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opengps
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V2EX  ›  生活

中午能午休的时间点不困,下午 3-4 点困的不行

  •  
  •   opengps · 15 天前 · 2368 次点击

    午睡时间睡得着,大家是怎么做到的?

    19 条回复    2025-10-17 13:54:22 +08:00
    c2boy
        1
    c2boy  
       15 天前
    听歌,眯一会就行,不强求睡着
    yuanmomo
        2
    yuanmomo  
       15 天前 via iPhone
    15 分钟左右的打盹足以,不过现在我不用睡午觉了,差不多 4 点就下班了,只要下午不开会,一点儿都不困。
    opengps
        3
    opengps  
    OP
       15 天前
    @c2boy #1
    @yuanmomo #2 我看其他同事趴在桌子上都能睡,但我趴着一会就累的没法睡了
    SayHelloHi
        4
    SayHelloHi  
       15 天前
    中午睡不着 下午 3 点就开始打瞌睡 打瞌睡的是睡得真香😁
    root71370
        5
    root71370  
       15 天前 via Android
    换个椅子对自己好点,躺着睡
    katwalk
        6
    katwalk  
       15 天前
    实际上你困了,只是自己不知道而已。就像开着一辆没油的车在下坡,下坡路段结束,你就感受到困意了。
    darkengine
        7
    darkengine  
       15 天前
    早上 6:15 起床
    Chicagoake
        8
    Chicagoake  
       15 天前
    @opengps 趴着不行,真的又累,又容易醒来后打嗝,贼讨厌。
    trayyor
        9
    trayyor  
       15 天前
    午休我锻炼身体,睡觉还是回家舒服
    Seck
        10
    Seck  
       15 天前 via Android
    自我调整,养成习惯
    baiyuxiong
        11
    baiyuxiong  
       15 天前
    起的太晚了
    coldear
        12
    coldear  
       15 天前
    午饭少吃碳水
    LLSY
        13
    LLSY  
       15 天前
    啥时候困,就啥时候睡,主打一个随意,反正公司领导不在
    opengps
        14
    opengps  
    OP
       15 天前
    @root71370 #5 办公室的椅子确实不行,但我出差多,真没必要自费更换

    @darkengine #7
    @baiyuxiong #11 实际我 6:30 起,离公司远开车 1 个多小时

    @trayyor #9 我其实就是想把更多醒着的时间放回家里,家里小孩白天午睡晚上玩到 11-12 点才睡,我熬不过他

    @LLSY #13 以前没几个人时候确实这样,现在办公室人数多了点,不适合这么操作,万一被开刀。。。
    zuosiruan
        15
    zuosiruan  
       14 天前
    @yuanmomo 羡慕了大兄弟 你什么行业的
    8355
        16
    8355  
       14 天前
    胰岛素启动就会困了

    我中午也睡不着 困时间比你提前 偶尔困的话是 2 点半到 3 点
    下楼去远的地方上厕所多走几步路吹吹风 点杯咖啡
    不清醒的时候不能工作 脑子算力不够后果很严重
    tzw
        17
    tzw  
       14 天前
    我买了折叠床,降噪耳机一戴,很安逸
    guanhui07
        18
    guanhui07  
       14 天前 via iPhone
    中午至少睡 10 分钟眯会
    yuanmomo
        19
    yuanmomo  
       12 天前 via iPhone
    @zuosiruan 我这个跟行业没关系,这边的公司大多都这样。每周保证自己上够 40 个小时就行了。

    这 40 个小时,包含了很多跟同事的聊天,喝咖啡时间,毕竟也算是聊了工作。
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