戒含糖可乐 4 天了，加油！

2019-10-11 23:21:09 +08:00
 Messiv2
一直特别迷恋冰可乐。一直想戒，就是忍不住喝。

总算有一点点进步了。
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141 条回复
boxlee
2019-10-12 23:02:38 +08:00
夏天时一天三瓶零度可乐，现在感觉零卡雪碧也不错
wdhwg001
2019-10-12 23:05:52 +08:00
虽然第二排了，但是竟然没有人提到阿斯巴甜的代谢产物里是有甲醇的。虽然一罐零度代谢产生的甲醇不至于中毒，但长期大量喝还是很难说。
virtualworld
2019-10-12 23:25:45 +08:00
推荐盐汽水，偶然从麦德龙发现的，简直打开了新世界的大门。
xh520630
2019-10-12 23:55:50 +08:00
我喝无糖快半年了 一天 3 听。习以为常
adminharlem
2019-10-13 00:45:40 +08:00
可以喝喝苏打水
xsir2020
2019-10-13 10:18:27 +08:00
哈哈哈哈哈哈哈
可乐才是第一生产力！要不然为啥大家都要戒呢。
纤维+0 糖 最好喝，然后才是无糖，0 卡雪碧一般般，好处在于喝一点就饱了。
Messiv2
2019-10-13 10:45:20 +08:00
@xsir2020 英雄所见略同啊。纤维+0 糖真不错。
sinopec
2019-10-13 12:27:05 +08:00
这也有成瘾性？ 还需要戒？
Messiv2
2019-10-13 12:52:13 +08:00
@sinopec 你看我，和我看那些酗酒、烟瘾、性瘾的人是一样的，这也成瘾性？
Trient
2019-10-13 15:50:56 +08:00
目前正在看着这个帖子: 咕噜~咕噜~哈~，啊哈哈哈哈哈哈哈哈
alect
2019-10-13 19:52:19 +08:00
呃，一个月都喝不了一瓶可乐。
abv976
2019-10-13 21:50:42 +08:00
轻怡可乐
Messiv2
2019-10-13 23:00:29 +08:00
@alect 棒棒的。向你学习。
Isaac313
2019-10-14 08:16:11 +08:00
戒可乐临近一个月，
现在要么白开水，要么北芪党参枸杞泡水

btw，无糖什么的真的有点反人类
zhaishunqi
2019-10-14 11:04:20 +08:00
@Messiv2
哎，我是说我自己。。。
以前也知道碳酸饮料喝多了对牙齿不好，之前是喝雪碧上瘾，每天喝水只喝雪碧,差不多一年多吧。
没事的时候，总觉得喝点碳酸饮料算毛哟，等到牙齿坏的时候，妈耶，谁疼谁清楚。
akakidz
2019-10-14 14:20:35 +08:00
一天最少两瓶的路过
Messiv2
2019-10-14 20:57:26 +08:00
@zhaishunqi 我稍微好一点，我都是喝了后赶紧漱口甚至刷牙。
Messiv2
2019-10-14 20:58:47 +08:00
@zhaishunqi 我 7 天没有喝含糖可乐了，小小夸奖一下自己，继续加油。
Messiv2
2019-10-14 20:59:49 +08:00
@zhaishunqi 我在 jd 上买了手指胡萝卜，来代替零食和可乐。在想吃点东西喝点东西的时候，吃个小胡萝卜，转移下注意力。
illusion33
2019-10-14 21:53:12 +08:00
自从知道家族有遗传性糖尿病就戒了，现在一年下来也喝不了几瓶饮料，国庆出去喝了一瓶可乐反而觉得太甜了，喝不习惯了

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