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换了个公司 中午没有午休。以前是可以午休到两点多的，不知道是不是生物钟习惯了，完全受不了。下午老瞌睡
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lydasia 2019-09-17 23:27:55 +08:00 via Android  2
午饭减少碳水摄入会好一些
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deorth 2019-09-17 23:28:25 +08:00
划水
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Building 2019-09-17 23:31:22 +08:00 via iPhone
闭眼眯十分钟有一样的效果。
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JamesR 2019-09-17 23:33:21 +08:00
别在办公室，吃完饭找个借口，上厕所，抽烟之类找个角落睡就行了。
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ant2017 2019-09-17 23:35:02 +08:00 via Android
不要吃太饱
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fishCatcher 2019-09-18 00:22:57 +08:00 via iPhone
那就下午睡
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maninfog 2019-09-18 00:32:52 +08:00 via iPhone
没有午休也太难受了吧，入职前打听好阿
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dawn009 2019-09-18 04:29:24 +08:00
跟主管提一下试试
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MrGba2z 2019-09-18 06:15:58 +08:00 1
我的办法
1. 午饭少碳水（我一般不吃米饭） 2. 站立办公 3. 做一些比较轻松的事情，比如看一会儿 v2ex，twtich，或者搞笑图 4. 实在还是不行，那就出去溜一圈顺便买一杯咖啡回来 5. 还是不行的话，那只能找个沙发或者 nap pod 睡觉了。（没午休规定，但是也没人阻止你休息） |
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BlackBerry 2019-09-18 06:32:43 +08:00
中午没有午休习惯
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pilgrim_kevin 2019-09-18 08:33:15 +08:00
你们公司是干啥的？我很好奇
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subpo PRO 其实要是想拿 global pay，这也是需要克服的点，大部分国家应该都没有午睡习惯
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xuqd 2019-09-18 08:41:41 +08:00
咖啡
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dxgfalcongbit 2019-09-18 08:54:05 +08:00
一般是午餐 GI 值高导致的。
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huluhulu 2019-09-18 08:59:21 +08:00 via iPhone
午休睡到两点多？！这么好的公司你为什么要跳槽？
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qilishasha 2019-09-18 09:03:06 +08:00 via iPhone
习惯很快就能改，自从老大发现洗手间有人打呼噜，马桶全拆了
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tankren 2019-09-18 09:06:32 +08:00
咖啡咯
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justlgx 2019-09-18 09:08:58 +08:00
无解，我们中午 11:35~13.00 休息时间，两年了，到现在都觉得困
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kickcandy 2019-09-18 09:11:57 +08:00
还有公司没有午休？只见过午休时间少的。
抽个 10 分钟小睡下总可以吧。 |
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businessch 2019-09-18 09:15:33 +08:00 via iPhone
别想复杂了，简单，去超市买点辣的干海椒，瞌睡了啃一口，立马清醒。
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darksword21 PRO 那是真的要命
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dumbass 2019-09-18 09:17:18 +08:00
吃完饭坐搬个凳子坐领导办公室门口打瞌睡，被领导发现然后一激灵，保你下午不困。
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Davic1 2019-09-18 09:18:32 +08:00
热美式咖啡一杯~
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Davic1 2019-09-18 09:19:39 +08:00
说起来, 之前有看郭杰瑞的视频讲到美国人很少午休, 他来中国后发现我们好多都是要午休的...
是不是美国人爱喝咖啡的原因所以中午不困??? |
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banmuyutian 2019-09-18 09:24:09 +08:00
@Davic1 但是美国人也不是人人都喝咖啡的吧
我有个同事就是中午不午休的，不喝茶也不喝咖啡，他说大学四年都不午休，已经养成习惯了，可能还是习惯原因吧 |
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via 2019-09-18 09:30:40 +08:00 via iPhone
@banmuyutian 我们从小学到高中都要午休…
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Danfi 2019-09-18 09:38:06 +08:00
这习惯调整下就好了，想想周末你中午应该没午休习惯吧
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Davic1 2019-09-18 09:40:11 +08:00
@banmuyutian # 有道理 但是 tmd 我中午有时候就是困啊哈哈哈哈哈哈
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Blagun 2019-09-18 09:55:32 +08:00
@banmuyutian
米饭会让血糖升高，高了就容易困。美国人不吃米饭 |
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dinjufen 2019-09-18 10:03:14 +08:00
如果下班早我就可以接收不午休
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loveour 2019-09-18 10:26:07 +08:00
我在进一个公司前一定先确认能不能午睡。
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Leonard 2019-09-18 11:50:51 +08:00
氮泵拯救你
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mattx 2019-09-18 12:01:29 +08:00 via iPhone
下午啥时候下班，如果快 5 点下班 没啥问题
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qiayue PRO 我们一个半小时，但基本上都玩手机到最后 25 分钟再睡
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Motoi 2019-09-18 15:23:31 +08:00
我们中午不午休要被说的…
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cskeleton 2019-09-18 16:28:13 +08:00
其实就是生物钟习惯了，午饭避免高 GI 食物会好一些，然后慢慢调生物钟。如果环境允许的话，coffee nap 10 分钟效果极好。环境允许的意思是，有那么 10-20 分钟可以不被中断的打盹。如果可以的话早上 9 点后起床，这样可以熬到下午六七点再补个“午觉”。
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obarong 2019-09-18 17:24:39 +08:00
中午不睡，晚上怎么加班？
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