成年人想要学习一门格斗技，主要用来锻炼心境，发泄压力。选择什么合适？

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我能想到的格斗种类有柔道，空手道，跆拳道，泰拳年龄接近 30 未婚

格斗技

锻炼

压力

14 条回复 • 2024-07-02 14:16:45 +08:00

Smilencer

2024-07-01 16:59:54 +08:00 via iPhone

🥊

happydezhangning

2024-07-01 17:10:12 +08:00

MMA

wonderfulcxm

2024-07-01 17:11:52 +08:00 via iPhone

泰拳

NOspy

2024-07-01 17:17:01 +08:00

形意拳。

weenhall5

2024-07-01 17:17:18 +08:00

太极，可以练心境，也能发现压力，以柔克刚

coderluan

2024-07-01 17:46:22 +08:00

拳击或者自由搏击的培训班比较多吧，但是锻炼心境和发泄压力什么的，比起其它运动也不会有什么特别的优势，一般人很难坚持到实战阶段吧。

cbythe434

2024-07-01 18:05:45 +08:00

坤拳和五连鞭二选一

meteor957

2024-07-01 18:05:58 +08:00

泰拳

FoxRiverMan

2024-07-01 18:08:32 +08:00

形意拳,接化发

Rooney1

2024-07-01 19:47:42 +08:00

泰拳空手道比较有用也好找培训机构

Himma

2024-07-01 20:42:14 +08:00 via Android

剑道

hahabird

2024-07-02 09:30:14 +08:00

拳击，摔跤

mmdsun

2024-07-02 12:10:12 +08:00 via iPhone

mma 综合格斗，自由搏击

tianzi123

2024-07-02 14:16:45 +08:00

散打吧