手把手教你使用 AI 填报志愿

高考结束，又到了要填报志愿的时候了，前两天写了一篇花两天写了个“张雪峰”提示词，让 AI 免费做志愿规划（附全文），适合探索匹配自己的职业，但是大学专业部分涉及的较少，而这篇会把行业分析、职业推荐、专业填报等所有流程都详细介绍一遍，经过几天的测试，效果还不错，甚至能超过很多付费的专业咨询。

这篇文章有四个特点

1. 真的有用，去年帮到过很多人
2. 思路清晰，步骤细致
3. 简单易懂
4. 基本免费

在正式开始之前，这里有 3 句话需要强调

1. 如果你对某个专业特别感兴趣，那就直接选，原因可参考：我想开开心心地把钱挣了！
2. 本文只是提供了选专业的思路，具体操作需要根据自己的实际情况调整
3. 无论是 AI 生成的报告，还是别人的建议，都仅供参考，我们才是自己的第一主体责任人

1. 整体思路

与去年的填报大学志愿，你准备好了吗？的思路基本一致，我们上大学的最终目的(之一)是找到一份好的工作，我觉得所谓好工作至少要有以下特点

1. 工作内容最好是自己感兴趣的，至少不是排斥、反感的

2. 收入能让自己过得不错，至少前期能养活自己，并且还有不错的上升空间

3. 要有职业壁垒，并且随着工作年限的增加，壁垒也越来越高

4. 不能被人工智能替代，关于人工智能的思考，可参考：耗时一年半，我终于走出了 AI 的精神内耗

确认了适合自己的职业后，再倒推出与之匹配的专业、城市与学校，接下来要做的，就是利用 AI 帮我们搜集信息，并结合我们的特质，最终选出理想的志愿，执行思路如下

1. 测试自己的特质
2. 使用天工/心响调研与自己匹配的职业与专业
3. 使用夸克选出大学志愿
4. 使用元宝来评估志愿的合理性
5. 实地调研意向的城市与大学

接下来会以学生甲的视角，完整的走一遍报考志愿的全流程。

2. 了解自己的特质

首先我们要先了解自己，明确自己的性格特征、内心的真实喜好，建议多做几组测试：例如霍兰德职业兴趣测试、大五人格测试、MBTI 等等，每类测试多测几遍，这一点非常的重要，下面是几个比较靠谱的测试途径

1. 霍兰德职业兴趣测试
2. MBTI：https://www.16personalities.com/ch
3. 大五人格：https://www.apesk.com/bigfive
4. 阳光高考网的心理测评
5. 夸克 APP 中，夸克高考模块中的 MBTI 测试

在进行完上述测评后，自己的特质会跃然纸上，然后，你还需要明确以下信息

1. 优劣势学科
2. 家庭经济情况
3. 有无特别向往的城市
4. 有无相关的人脉关系
5. 自己的特长
6. ……

总之，信息梳理的越全面，越有利于志愿的选择，例如对于数学差的同学，若不慎选了物理相关的专业，则大学课程会异常痛苦；对于家境不好的同学，则不建议报考医学、法律等成长周期很长的专业。

对于学生甲来说，经过上述的测试与分析，得出了以下结论：

MBTI 是 INTJ-A ，其中，55% 偏内向； 74% 偏天马行空； 63% 偏理性思考； 57% 偏运筹帷幄； 78% 偏自信果断。

大五人格为高开放性、高尽责性、高外向性、高宜人性、低神经质，其中开放性得分为 20 ，人群均分为 18 ；尽责性得分为 36 ，人群均分为 20 ；外向性得分为 22 ，人群均分为 18 ；宜人性得分为 33 ，人群均分为 20 ；神经质得分为 4 ，人群均分为 21

除此之外，甲还明确了以下信息

• 家庭环境比较普通，并没有很强的兜底能力，也没有多少人脉
• 特别喜欢数学跟物理，但是语文不好
• 希望未来的工作能平衡工作与生活
• 希望将来能去大城市发展

3. 梳理出未来有前景的职业

这里推荐两款智能体，一款是天工(https://www.tiangong.cn)，一款心响，两者特色如下

大家可以选择一款适合自己的智能体帮忙分析，接下来分别对天工和心响输入不同的提示词，让它们搜集整理未来极具发展前景的行业，并结合我们的特质，整理一份适合我们的行业、岗位与专业报告。

3.1 天工

以学生甲为例，他的提示词如下所示

我一名高三毕业生，目前正在选择填报志愿，你需要结合我的个人情况与前瞻性产业分析报告或政策文件，给我罗列一份适合我的职业，我对岗位的要求如下
1. 高度匹配我的性格、特长等个人特质
2. 跟我的家庭条件相匹配
3. 岗位的薪资待遇不能太差，并且发展潜力高，具有岗位壁垒
4. 岗位要适应 AI 时代的发展
5. 岗位是国家大力发展支持的

