使用 vmware 还是 docker 来搭建 Linux 实验环境？

本人是后端码农，工作(coding 、编译、执行、实验)需要用到 linux ，办公需要用到 windows 或者 mac(各种办公软件，IM 等)。公司不提供开发机器，我也不想弄两台机器，一台装 linux ，一台装 windows 或者 mac 。

在日常使用中，发现直接进入 docker 容器也可以进行 linux c++实验，速度快，尚未发现哪些坑。相比 vmware ，可以免去 vmware 的启动，vmware 内 linux 的启动。

在有限的实验次数、实验时间下，发现 docker linux 是可以胜任后端开发的 linux 的实验的。

请问问大家是如何不依赖外部 linux 机器的条件下，在 windows 或者 mac 上做 linux 实验的？ docker 是否更方便？

ps: 1.此贴不是比较虚拟机和容器的区别，而是讨论虚拟机虚拟 linux 和容器 linux 哪个更易于做后端实验。 2.不讨论 docker 、vmware 提供的超出 linux 本身的特性。 包括但不限于：snapshoot ，网络抖动模拟。