升高过
散光涨了好多。

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