我的个人信息如下：

一、我的 MBTI 是 INTJ-A ，具体表现如下
1. 55% 偏内向
2. 74% 偏天马行空
3. 63% 偏理性思考
4. 57% 偏运筹帷幄
5. 78% 偏自信果断


二、我的大五人格为高开放性、高尽责性、高外向性、高宜人性、低神经质，具体情况为
1. 开放性得分为 20 ，人群均分为 18
2. 尽责性得分为 36 ，人群均分为 20
3. 外向性得分为 22 ，人群均分为 18
4. 宜人性得分为 33 ，人群均分为 20
5. 神经质得分为 4 ，人群均分为 21

三、其他
1. 我的家庭是普通的工薪家庭，能够给我的托底能力有限
2. 我父母希望我能有一个比较稳定的工作
3. 我的语文很差，但是数学跟物理还不错
4. 我希望去大城市生活，没有具体的城市限制
5. 我希望能够做到工作与生活的平衡


你需要执行如下步骤

1. 搜集整理《中华人民共和国国民经济和社会发展第十四个五年规划和 2035 年远景目标纲要》、《关于推动未来产业创新发展的实施意见》、《产业结构调整指导目录（ 2024 年本）》、 《氢能产业发展中长期规划（ 2021-2035 年）》、《人工智能趋势报告》、《世界能源展望》、《全球风险报告》等最新的前瞻性产业分析报告或政策文件，分析出具有发展前景的行业

2. 搜集 boss 直聘、拉勾网、前程无忧、智联招聘 、猎聘、脉脉、领英等主流招聘网站，并结合出步骤 1 中统计出的具有发展前景行业，统计这些行业的主要岗位，并整理这些岗位的工作年限要求、薪资水平、对应的专业、核心能力要求、聚集的城市等。如果 boss 直聘、拉勾网等招聘网站的数据需要登录信息，需要找我提供，如果实在无法获取，可以用网上的其他公开数据替代。

3. 结合我的个人信息，并根据步骤 2 中的整理结果，帮我选出适合我的志愿报告

4. 报告需要满足以下要求
	a. 表述必须简单易懂，适合高中生看，切记不需要长篇大论，简明扼要即可
	b. 报告必须包含城市、行业、岗位、不同阶段的薪资水平、行业发展前景、岗位成长路径、大学专业名称、大学专业相关课程、推荐原因等信息，再次强调，这些信息必须全部包含
	c. 如果报告中存在图表，则图表必须自适应报告的宽度
	d. 如果报告中存在图片，则图片必须完整显示
	e. 推荐的每一个职业都应该推荐最相关的几个专业
	f. 推荐的每个职业都应该推荐发展前景最好的几个城市
	g. 推荐的职业要切合实际，符合学生的实际情况
	h. 推荐的每个职业都需要有不同年限的薪资变化与成长路径

天工在接收到任务后，会自动拆解分析，在这个过程中，它会主动问相关的问题，你需要根据实际情况进行选择，而本次示例中，学生甲让 AI 自动做了选择

生成结果的部分截图如下

完整结果可以查看：https://www.tiangong.cn/share/v2/website/1936602064025669632?pid=1936583095937323008&sid=website-g7rzvtYp9&t=website&pure=1

3.2 心响提示词

以学生甲为例，心响的提示词可以如下所示

我一名高三毕业生,是 INTJ-A,大五人格为高开放性,高尽责性,高外向性,高宜人性,低神经质,我语文很差,数学跟物理还行,总成绩中等,希望去大城市

你需要搜集整理《中华人民共和国国民经济和社会发展第十四个五年规划和 2035 年远景目标纲要》《人工智能趋势报告》等最新文件,整理具有发展前景的行业,搜集 boss 直聘,脉脉,领英等主流招聘网站,搜集相关岗位的薪资与发展前景,结合个人信息,罗列适合我的职业与大学专业,要求如下
1.高度匹配我的个人特质
2.岗位的薪资中上,发展潜力高,有岗位壁垒
3.岗位要适应 AI 时代的发展
4.是国家大力发展支持的行业

心响生成结果的部分截图如下

4. 确定专业、城市与学校

其实通过上述步骤，基本上能确定适合自己的专业与发展城市了，接下来还需要根据具体分数去确定学校，假设学生甲的高考信息如下

1. 山东考生
2. 总分 570 分，全省排名 49000 左右
3. 科目选择了物、化、生
4. 没有专项计划

综合天工与心响推荐的专业与城市分布如下

接下来就是使用夸克，打开夸克高考模块，此时学生甲点击预估成绩，然后输入高考省份与分数，然后选择了如下设置，最后点击领取报告的按钮

1. 目标院校填写不限
2. 地域偏好：北京、上海、深圳、杭州、成都、合肥
3. 专业偏好：电子信息类、计算机类、工商管理类、机械类、电气类
4. 优先策略：专业优先
5. 毕业规划：根据自己的情况填写，学生甲选择了国内读研
6. 职业倾向：人工智能算法工程师、数据科学家、机器人工程师、半导体工程师
7. 学费倾向：8 千以内
8. 其他信息：家境一般； MBTI 为 INTJ-A ；大五人格为、高开放性、高尽责性、高外向性、高宜人性、低神经质；没有专项计划

