最近一直在思考职业方向的问题，有点焦虑，想求一个明确方向或学习路线。
我是奔 4 的.NET 程序员，职业生涯主要做.NET 开发，前端以 Vue/React 为主。Java 十年没写过了，Python 也不会。
这两年 AI 起来之后，也做了不少通过 API 调用大模型的项目。写了很多 Prompt ，搭过不少 AI 工作流，Coze 、n8n 、Dify 、RAG 这些都比较熟悉了，对 AI 的应用层自觉还算了解。
但是说实话，总觉得应用层这个东西太浅了。调 API 、写 Prompt 、搭工作流，这些门槛真的高吗？加上现在到处都是博主在宣传"小白也能做 AI 应用"、"零基础搭建 AI 工作流"、"有手就行"，感觉把这个门槛拉得更低了。看到这些心里就更慌，觉得自己做的这些早晚会被替代。再加上年龄摆在这，越想越焦虑。
所以很想深入学习 AI 大模型方向，职业进阶，但完全不知道从哪里入手，有什么曲线较好的学习路线。
是先学 Python ？还是去学大模型原理课程？但数学底子一般。
或者说换个思路，就在应用层深耕，把复杂 Agent 这些做到极致，拔高应用层的技术？ 个人稍微倾向于深耕做类似 Manus 或 Claude Code 这种高级的 Agent 应用工具的方向。
真的挺迷茫的。不知道有没有和我情况类似的朋友，或者有经验的大佬能给个方向？有什么课程或书籍适合我这种背景的？
不求速成，只是想找个清晰的方向，踏实学下去。
先谢谢大家了🙏
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snow0 15 小时 40 分钟前
我的想法是可以看一看网上企业发布的招聘要求，比如对多模态处理技术的要求
再一个我觉得还是得去发现能用 AI 对某行业某环节提效明显的机会 |
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lihuashan 15 小时 1 分钟前
我也有此迷惑，关注这个帖子
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red13 14 小时 54 分钟前
别进行深入理论的学习了，这个年龄不适合，把 AI 应用层 + 特定行业 + 业务场景 + 提供商业价值 结合起来，俺目前就在搞这个方向，有兴趣可以联系俺
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roundgis 14 小时 49 分钟前 via Android
業務熟不熟
技術都不是關鍵。 |
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zhouxiaoxiao 14 小时 44 分钟前
还是要做产品，不要做底层研究，应用层有应用层的好处
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coefu 14 小时 40 分钟前  1
不要只是想，你要是实践了，在实践的过程中，遇到什么问题，问了 LLM 还不懂，抛出来大家讨论，我还能积极地和你讨论一下。但是你这个状态，连 LLM 都不肯用，就是过去的老套路伸手，本质上要的不是具体的什么课程，实际上是想从大家这里得到一点鼓励罢了。
一句话，数学不行就没搞头，如果还是要深入，你先从 LLM 里自己检索吧，这个能力做不到，也就没必要深入了。 |
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gitlight 12 小时 30 分钟前
感兴趣的话看一下《动手学习深度学习》
前置知识 概率论 线性代数 很少的高数 懂得 NLP 算法大概率对你的职业转型没有太大帮助，目前大模型的红利是 AGENT 和 Infra 岗，都需要高价值论文作为入场券。 但是了解 LLM 有助于你洞悉未来的趋势，也就是 LLM 能做到什么，不能做到什么，将要能做到什么 |
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shawnwang340 12 小时 6 分钟前
我是个 java 程序员，同样有此疑惑，持续关注这个贴
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fenghuangjie 11 小时 52 分钟前 1
别了，这赛道科班出身的人都很卷，得有名校+科班研究生以上加持。另外别把这个想的多神秘，大部分人都是调参数，做实验，偏玄，得有师傅师兄带，真正懂的人非常稀有。另外现在大模型硬件成本一般企业负担不起，都是大厂在玩，就那些坑，一堆国内外名校生在抢。应用层的人还是别转了，老老实实把工程做好吧，光 RAG 调优，我都没见过几个能做好的。
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usVexMownCzar 11 小时 48 分钟前 via iPhone
先把几片论文读一下呗，transformer 有关的论文，gpt 有关的论文。向深入就读论文😁
想赚钱就做套壳的应用，或者做 AI 自媒体。 |
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yh7gdiaYW 11 小时 25 分钟前
Agent 方向挺好的，今年校招超级火爆。大模型本身注定容纳不了太多人，更广泛的就业机会还是在应用上
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jonsmith 11 小时 14 分钟前 via Android
做应用吧，底层大模型是大厂们的事。
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bbbblue 10 小时 58 分钟前
