有没有腹股沟痛过的 V 友，你们是怎么好的呀
左侧腹股沟抬腿较高，或者侧转腿时痛，压上去也痛。
已经半年多了，刚开始没去管它该干嘛干嘛，但是一直疼，睡觉都感到疼。
上个月开始去看医生，拍磁共振片子报告是：
“左股骨大转子旁筋膜炎。
左股骨颈疝窝。”
找了骨科医生看，骨科医生让我去找康复科，康复科给我开了几次超声波，结果搞了两次，疼的更厉害，就没再去。
现在不知道怎么办才好了，无法户外运动，很痛苦，请有经验的 V 友们给点建议。
左侧腹股沟抬腿较高，或者侧转腿时痛，压上去也痛。
已经半年多了，刚开始没去管它该干嘛干嘛，但是一直疼，睡觉都感到疼。
上个月开始去看医生，拍磁共振片子报告是：
“左股骨大转子旁筋膜炎。
左股骨颈疝窝。”
找了骨科医生看，骨科医生让我去找康复科，康复科给我开了几次超声波，结果搞了两次，疼的更厉害，就没再去。
现在不知道怎么办才好了，无法户外运动，很痛苦，请有经验的 V 友们给点建议。
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ventionyx 23 天前
应该是 FAI 吧，我也有这个症状，但是不严重，就是做翘二郎腿的动作会痛，目前就做一些恢复性的锻炼，这个不像肌肉拉伤之类的，恢复起来非常慢，必须要有耐心
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twig 23 天前 via iPhone
㊗️早日康复
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lonely701 22 天前
如果经济条件允许的话就找私立医院的物理治疗师。
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lonely701 22 天前
@yanng 主要是做物理治疗 physical therapy ，一般我都是去专门做这个的康复中心，反正也都是私立的，不能走医保，有些外企给员工上了商业保险，可以给报销。
我私立医院没去过，不好说。 要警惕一些不是科班出身的，只会一些推拿手法，就说自己会做康复的，那种不要去。 |
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kkk1234567 22 天前
可以去看下 南京跑马一哥 “狄鋆”的视频。 他之前腹股沟拉伤的。
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Just4L 22 天前
我过年疼过，一条腿不能蹲下来，过了一两个月才好转
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