海外码农问下：国内的 996 工作量有达到让你致病的程度吗？周围同事身体状况都怎么样？

生病的原因很多种，最常见的大约 6 种。
1.过度疲劳
2.饮食健康
3.空气问题
4.缺乏运动
5.心情抑郁
6.遗传先天性疾病

重大疾病本身的概率很小，但会因为上述情况增加发病概率。所以良好的生活习惯很重要。另外重疾险，医疗险，寿险和意外险很重要！！！希望能够重视健康险的配置。

@silvert 所以那些猝死的都是他自己身体问题，和加班无关？

高血压 颈椎病 哎

你这样问，明显只能得到一边倒的反馈，但沉默的可能是多数。
不如弄个投票页面，结果更有参考价值。这个免费的就挺好： http://mikecrm.com/

最大的因素应该是睡眠不足 /不规律。
我之前过了半年 10 10 的，时不时睡少于 7 小时，感觉身体虚了不少。
前 2 周开始坚持早睡，且一天保证 9+小时睡眠，明显感受到身体在变好。

965，身体检查肥胖，左肾结晶，其他的还没出结果，有点担忧。
大家平时一定要多喝水，多抽时间运动啊。

@netherlanddennis 兄弟，就喜欢你这种说话直接的。爱国心已经拉满了

996 都是神仙，我工作 3 年一直 965，现在腰椎都有点小毛病。。。

@neverfall 要是能摸鱼还好，那种 996 工作时长拉满的我真的有点慌

@precisi0nux doge

@GiveMeSomeJuice

尤其楼主这种海归背景的.祖国的大好河山都等着呢.稀缺高端人才

短期内对身体的消耗可能不是很明显，但是对精神的消耗非常明显，人会变得麻木

我在学校实验室 差不多 9117 好累

@HiBlank 每天都很困很累 做不完的任务 怎么办？

10/8 大小周包三餐,变胖了一点.平时工作任务很轻松,上班时间自学一些数学,下班时间练习一门乐器.

坐标某大厂边缘部门.

生病了。而且工资还治不好我的病。真是倒霉。。。

996 贻害无穷啊，海外人才谁敢回来。。。累可能不是那么累，加班加多了会有行尸走肉的感觉

955 路过，我承认，老子就不会拿命挣钱

工作一年，得了两次痔疮了（狗头

颈椎病，痔疮，脂肪肝这都是标配了