如果你是职业目标 那还是做应用吧
如果你是感兴趣 那从原理学 |
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terranboy 9 小时 47 分钟前
做应用吧 能做好并不容易
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rb6221 9 小时 34 分钟前
我也觉得做应用层，底层门槛真的很高，先不说年纪问题，现在的毕业生学历通货膨胀你也知道，科班出身的人比比皆是，我个人觉得你卷不过他们，做应用层的话就是以赚快钱的心态来，要么就为以后接私活做准备
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xubeiyou 9 小时 31 分钟前
我是写 Java 的 打算还是切入点在应用开发上 多了解之类的- -
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slowgen 9 小时 31 分钟前
卖课流永不过时
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xiaoding 9 小时 13 分钟前 9
说点难听的话，随意喷我。
很多这类帖子，说白了就是“技术男的自我感动”，把社会当成一道道可解的题：不会就去刷题，会了就觉得能得高分。可现实不是考场，没有标准，更没人发奖状。 社会不是按分数排队的，是按价值分工、按注意力、按资源博弈运行的，你再会做题，也只是在错的系统里卷。 这个年纪的程序员，不要再幻想去补底层、啃算法，想着有朝一日学成归来，然后“脱胎换骨”。OpenAI 发布会上，一水儿都是二十出头的年轻人，这已经说明问题了。 你真正该用的，是过去这么多年攒下的技术底子、行业眼光、产品感觉，把这些东西变成“能赚钱的解决方案”——不管是卖课、接私活、还是做独立开发，能落地、有现金流，就是好事。 别再考了，出考场才是人生的开始。 |
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zhwguest 8 小时 30 分钟前
我的建议，别在这种论坛性质的地方问。
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bianYuX 8 小时 23 分钟前
感觉你更应该想办法把这么多年的技术和经验变现，而不是再去深入学习 AI 了，说难听点这个年纪在互联网已经算大龄了。
-------------- 我也一直在学习 AI ，但我是完全处于兴趣爱好，我都是数学底子比较好的了（高数，线代都还没忘），那堆数学公式、各种推导我看着都头疼。 |
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mmdsun 6 小时 45 分钟前 via iPhone
个人稍微倾向于深耕做类似 Manus 或 Claude Code 这种高级的 Agent 应用工具的方向。 这个是可以的。以后 Windows 就会变为为 AI 工具打造的操作系统平台，现在已经集成 mcp AI 框架也集成系统里面很多。
.NET 以后可以转 Windows AI 应用开发 https://learn.microsoft.com/zh-cn/windows/ai/overview |
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ericguo 6 小时 38 分钟前
OP 厉害，我 Dify 搞了快一年了，天天被 Bug 需求孽的死去活来，没想到 OP 自认这些都是熟悉。
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naythefirst01 6 小时 29 分钟前
同意#20 的看法，奔 4 就别从底层开始了，尤其是 AI 这么看重“出身门第”的行业，把自己擅长的和时代流行的结合起来
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Benjamin007 5 小时 57 分钟前
我们不能在问题产生的同一层次思考来解决问题。要深挖的已经不是技术了，而是完全不同行业中，需要你这个技术的场景，在现有的能力圈内，去解决其它行业的问题，解决问题过程当中，再学习新东西或者温故知新。拍脑袋去学，最后往往还是经济上脱产，现实上脱节。虽然今天已经是 AI+万物了，但其实很多行业信息化、互联网化都没有做得很好，多和具体的人聊，多尝试，从小一点的问题开始！
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midsolo 5 小时 34 分钟前
@ericguo 在国外搞了 2 年多的 n8n ，回国后搞了一段时间的 dify ，也是被折磨的死去活来，坑是真的多，我也很好奇 OP 同时搞这么多个平台，就没出过问题吗？
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Beats 5 小时 17 分钟前
一样，写 prompt 、搭建智能体，这些都会，平时工作中也是键一些机器人、ai agent ，感觉就停留在应用上，还是比较简单的。我是大厂的，旁边做的也是工程类的，比如结合 ai 做一些 agent 、做一些训练工具让运营用
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James369 3 小时 55 分钟前
放低姿态，脚踏实地，从小做起，热爱生活
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