程序员的你们,如何早起

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最近调整作息
十一点上床准备睡觉
早上六点起,六点半处理完洗漱各种
然后学习看视频做笔记到七点五十
做杯咖啡,穿戴整齐喷点男士香水
八点十分出门
自我感觉学习效率有所提高

第 1 条附言 · 2019-06-15 09:43:58 +08:00

有些大佬在鄙视我喷香水啊......
我只能说,这个关乎体贴问题吧......
对于女孩子来讲,如果一个男生靠近身边,不是夏天油腻略酸的汗水味道
而是一点点淡淡的木头香味,我觉得是礼貌问题
男的多少夏天会出汗,也没人愿意闻吧.
个人见解,只是想照顾下女同事的感受
而且,目前为止公司的女同事私下有说过感受不错

六点

上床

洗漱

程序员

91 条回复 • 2019-06-21 16:41:20 +08:00

WhoCanBeRich

2019-06-14 20:58:00 +08:00

作息很健康啊向你学习

greenhat233

2019-06-14 20:59:49 +08:00 via Android

早起得早睡

Baymaxbowen

2019-06-14 21:06:08 +08:00 via Android

不拉窗帘睡觉我能五点就起床🤣

sadhen

2019-06-14 21:09:06 +08:00

羡慕

shakaraka

PRO

2019-06-14 21:22:24 +08:00

很简单啊，不睡就行了

asLw0P981N0M0TCC

2019-06-14 21:22:26 +08:00

好折磨

ainyyy

2019-06-14 21:26:15 +08:00 via Android

每天早上 8 点半的闹钟拖到 9 点。早上心情很糟。。

tvallday

2019-06-14 21:27:01 +08:00 via iPhone

早吃饭早洗澡睡前看书。
虽然我全都没有做到。

Very0ldMan

2019-06-14 21:27:08 +08:00

晚上跟男朋友微信聊语音，大概十二点左右就一起睡了。早晨大概五点半他就会在那边洗漱，然后叫我起床了，我睡眠不是很好，其实他那儿一有动静我就醒了。

guiling

2019-06-14 21:27:14 +08:00 via Android

躺床上最少半小时才睡着怎么破？运气不好一两个小时

yidinghe

2019-06-14 21:28:48 +08:00 via Android

我现在是被太阳晒醒的，窗帘不够遮光，真想自然醒的话还得戴上眼罩。真是烦心。

wolfie

2019-06-14 21:37:44 +08:00

羡慕 11 点准备睡还能 6 点起的。

wolfie

2019-06-14 21:42:39 +08:00

@guiling #10
温水澡，室内偏凉，体温流失时候会有困意。
如果能做到每天睡觉起床时间一致也可以，不过大部分都做不到。

tczhong24

2019-06-14 21:52:06 +08:00

早睡就好，每个人睡眠时间其实是差不多的

elfive

2019-06-14 21:58:56 +08:00 via iPhone

我是每天睡得晚，起得早……这次的属性……不管多晚睡……早上 6 点绝对准时醒来。能多睡一会很幸福的，现在睡得少，以后睡得早…

elfive

2019-06-14 21:59:15 +08:00 via iPhone

@elfive 自带的属性

iQXQZX

2019-06-14 22:00:10 +08:00

喷香水？？？这么精致的吗

chenliangngng

2019-06-14 22:04:40 +08:00

早起不难，但是晚上又睡不着，白天要上班，所以只能晚点起睡多点

yqt1364

2019-06-14 22:07:03 +08:00 via Android

程序员如何早睡。。这个解决了早起也解决了

Android2MCU

2019-06-14 22:09:40 +08:00 via iPhone

早起跟早睡是耦合的

LowBi

2019-06-14 22:57:30 +08:00

12 点睡，第二天得靠闹钟才能醒，醒来洗漱，买早餐，上班

ningfeng

2019-06-14 23:00:28 +08:00

左手右手，分别带 3 个手环，
闹钟定好，震动起来！

Minson

2019-06-14 23:18:53 +08:00

高端人士啊，男士香水。

natsji

2019-06-14 23:39:09 +08:00 via Android

早上 8 点去睡觉，晚上 8 点起床肝

KannaMakino

2019-06-15 04:24:55 +08:00 via iPhone

男士香水才是重点…那一个月记得抽几天去国外保养保养皮肤

shanlan

2019-06-15 04:46:46 +08:00

很简单！！！不信看我什么时候回复你的。
就拿我来说吧，晚上不睡就行了！

Wicked

2019-06-15 06:22:12 +08:00 via iPhone

2 点睡觉，7 点起床

carlclone

2019-06-15 06:45:51 +08:00 via Android

