下班后，好像最想做的就是打 lol，其他事情也想做，但是一打游戏就停不下来，应该如何改变？

珍惜吧，后面对很多事情越来越没兴趣，现在想玩啥就玩啥

和志同道合的朋友一起玩游戏，互相监督，防止玩游戏的时候分心

总比刷短视频好吧，至少还有思考和操作在里面。

啊，为啥这个主题是黑色的

刚好看到的一篇文章：YouTube 成瘾，一个月清醒

https://www.sophiajt.com/youtube-addiction-one-month-sober/

不知道你多大了，我前两年也是一打游戏就停不下来，打了这个打那个，现在很久都没打了，可能是压力大了，也可能纯粹是因为菜所以没有成就感。

去年 11 月之前我也是每天下班后就是玩 lol,12 月初搬家了，新租的房子没放台式电脑，从 12 月到今天为止只玩过一两把 lol ；两个因素：1 、没电脑； 2 、版本更新，装备不认识了；但两者都是玩游戏的成本变高了

一楼说的对，改变环境，提高玩游戏的成本；比如说每次用完电脑后(非打游戏用途)将电脑的电源线、网线整理好收起来放进抽屉；

很像十年前的我，下班就打 dota.

@Aoonthetop 卸了还得下多麻烦，游戏玩着玩着就不想玩了。现在真是没啥感兴趣的游戏了，除了前两年的双人成行挺喜欢的，和哥们儿玩的还挺欢乐的

@lifeOsDeveloper #26 留给你玩的时间已经不多了，未来三四年别想坐电脑前😂

羡慕 我现在电子阳痿 什么都不想玩了

@lifeOsDeveloper #25 戒网游，Steam 单机就没那么多目标了。

玩 steam 的游戏吧~ LOL 的 elo 机制就是让你一把又一把的开；

steam 不乏大作让你游戏时间过的很“充实”，同样都是打一天，LOL 给人一种怅然若失甚至连败一天的上头感觉，但是 steam 的游戏玩一天所收获的游戏内容体验、存档进度推进的感觉都是很大的；

简单来说就是一个感觉时间过的块，一个过的慢；一个想赢一把、再赢一把，而另一个就是今天玩的很开心，先睡觉明天继续吧

逞着还能玩，就多玩吧。。真没啥。。

@badmotherfucker 我试过把游戏快捷方式从桌面删除，很有效。因为你坐在电脑前，就进入自动驾驶模式了，习惯性的去打开游戏。如果想改变，可以给自己增加一些难度或者障碍。或者找个女朋友吧。她肯定不让你玩。

为什么要改变？有点娱乐活动不好吗？

学佛吧，很快乐

羡慕，我感觉没力气打游戏了

@viviwon 为什么要下回来