喝小米粥真的养胃吗？

我妈一直有喝小米粥的习惯，每天都喝。多的时候一天三顿都喝，坚称小米粥养胃，不过我妈的肠胃特别不好，稍微吃凉了一点就胃疼。我每次喝完小米粥都感觉肚子里特别酸，最近看到网上说喝小米粥并不养胃，只适合病人喝，小米粥升血糖快，长期喝会导致消化能力退化。不知道这个说法是不是真的。