开着窗睡觉，外面喧闹起来我就醒了

threebr

2019-06-15 07:10:10 +08:00 via Android

只要不睡就可以像我这样伪装早起

ivanchou

2019-06-15 07:12:52 +08:00 via Android

@Very0ldMan 晚上跟男朋友微信语音，早上他有动静你就醒了？

aloyuu

2019-06-15 07:15:03 +08:00

我只想知道一个问题：

你把用来拍拍的 3 个小时，安排在哪里了？

CodeBus

2019-06-15 07:17:15 +08:00 via Android

@Very0ldMan 因为最后一句，没搞懂，为什么是微信聊天？

pzzrudlf

2019-06-15 07:19:21 +08:00 via Android

晚上凌晨 1 点睡，早上 4：30 醒的人在此

wweir

2019-06-15 07:21:36 +08:00

常年 12 点睡，5 点醒，痛苦

ericbize

2019-06-15 07:26:41 +08:00 via iPhone

@iQXQZX 怕是不洗澡就喷点香水？

Variazioni

2019-06-15 07:40:03 +08:00

八点半上班。。通勤时间一个半小时。。。。所以每天早上只能六点起床。。。

pandait

2019-06-15 07:46:36 +08:00 via Android

生个孩子。

moyupoi

2019-06-15 07:48:41 +08:00 via iPhone

每天加班到 10 点，到家 11 点多，早上 7 点要起床上班，7:10 分必须出门否则可能就晚了，这个时候你别无选择，只能选择早睡，什么？自己的生活？不存在的！这个时代不会给年轻人自己生活的时间的

nicevar

2019-06-15 07:58:54 +08:00 via Android

养个娃，不仅早起，半夜起都正常

hirasawayui

2019-06-15 08:08:55 +08:00 via Android

晚上 10 点睡，早上 4.30 起床。因为早上安静

lunatic5

2019-06-15 08:15:05 +08:00

每晚将近一点睡，早上七点起来。靠的是啥？负存款呗

luopengfei14

2019-06-15 08:18:39 +08:00 via iPhone

@guiling 运动运动，只要疲劳，很容易入睡

askfilm

2019-06-15 08:21:14 +08:00

10 半左右睡觉，5 点多醒，6 点多起床，8 点左右出门，经常迟到.....

LeungV2

2019-06-15 08:25:11 +08:00

已经养成机械式生活了。。。

AyanamiRei

2019-06-15 08:56:07 +08:00

十一点半睡, 七点起, 把手机放的离床远远的

jingyulong

2019-06-15 09:00:38 +08:00 via iPhone

我建议，睡觉之前贴个面膜。如果早上还要画妆，去健身房锻炼的花，得 4:30 起。所以我 9 点起。

ziyang11

2019-06-15 09:05:42 +08:00

上班前一分钟迅速达到现场

smh2208

2019-06-15 09:19:56 +08:00

1 点左右睡觉，7 点半起，不够睡。。

Melodyer

2019-06-15 09:24:17 +08:00 via iPhone

@guiling #10 一模一样啊！！！入睡太难了，脑子控制不住的乱七八糟的想

sen2

2019-06-15 09:36:55 +08:00

还喷香水…… 想象出楼主写 bug 还翘着小拇指的样子:)

umwelt

2019-06-15 09:37:19 +08:00 via Android

晨勃的尿意

vscode

2019-06-15 09:45:27 +08:00

@sen2
@ericbize
@Minson
@KannaMakino
@iQXQZX
对香水问题做了解释,谢谢指点

santana2000

2019-06-15 10:05:21 +08:00

群主是你吗

rrZ2C

2019-06-15 10:12:02 +08:00

靠着褪黑素能做到早睡...快速入眠，但是白天我还能睡晚上吃饱后也有点想睡

vscode

2019-06-15 10:24:42 +08:00

@rrZ2C 褪黑素吃多了,后面身体就不会自己生成了,依赖性会比较大吧

vscode

2019-06-15 10:27:29 +08:00

@santana2000 应该不是

HongDoNi

2019-06-15 10:32:08 +08:00

香水这种东西一闻就是人工化工味，比较反感那种喷的很浓的女的，走过就一阵味，会感觉被 disturb。而且不是不喷香水就等于有汗臭味

vipppppp

2019-06-15 10:36:19 +08:00

虽然我也没办法接受香水(男女都一样，主要是我鼻炎顶不住，哈哈哈)
但是我觉得挺好的，做个精致的猿很好啊。
该喷香水喷香水，该涂防晒涂防晒，该护肤就护肤，该开遮阳伞就开遮阳伞。
9102 年了，为什么总有人抓着这些说呢。

