办公室不开灯，倍感舒适，我是夜猫吗？

长期这样会提高青光眼患病率。

不开灯不用电脑，暗色主题一分钟都受不了 +1

一样，办公室灯光不开更舒服

不要在黑暗下太久， 对眼睛不好， 眼睛还是需要阳光的

屏幕挂灯 用了你就不想再回去

@season8 之前看见一篇文章，用暗色模式会容易散光，你可以搜一下

我的两个眼睛都是 5.2，为什么是 5.2 的原因是因为体检医院的测试表的最高标准只有 5.2，没有 5.3.
我也喜欢黑黑的办公环境，现在办公室太亮了，我刚刚买了一个灰色镜片的眼睛降低亮度，带了感觉很舒服。
根据我的感觉，把屏幕亮度调的灯光和喜欢在亮光环境在办公的大多带眼镜，而且他们经常还跑过来跟我说，你屏幕这么暗伤眼睛....

@dxfree 我关过一次，引得万众瞩目，后来一想，可能有的人不睡或者晚睡需要开灯，就没关了，现在都是把外套盖头上睡，明显睡得香一些

@fkdtz 观察者模式？观察小姐姐还是领导😄？

@bluelmh 记得再加个显示器挂灯

@IGJacklove 我看了几篇文章，大致的结论是：1. 暗色模式能减少对眼睛刺激，但不是护眼模式，因为 [虹膜在白底环境不需太过扩张来吸收更多光线，相比之下，黑底的环境则需要虹膜扩张，因此长期使用暗黑模式，眼睛的肌群其实会更容易疲劳] <br>
2.由于虹膜明亮模式下不需要过度扩张，会很容易看清文字，单暗黑模式容易产生光晕效应 <br>
3.眼睛看明亮模式难以适应，说明眼睛真的很疲劳了，少玩手机，少看屏幕，做做眼保健啥的。

@FS1P7dJz 好像有这个原因，余光中一排灯管，用手遮住眼睛四周发现舒服不少

@zhyl 这环境 我感觉 996 我都能忍了（ bushi

我也喜欢没灯的环境.
pc 开夜间模式感觉更有效率

我已经切回到亮色模式了 这才是真保护眼睛 推荐 vscode 的 Vanilla 主题

我看白底黑字舒服，黑底白字感觉字要高光溢出了，太累

看黑色主题我眼睛很快就累了，而且思路也会越来越不集中，换到白色主题好几年了，建议试试

暗色主题本身没问题，环境光太暗的问题。

作为一个高度近视患者，负责任的说，1 单一光源伤眼，需要辅助光源，上面说的屏幕灯很棒。2 畏光是眼环境不好的表现，平时记得带太阳镜，去正规医院检查一下，眼底，眼压，查一下散光。听听医生的建议。3 多休息，上班记得摸鱼。。。 有个缓解视疲劳的小窍门，三个 20，隔 20 分钟向 20 米外看 20 秒。

没灯我会崩溃，我以前有家公司，我算是最老的员工，盈利的项目也是我一点点做起来的，后来又多了十几个人，然后老板换了办公室，换到他家附近去了，最重要的是办公室没灯，我催促了一个月还是没给装，我一气之下就离职了...