想问大伙有没有了解过 cgf 和 prp 这两种治疗脱发的方法

前提：
之前大学那会，就有脂溢性脱发的症状了，当时没当回事，等重视起来的已经掉了很多头发了。
后面靠外涂米诺地尔，口服米诺地尔药片，维生素 b6,b7 啥的，掉发没之前狠了，但是头顶头发还是稀少。
前段时间刷 xhs ，预约了一个治脱发的医院（广州某康复医院的脱发科）做了头皮检测。头顶的有不少萎缩的毛囊，医生推荐我做中胚层注射营养物质的方式来激活萎缩毛囊的活性，以此来改善毛囊长出正常的头发。
回去之后，网上查了头皮注射的方法，还有 cgf 和 prp 这两种，这两种是给自己抽血，然后分离出生长因子，然后注射到头皮来激活毛囊的活性。
上面说的这些方式，价格都挺贵。中胚层注射营养物质的方法，一次 600~1200+，要做十次。cgf 和 prp 方法，在 xhs 上搜，广州这里也要大几千，而且一个疗程要做好几次。感觉选其中一个方法，都得要五位数以上。

疑问：
1.有老哥做过这些治脱发方法吗，效果如何
2.这些方式能走医保或者商业补充医疗险报销吗
3.有没有推荐的医院
目前不太想考虑植发，因为植发也只是把后脑勺的毛囊搬到前面。希望大家不要说变秃就是变强的话，因为个人还是想要茂密的头发。