开始辟谷了。空腹已 48 小时。准备空腹一周 - V2EX

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.. 下边是具体使用方法。：正确方法是水都不能喝的。饿了就服气

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https://i.imgur.com/xkRTVGU.png 逍遥游记载

《庄子·外篇》

内容：提到“至人”能“呼吸精气”“独立守

天运》

食少而神清

养生主

内容：此篇强调“养生”在于顺应自然，减少欲望，保持身心清静

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辟谷空腹养生

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