V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
ricky0125
V2EX  ›  健康

肠易激综合征

  •  
  •   ricky0125 · 2 天前 · 855 次点击

    吃点油腻生冷的就窜稀,窜完立马就好了,大家都是怎么解决的

    17 条回复    2025-08-27 10:01:42 +08:00
    NickLuan
        1
    NickLuan  
       2 天前   ❤️ 1
    无解,偶尔吃些蒙脱石散
    Zeyes
        2
    Zeyes  
       2 天前   ❤️ 1
    蒙脱石散不行的。

    最简单的:双歧杆菌三联[培菲康]
    医生以前给我开的方案:双歧杆菌三联/四联 + 谷氨酰胺
    现在的方案不知道,可能是神经调节之类的了,或者是当成精神病治。

    双歧杆菌 调菌群,谷氨酰胺让你不拉肚子(治标)。

    吃的时间,基本是吃好几周。注意有赫氏消亡反应,也就是刚刚吃的时候会变得更加严重。
    双歧杆菌可以和 [整肠生] 一起吃,加量,减少赫氏消亡反应时间。

    益生菌 注意放冰箱。

    我现在也没好,很多年了,吃益生菌就没事,停了过段时间复发。
    belin520
        3
    belin520  
       2 天前   ❤️ 1
    习惯就好,作为 10 几年胆囊切除术后史的人来说,这些都是小问题
    artshooter
        4
    artshooter  
       2 天前   ❤️ 1
    无解。有段时间骑自行车上班,路上肚子吹点风,到公司就窜。

    只能包里常带纸了。
    songsongqaq
        5
    songsongqaq  
       2 天前   ❤️ 1
    看中医试试(手动狗头
    villivateur
        6
    villivateur  
    PRO
       2 天前   ❤️ 2
    不上班可解,肠易激属于情绪问题
    avrillavigne
        7
    avrillavigne  
       2 天前   ❤️ 2
    情绪很重要
    xing666
        8
    xing666  
       1 天前
    我的是莫名其妙的就好了
    jakehu
        9
    jakehu  
       1 天前
    我也是,还有记忆的最开始出现是 07 年左右了,十几年了。西部新一线城市,凡是叫得上名的三甲医院都去过,不论中西医,都是无解。

    22 年底接触中医,自学中医。到目前为止差不多算好了,期间用过艾灸、中药、其他(比如晒背、八部金刚功等)。

    目前状况基本是每天早上起来上一次。

    当然忌口也是很重要的,冰的、冷的不吃。像啥子冰可乐,已经好几年没喝过了。水果也吃得非常的少,牛奶、奶茶这些基本都戒了。
    qq8567952
        10
    qq8567952  
       1 天前
    我吃了一段时间益生菌没事了
    ppxppx
        11
    ppxppx  
       1 天前 via Android
    最近被胃部胀气搞得头晕(大概率是胃胀引起的),但是上班的时候最明显,回去刷视频就正常很多。赞同情绪很重要
    xhslyf
        12
    xhslyf  
    PRO
       1 天前
    我也这样,吃完饭容易去蹲厕所,不过这毛病不影响寿命,就是略麻烦了一点,比如出门和大家一起玩,每次吃完饭自己就要跑厕所。

    我现在没管它,反正很少和陌生人一起出去,偶尔真的要出门了,吃饭的时候我会注意细嚼慢咽,不吃辣、不吃生冷,然后找相对干净的食物。
    tianguozhong1
        13
    tianguozhong1  
       1 天前
    别吃
    chenliangngng
        14
    chenliangngng  
       1 天前
    无解,你能做的是,总结出自己的使用说明书,然后避免做这些会引起不良影响的事,或者自己认了付出对应的代价
    yanggestar044
        15
    yanggestar044  
       1 天前 via Android   ❤️ 1
    早睡早起,冷的刺激性食物不吃,饭吃七分饱,腹部保暖,再结合自身情况调整。前段时间喝常温饮料都不行,一喝受凉就窜,后来把饮料倒入热水壶加热到 50℃,两全其美,满足我的饮料需求。另外我加热的名仁苏打水,不太想喝其他可乐冰红茶之类的,苏打水淡淡的甜味就挺好,我还经常掺着茶喝。
    fang5566
        16
    fang5566  
       1 天前 via Android
    偶尔喝咖啡,还是冰咖啡,立马串稀。热的速溶冲泡咖啡又没事。有一段时间早上起来经常拉肚子或者吃完早饭过一会儿拉肚子。
    ricky0125
        17
    ricky0125  
    OP
       1 天前
    @fang5566 我也是这样,早上到公司必跑一趟厕所。夏天又想吃点凉的,吃的时候就做好拉肚子的准备了。
    关于   ·   帮助文档   ·   自助推广系统   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   实用小工具   ·   4042 人在线   最高记录 6679   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 32ms · UTC 05:31 · PVG 13:31 · LAX 22:31 · JFK 01:31
    Developed with CodeLauncher
    ♥ Do have faith in what you're doing.