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每天看电子屏幕时间太久，眼睛感觉很干涩，想问问大家有没有好用的眼药水或者其他办法
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einq7 2022-03-04 10:43:54 +08:00
去医院看下，咨询下医生的专业建议。
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murmur 2022-03-04 10:44:33 +08:00
海露或者其他便宜的玻璃酸钠眼药水，新泪然也行
每天看电子屏幕时间太久 你都知道原因了，还不知道怎么做嘛？少看啊 |
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bsder 2022-03-04 10:52:16 +08:00
一直在用那个瑞珠聚乙烯醇的眼药水
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mkdir 2022-03-04 11:07:41 +08:00
眼疲劳，多休息
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dingwen07 2022-03-04 11:10:42 +08:00
有可能是干眼症？建议去医院检查
我记得干眼症患者似乎过几分钟就要滴眼药水什么的 |
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dunn 2022-03-04 11:10:48 +08:00
多休息，另外适当的补充下维生素 A--一个干眼患者留
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uyZL3221XZ2xGZ3D 2022-03-04 11:12:24 +08:00
1.适当休息
2.毛巾热敷 3.热敷眼罩 |
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FLynnCPP 2022-03-04 12:33:12 +08:00 via iPhone
别乱滴眼药水，我高中滴过一次，过敏了，同学都说我是写轮眼。滴眼药水也要遵循医嘱。
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xtynk 2022-03-04 12:47:12 +08:00
听一楼的
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vazo 2022-03-04 13:14:30 +08:00
排除你眼睛有疾病的情况,双手合十摩擦至掌心发热,闭上眼睛,掌心覆盖在眼皮上,加快眼周血液循环.不建议在公共场合使用,有被偷的风险.
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rationa1cuzz 2022-03-04 13:30:58 +08:00
调低屏幕亮度
减少长时间盯屏幕时间（电脑屏幕，手机屏幕） 休息好 良好用眼习惯 看医生 |
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BeautifulSoap 2022-03-04 13:56:29 +08:00  1
眼药水这东西不建议在没有医生指导的情况下自己买了长期用
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hideokuze 2022-03-04 13:58:37 +08:00
干眼症，也可能是压力大心理因素。建议是多摸鱼，就是看一段时间半个小时这个样子然后远眺。有条件最好能整个没有自发光的显示器。
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huntagain2008 2022-03-04 14:08:03 +08:00
本人小白，以前在药店自己挑了针对干眼症的眼药水，效果不错，不会有酸的感觉，就是很自然的舒适湿润的感觉。另外我现在都把主题设置为浅色(感觉深色辨别文字还难一些)，家里 win10 也是用浅色。看书用台灯照明
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bug403 2022-03-04 14:50:30 +08:00
可以打乒乓球，羽毛球，网球等，，都需要眼睛去追球，活动眼睛
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phxsuns 2022-03-04 15:19:17 +08:00
休息。
如果长时间不好，去医院。 |
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l48x4264l46 2022-03-04 16:27:08 +08:00 1
去医院检查。前段时间用眼过度，找了个时间去三甲医院看了下，诊断结果是干眼症，而且比较严重。医生的意见是每次用眼半个小就需要闭眼休息五分钟，然后开了几盒七叶洋地黄双苷滴眼液和一瓶地夸磷索钠滴眼液。检查加开药一共花了 400 左右。目前滴了一个月，恢复到原来的 70%左右。想完全恢复大概率是不可能了。所以各位 v 友还是要注意用眼健康啊！
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Hef 2022-03-04 17:07:22 +08:00 via Android
每天定量补充点维生素 a ，外加人工泪液(无防腐剂)辅助，推荐 hylo ，维生素 a 长期服用有意想不到的效果。这是我多年的经验。
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