我的计划也是 12 点睡觉，7 点起床学习，可是我坚持不下来，唉。

asadegg

2019-06-15 10:39:59 +08:00

不喷水不等于有味道吧，保持干净卫生不就行了，体味重自己想办法，感觉在国人习惯中没有男性喷香水的习惯，吐槽是很正常的

isleon

2019-06-15 10:40:23 +08:00

每天早上被女朋友含醒。

打错了，喊醒。

guiling

2019-06-15 10:46:09 +08:00 via Android

@luopengfei14 一般还好，但有时候越是累越睡不着，眼睛脑袋都痛的不想睁开，依旧睡不着~

des

2019-06-15 11:05:33 +08:00 via Android

@isleon ？？？开车

luopengfei14

2019-06-15 12:12:23 +08:00 via iPhone

@guiling 你可能是压力大或者心累，我指的是生理上的累

sneaky

2019-06-15 12:38:37 +08:00 via iPhone

@isleon 我怀疑你在...

codetnci

2019-06-15 12:58:08 +08:00

@isleon 你有锤子女朋友

Roseboy

2019-06-15 14:03:30 +08:00

@isleon 兄弟你是不是在 KH

KannaMakino

2019-06-15 14:05:08 +08:00 via iPhone

@vscode 我是开玩笑的，只是觉得你的生活很精致，所以就借用了我同学去年不参加班级聚会的原因“聚会到不了了，我正在外地保养皮肤…”，这个看个人，自己觉得舒服就行

twoconk

2019-06-15 14:21:00 +08:00

楼主早起的习惯很好，早睡早起身体好

justff

2019-06-15 15:23:38 +08:00

早上挤地铁经常闻到汗臭味，真的难受

psj1105

2019-06-15 16:03:21 +08:00

几点下班？十一点就上床睡了

iQXQZX

2019-06-15 16:09:48 +08:00

@isleon 疑车

vscode

2019-06-15 16:10:17 +08:00

@psj1105 正常六点下班,这两天项目繁忙,九点才下班.公司近,开个小电动从家到办公室 10 分钟

Fraotisc

2019-06-15 16:59:42 +08:00 via Android

厉害啊

Yc1992

2019-06-15 17:44:35 +08:00

晚上不吃褪黑素没法早睡

ukipoi

2019-06-15 18:05:30 +08:00

生物钟。
平时 10 点半睡觉 6 点起床。
偶尔 1 点睡觉但是 6 点还是会醒。

ericbize

2019-06-15 19:53:22 +08:00 via iPhone

@vscode 楼主还是很精致的，作为一个广东人，每天洗澡，外加出门换件衣服，还是不会有什么味道的。感觉有香味会被人说这个男的很骚气

dongcxcx

2019-06-15 20:20:36 +08:00

这种作息坚持过一个礼拜，实在无法坚持下去。
我如果每天晚睡，大概 2 点左右睡的话，可以在 3 分钟之内睡着。
如果强迫自己早睡，睡得着还好，睡不着就是整宿失眠，后来果断放弃

dswill

2019-06-15 21:25:36 +08:00

我觉得吧，程序员，不像你。我们更简单些。上班+学习。没了。

luckys

2019-06-15 22:56:45 +08:00

有拖延癌，懒癌，赖床癌的人，一直在纠结如何早起，很痛苦啊，怎么才能做到呢，有些事没完成只能晚睡呀，早上起不来真的很痛苦特别是有事儿要干的时候，作息不规律，运动少，精力差，身体越来越差，羡慕那些早睡早起作息规律，身体倍棒，精力贼好的人，lz 作为男生把自己收拾得干干净净很优秀了，其实有些女士比男生还懒，谁都喜欢看着干净的人，也说明对自己自律有约束有要求