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如果没有病理性的问题,那应该可以从饮食上进行调整,可以简单饮食,水煮食材,烫熟后用大蒜、洋葱、醋、盐、黑胡椒伴一下。膳食纤维以白菜、包菜、上海青为主,蛋白质选择牛羊猪肉,每天 300+克的肉类,选择肉质偏肥一些、碳水以凉米饭为主(增加抗性淀粉,喂养肠道菌群),我大概是两周左右有明显改善,中间还会穿插酸白菜等发酵食品。
口服维生素 b 族,外用润唇膏。但我在抖音学的小妙招,是用煮熟鸡蛋里面的那层白膜贴在嘴唇上,裂口长的巨快,也可能是心里作用哈哈哈
分子+1
2023-11-14 15:02:13 +08:00
回复了 lijianmin321 创建的主题 分享创造 V 站老哥太热情了, Airy 永久会员加送 9000,凑到 1 万
支持一下
支持一下!
2022-09-02 15:45:15 +08:00
回复了 moonkiller 创建的主题 推广 我来送自家种的秋月梨啦,分子集合
常常
2022-03-13 20:27:40 +08:00
回复了 glouhao 创建的主题 户外运动 五千米 33 分才跑完
羡慕你还能跑,我的半月板。。。 唉
2022-02-28 14:42:36 +08:00
回复了 turlin 创建的主题 问与答 上班不想喝白水 老哥们有什么推荐可以泡的么?
金银花+甘草片+玫瑰花 后味发甜 去火。可以试试
hi,请问有后端实习的机会吗
@wangfeng3769 发现了,所以来 v2 求助一下老哥们,看有没有坑位
最近在招聘网站上大概看了一下,基本上都是外包,还有一些培训机构的招聘信息
郑州这么惨吗
同样的问题,而且装了 deepin-TIM 后 chrome 无法播放视频...迷茫
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