记得三四年前的时候，每天到下午 6 点左右吃个饭休息会就又有精神了，能直接干到 11 点。刚过 30 ，现在到 6 点下班后就感觉人好累，休息 1 个小时后还是感觉很累，一点也不提不起精神继续晚上学习，全靠咖啡续命。不知道大家有没有这种感觉，现在真心有点羡慕那些超精力人群🤣🤣🤣
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JoeJoeJoe PRO  1
我之前也是连续一周搞到晚上 3 点, 周末睡一大觉就缓过来了.
刚过 30 的时候, 也是有种力不从心的感觉, 就是熬夜到 12 点, 第二天就头疼, 以为是正常衰老. 差不多半年前吧, 因为口渴并且频繁上厕所, 去了趟医院检查, 空腹血糖 13 餐后血糖 21, 甘油三酯 21, 重度脂肪肝, 直接给我办了住院+挂胰岛素泵+护肝药. 然后就知道害怕了, 开始控制饮食+运动锻炼, 持续了半年, 减掉了 60 斤, 前一阵熬夜, 感觉又回到了 30 岁之前的状态. 所以 op 是不是去医院检查一下身体, 正常 30 应该不至于有这种力不从心的感觉. ps: 住院前体重 240, 现在 180 左右晃荡 |
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peteretep 3 天前
正常，到年纪了
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wegbjwjm 3 天前 via iPhone
开始走下坡路了
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foufoufm 3 天前
从来就没有什么 [高精力人群] ，这个名词就有点像 [优秀的人] 一样是个虚无唯心主义存在，累了就休息，持续勉强自己只会垮掉。
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xiqishow 3 天前
不要熬夜 不要熬夜 不要熬夜
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