最终，你变会获得一份志愿清单，部分截图如下所示

完整结果可查看：https://vt.quark.cn/blm/gk-zhiyuan-planner-1107/report?env=prod&shareId=385db106e7d241419552eadededaf549&reportId=b15b86297cb5972870cc1c30b07e7531&quark_ignore_history=true&uc_param_str=dsdnfrpfbivesscpgimibtbmnijblauputogpintnwktprchmtkpst&uc_biz_str=OPT%3ABACK_BTN_STYLE%400%7COPT%3Aqk_long_clk%400%7COPT%3AW_EXIT_ANI%400%7COPT%3AIMMERSIVE%401%7COPT%3AW_PAGE_REFRESH%400%7COPT%3ANIGHT_MODE%400%7COPT%3ANIGHT_MODE_MASK%400%7COPT%3AS_BAR_MODE%400%7COPT%3AHANDLE_BACK_EVENT%401%7COPT%3AWINDOW_GROUP%40share%7Cqk_enable_gesture%3Afalse

5. 志愿校验

当夸克的志愿出炉之后，我们还需要进一步进行校验，因为夸克主要是根据 2024 年的录分数线给出的建议，但是某些学校在 2024 年的录取分数线可能波动较大(大小年)，所以还需要结合过去 5 年的专业录取分数线重新评估，这里推荐使用元宝，因为元宝 AI 使用了公众号的数据进行训练，而像博雅数据库等专注于高考志愿填报的公众号，搜集了很多的真实录取数据。

继续以学生甲为例，我们需要将夸克生成的志愿导出为 PDF ，并以附件的形式上传至元宝，并输入如下提示词，模型选择 T1·深度思考

我是山东考生，总分 570 分，全省排名 49000 左右，科目选择了物、化、生，我想学人工智能、机器人工程(机器人工程)、计算机科学与技术、机械电子工程、电子科学与技术、数据科学与大数据技术、工商管理（科技方向）等专业，想去北京、上海、深圳、杭州、成都、合肥等大城市，

你需要参考博雅数据库等比较权威的公众号的信息，结合过去相关院校过去五年录取分数，帮我评估一下这份 2025 年的高考志愿是否合理，如果有不合理的地方，需要帮我修改，最终的志愿表需要以表格的形式呈现，需要按照推荐程度进行排序，推荐程度越高，排名越靠前

下图是最终结果部分截图

完整结果可以查看：https://yb.tencent.com/s/4Qqb6PdLbRpV

到这里，一份靠谱的志愿基本上就生成了，当然上述步骤还需要根据自己的实际情况去调整。

6. 实地考察

如果你有足够的条件支持，在填报志愿之前，我也强烈的推荐你去逛一逛心仪的城市，钱要花在刀刃上，报志愿是为数不多的会对人生产生重大影响的节点，因为你至少会在大学所在的城市呆上 4 年，未来也有很大的几率留在当地就业甚至定居！你可以挑 3-4 个有代表性的城市，每个城市花 2-3 天的时间，切身感受当地的生活与就业环境！到了当地城市，你需要重点考察以下几个区域

1. 相关产业的集中分布区域
2. 目标大学的校内环境与周边环境

5.1 产业集中地

继续以人工智能业例，如果你到了北京，那中关村、上地、望京、后厂村等是一定要去逛的，不仅要逛，还要观察这些公司的员工的神情状态，上下班时间，你最好能上前跟这些前辈们聊上几句，咨询一下他们的工作内容、工作强度，生活压力等，因为从他们那里获得的信息才是最及时、最靠谱的！而你如果从事了相关的行业，他们现在的状态大概率也是你将来的状态，然后你才能深切地体会到这个行业到底适不适合你！

5.2 大学及其周边

你可以把这所城市的目标院校都逛一逛，感受一下校园环境、人文气息，强烈推荐去跟学校的学长、学姐聊一聊，看看他们如何评价自己的母校以及身边同学的未来去向。因为这大概率也是我们将来的归宿！除了校园，周边的生活是否便利、物价水平能否接受、当地人对外地人的接纳程度，等问题，也推荐亲身感受一下，毕竟这是你至少要待 4 年的地方。

7. 结语

啰啰嗦嗦几千字，终于把填报志愿的步骤罗列完了，当然上述内容也仅仅是一家之言，仅供参考，如果对你有用，请转发给更多需要的人，最后也祝愿每位高考学子都能金榜题名，读上理想的专业与大学！